Studio Mani Natura

Aiutati che Dio ti aiuta
Aiutati anche con quello che sembra un sacrificio. Onora la vita

Il corpo esprime ciò che hai nel cuore, la mente può essere luce

Non fare agli altri quello che non vorresti fosse fatto a te

Ringrazia, ringrazia sempre per il bene ma anche per il male. Ogni male ha un messaggio, ogni male ha un motivo e porta un insegnamento

Aiuta ma entro i tuoi limiti, il troppo svuota e annulla.
Quando non ne hai più, non puoi aiutare nessuno..

Proteggi le cose, le piante, gli animali perché hanno un'anima

Cerca un conforto dolce ma non troppo facile o banale, perché è quello che ti appagherà di più

Ho imparato fino a qui, vivendo
Il resto si imparerà ... 🙏

Buon ferragosto! ⛱ 😎....

IL CORPO NON MENTE.
NON SA FARLO.

C'è una bugia che ci raccontiamo da sempre: che le parole siano il linguaggio principale con cui comunichiamo chi siamo.
Non è vero.
Le parole sono la versione autorizzata, quella passata al vaglio della coscienza, della convenienza, della paura di essere visti fino in fondo.

Il corpo no.
Il corpo parla prima che tu decida cosa dire, e continua a parlare anche quando hai finito di mentire.

OGNI SINTOMO È UNA FRASE CHE NON HAI FINITO DI DIRE.

La spalla che si blocca non è "solo" una contrattura.
È spesso il punto in cui hai smesso di dire "non ce la faccio più a portare tutto questo da solo" e hai deciso, invece, di portarlo comunque.
Il corpo non discute con la tua decisione.
La esegue.
E la esegue nell'unico modo che gli resta: trasformando un bisogno non detto in una tensione muscolare, cronica, silenziosa, ostinata.

La gola che si stringe prima di una conversazione difficile non è ansia generica.
È l'eco fisico di anni in cui dire quello che pensavi costava troppo, un rimprovero, un abbandono, uno sguardo deluso.
Il corpo ha imparato prima della mente che certe parole erano pericolose.
E ora, ogni volta che quelle parole si riaffacciano, il corpo le blocca alla fonte.
Ti protegge.
Anche quando non ne hai più bisogno.

Non stiamo parlando di simbolismo new age.
Stiamo parlando di un sistema nervoso che ha imparato delle strategie di sopravvivenza in un corpo che non dimentica, anche quando la mente ha archiviato tutto sotto "cose passate".

IL CORPO NON HA IL DONO DELLA RIMOZIONE.

Questa è la parte più scomoda della psicosomatica: la mente può rimuovere, il corpo no.
Puoi convincerti razionalmente di aver superato qualcosa, un lutto, un abbandono, un'umiliazione, e il tuo corpo, nel frattempo, continua a portarne il peso in una postura chiusa, in un respiro corto, in un intestino che non si fida mai davvero di rilassarsi.

Quante persone camminano con le spalle curve in avanti non per problemi posturali, ma perché a un certo punto della vita hanno imparato che occupare spazio era pericoloso?
Quante mascelle serrate di notte sono l'ultima trincea di una rabbia che non ha mai avuto il permesso di essere detta ad alta voce?

Il corpo tiene il conto.
Sempre.
Anche, soprattutto, quando tu hai smesso di farlo.

LEGGERE IL CORPO DEGLI ALTRI È LEGGERE LA LORO STORIA NON RACCONTATA.

Quando osservi qualcuno che, parlando di sé, incrocia le braccia proprio nel momento in cui nomina un genitore, non stai vedendo un gesto casuale.
Stai assistendo a un corpo che si sta proteggendo da qualcosa che le parole hanno appena sfiorato senza volerlo davvero nominare.

Quando una persona sorride e contemporaneamente stringe le mani in grembo fino a sbiancare le nocche, quel sorriso non è falso, è vero e insufficiente allo stesso tempo.
È un corpo che sta cercando di tenere insieme due verità che non riesce a dire nella stessa frase: "sto bene" e "sto crollando".

Imparare a leggere il linguaggio del corpo, in fondo, non significa diventare esperti di gesti.
Significa imparare a riconoscere il punto esatto in cui la storia ufficiale che qualcuno racconta smette di coincidere con la storia che il suo corpo sta ancora vivendo.

E qui arriva la parte che nessuno vuole sentire.

Il corpo non si limita a raccontare il passato.
Lo sta ancora, in questo momento, proteggendo da un futuro che teme identico.

Quella spalla bloccata non aspetta che tu ti convinca a "lasciar andare".
Aspetta che tu smetta di aver bisogno di portare quel peso da solo, perché finché quel bisogno resta vero, nessuna meditazione, nessun “pensare positivo”, nessuna consapevolezza mentale la scioglierà davvero.
Il sintomo non è il nemico da eliminare.
È l'ultimo messaggero rimasto fedele, quando tutti gli altri, le parole, i pensieri, i ricordi, hanno smesso di ascoltarti.
E aspetta di essere abbracciato.

Allora forse la domanda giusta non è "come mi libero di questo sintomo".
La domanda è: *cosa sta ancora cercando di dirmi, in questo esatto momento, la parte di me che non ha mai smesso di parlare?*

Perché il corpo non mente mai. Semplicemente, a volte, è l'unico che dice ancora la verità, e continua a farlo anche il giorno in cui, finalmente, smetterai di fingere di non sentirla.

IL METODOLUCIATORRICIANCI PRENDE QUEL CORPO, LO RASSICURA, LO SCOPRE E LO ABBRACCIA NELLE SUE PIEGHE PIU’ PROFONDE E DELICATE.

Pieghe che senza mani pazienti, sapienti, piene di rughe di conoscenza non troverebbero casa.
Una casa da abitare con tutta la storia che ognuno di noi ha attraversato.
Nel bene e nel male.

GLI OPERATORI DEL
METODOLUCIATORRICIANCI
Da 45 anni e più, fieri di ciò che siamo.

Elena

C'è un momento in cui il corpo smette di chiedere a parole e comincia a chiedere a nodi, a pesi, notti che non riposano.

Se è da troppo che porti tutto da solo, lascia che qualcuno ti aiuti a posarlo.

Non mani qualunque.

Mani che sanno ascoltare ciò che taci.
Concediti questo: un tempo solo tuo, in cui non devi essere forte.

E lo sai che il corpo non si lascia andare a mani che non sanno?
A mani che non sentono.
A mani che invadono.
A mani che improvvisano.

Il corpo è onesto.
Non mente mai.
Trattiene dove ha avuto paura.
Si irrigidisce dove ha portato pesi troppo a lungo.
Si chiude dove nessuno ha mai chiesto permesso.
Un massaggio non è premere.
Non è schiacciare un nodo finché cede.

Un massaggio è comprensione.
È una mano che arriva e, prima ancora di muoversi, sente dove hai male davvero. Comprende cosa stai proteggendo.

Perché il dolore raramente abita dove lo senti.

Una spalla che brucia può raccontare una notte insonne, un peso trattenuto, mesi passati a stringere i denti.

E mani che non sanno leggere tutto questo possono solo sfiorare la superficie o, peggio, fare male.
Interpretare il disagio è metà del lavoro.
L'altra metà è il rispetto.

Sentire prima di toccare.
Capire prima di agire.
Solo allora il corpo si fida.
Si scioglie.
Si lascia andare.
E in quel momento non stai più ricevendo un massaggio.
Ti stai finalmente sentendo accolto.
Perché il corpo non si lascia andare a mani che non sanno.
E a mani che sanno ascoltare, si racconta tutto.

Le mani del Metodoluciatorricianci hanno studiato.
Anni e anni di apprendimento.
E sanno come si ascoltano i racconti più bui di un corpo che vuole aiuto.

Elena

ENTUSIASMO

La parola entusiasmo deriva dal greco antico enthousiasmós, composto da en ("in" o "dentro"), theós ("dio") e ousía ("essenza"). Letteralmente significa "avere un dio dentro di sé"

In psicosomatica è considerato il più potente "psicofarmaco" naturale.
È uno stato di profonda attivazione psicofisica in cui l'energia vitale fluisce libera, rinforzando il sistema immunitario, migliorando la produzione di dopamina e allontanando gli stati di tensione cronici.

Quando il proprio entusiasmo viene represso, stroncato, non condiviso, lo stress cronico che deriva dalla frustrazione aumenta i livelli di cortisolo, portando a rigidità muscolari, disturbi del sonno, indebolimento del sistema immunitario, stanchezza cronica e vulnerabilità.

Quindi, la mancanza di entusiasmo, ammala e uccide. Rende le persone pigre, inoperative, indolenti, apatiche e mollicce...
Uccide proprio dentro lento lento

Non avere entusiasmo che ci circonda, e' una condizione invalidante e pericolosa per l'essere umano

L'entusiasmo è salvifico, scalda il Cuore ed aiuta a superare tutte le difficoltà

Oggi sono nelle tua città ... la tua risata ed il tuo entusiasmo portavano il sole e il sorriso
Ancora un po' si percepisce, se chiudo gli occhi
Eri comunque una persona difficile da vivere ma il tuo calore, faceva dimenticare tutto

Se condivido il mio entusiasmo con amici e colleghi, ora non ho il minimo riscontro... non un sussulto del cuore..
Così, ti penso per non accedere a quel cantuccio buio in cui tutti ormai, sembrano a proprio agio!

"Le Mani sono le finestre della mente"
Kant

"L'uomo pensa perché ha le Mani"
Pitagora

Le Mani sono l'estensione di mente e cuore, il dietro le quinte del pensiero
Quel balcone con cui la mente si esprime, gioca, soffre, si apre e si chiude, manifesta..

Le mani occupano nell'encefalo, una parte straordinariamente estesa, rispetto ad altre parti del corpo molto più grandi.
E questo ci fa capire quanto sia diretto e fondamentale il loro legame col cervello.

Ogni loro gesto o manifestazione è atto ad esprimere un bisogno psichico attraverso il sistema motorio e sensoriale

Ci proteggono, alleviano, leniscono, ci sostengono, ci allungano verso qualcosa o qualcuno. ..
Realizzano in concreto un pensiero!

Le mani, proteggono, attraverso le loro manifestazioni, meningi e lobi del cervello.
Scaricano quel disagio talmente pesante che la nostra mente non riuscirebbe a gestirlo. ..

La riflessologia classica, parla quasi sempre solo di piedi...

Il Metodo, legge la persona nella sua interezza, non tralasciando nemmeno un dettaglio tra mente, corpo, cervello e qualsiasi sua manifestazione

E così anche le mani, sono strumenti da leggere, comprendere, curare ❤️

Le mani non mentono mai.
Quando le parole mancano, quando il dolore non ha ancora un nome, le mani già sanno.
Ogni rifiuto subito, ogni pensiero che fa male nel buio della notte, ogni emozione che non siamo riusciti a dire ad alta voce… non scompare.
Si trascrive.
Silenziosamente, si deposita nelle nostre mani.
Le mani raccolgono tutto ciò che l’anima non riesce a portare da sola.
Sono la memoria del corpo.
Sono la voce di chi non ha trovato le parole.
Come le meningi avvolgono e proteggono il cervello, le mani proteggono l’anima.
Un confine sottile tra noi e il mondo.
Un filtro silenzioso che assorbe, custodisce, difende.
Quante storie stanno custodendo e noi non lo sappiamo?
Esiste un modo per ascoltarle.
E cambia tutto.

Elena

CI VUOLE UN TEMPO LENTO...

Si arriva ad una svolta, ognuno ha la propria.
Può essere scelta, decisa, prestabilita da un certo numero di anni oppure da un evento o qualsiasi altro strano accadimento
A volte, un semplice ma prolungato disagio, a volte una malattia o una mancanza

Ad ogni modo, la si sente dentro se ci si lascia guidare, se ci si affida

In quel momento cambia tutto

Può essere un momento improvviso oppure scelto gradatamente con consapevolezza anche con dolore..
Diventa però la tua priorità, il tuo bisogno impellente, intrascurabile!

Non si può non ascoltarlo perché prima soffia, poi irrita, smuove, urla...
Fino a quando non lo abbracci con tutto il tuo essere.
Con la mente ed il corpo!

Cambia il Tempo, cambia lo Spazio

Il Tempo rallenta, lo Spazio si allarga ma si allarga dentro, non intorno.
Intorno tutto può restare piccolo piccolo come un nido.
Dentro, si percepisce l'universo intero!

Ed è lì in quel tempo rallentato, in quello spazio percepito solo da te, che finalmente ci si ritrova e si capisce il vero senso dell'esistenza

E questo momento è l'unico per cui vale la pena di Vivere ❤️🙏

Il tuo corpo può essere usato come una macchina; in quel caso non occorre che tu sia molto sensibile verso di esso.
Il corpo continua a dire molte cose che non ascolti nemmeno perché non c’è contatto.
Quindi cerca di essere sempre più sensibile verso il tuo corpo.
Ascoltalo, ti dice tante cose, ma tu sei così focalizzato sulla testa che non lo ascolti nemmeno..

Quando c’è un conflitto tra mente e corpo, quest’ultimo avrà quasi sempre ragione, più della mente, perché il corpo è naturale, e la mente è un prodotto della società.
Il corpo appartiene a questa natura sconfinata, mentre la mente appartiene alla società, alla particolare società del tuo tempo e della tua epoca.
Il corpo ha radici profonde nell’esistenza mentre la mente resta sempre ad agitarsi in superficie.

Eppure tu dai sempre ascolto alla mente, non al corpo, e a causa di questa abitudine protratta, il contatto con il corpo si perde.

Osho

COSA SUCCEDE SE IL CORPO NON È SUFFICIENTEMENTE IDRATATO ❗️

(Seconda parte....)

Disturbi correlati:
👉 Artrite, artrosi, osteoporosi (il corpo prende acqua dove la trova... liquidi sinoviali, ossa, cartilagini, tendini)
👉 Pressione alta
👉 Cattiva circolazione, Infiltazione e Linfedemi
👉 Dolori muscolari
👉 Difficoltà digestive
👉 Infiammazioni urogenitali
Cistiti, Prostatiti, sabbia nei reni
👉 Stipsi cronica, Stanchezza cronica
👉 Difficoltà a dormire
👉 Difficoltà di concentrazione e stati di ansia con tachicardia
👉 Respiro corto
👉 INCONTINENZA
L'incontinenza sia nell'uomo che nella donna, non è dovuta all'età...
Semplicemente, la vescica, essendo un muscolo, ha perso elasticità e fatica a trattenere.
Se interrompiamo il suo lavoro di riempimento (bevendo) e svuotamento, si atrofizza ed appena ha un po' di liquido al suo interno, non riesce a trattenerlo.
Così, per un normale starnuto... ci ritroviamo bagnati.. 💦 dando la colpa all'età.
I muscoli, se allenati e nutriti correttamente, non invecchiano 💪💪 😉