LaraHathayoga

Qual’e’ la tua location più comoda?
📍SRomano in Garfagnana?
📍Ponte all’ania?

Il lunedì e il venerdì mi trovi a S Romano, in via Roma 23 sulla strada provinciale che da Castelnuovo porta a Piazza al Serchio, davanti al bivio per l’Orecchiella, di fianco al centro Tim

Il martedì, giovedì e sabato a Ponte all’ania, via delle scuole 2 presso vicino alla Banca

Corsi collettivi o per-corsi individuali e personalizzati

Per info; scrivimi in privato o su whatsapp 📞335333262
Ti aspetto sul tappetino 🧘‍♀️✨

📍Scegli la tua location!
Mi trovi a S Romano in Garfagnana e a Ponte all’ania🧘‍♀️
Dal lunedì al sabato cin corsi collettivi e percorsi individuali e personalizzati 🧘‍♀️✨

Per info :
Scrivimi in privato o su whatsapp 335 333262

Hai mai notato questo posto mentre passi in Via Roma, a SRomano?

Il tuo punto di riferimento per lo Yoga in Garfagnana

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Con gli orari e le indicazioni per raggiungermi 🧘‍♀️

📍Via Roma 23 a S Romano in Garfagnana

📩 Come contattarmi e prenotare:
Scrivimi in DM per tutte le info

WhatsApp o 📞 335333262

💚💕

Spesso ci chiediamo di essere forti, saldi, incrollabili. Di resistere a tutto, come fossimo fatti d’acciaio. 🌾

Ma a forza di essere rigidi fuori, finiamo per accumulare tensioni dentro: sulle spalle, nella schiena, nel respiro.

Flessibilità non significa toccarsi i piedi con le mani. Flessibilità significa darsi il permesso di piegarsi invece di rompersi, di sciogliere i nodi, di fluire con quello che c’è e lasciare andare la necessità di controllare ogni cosa.

Sul tappetino non devi dimostrare niente a nessuno. Puoi semplicemente fermarti, ascoltarti e soprattutto RESPIRARE 💨

Da LUNEDÌ 14 Settembre RICOMINCIANO I CORSI !!

✨ Come possiamo praticare insieme:
✅Corso in gruppo: per ritrovare il piacere di condividere lo spazio e il respiro.
✅Lezioni individuali personalizzate: un percorso su misura per te, ideale se vuoi lavorare su esigenze specifiche, approfondire la tecnica e accedere agli aspetti teorici e filosofici della pratica al tuo ritmo.

📌 dal lunedì al sabato
📍 APS Uno Spazio per te a Ponte all’ania
📍 Studio yoga a S Romano in Garfagnana
I posti sono limitati per offrire a ciascuno uno spazio intimo e accogliente.

📩 Info e Prenotazioni:
Mandami un messaggio in privato o un WhatsApp al 335 333262 per prenotare il tuo posto o richiedere info.

Lascia andare la rigidità. Ti aspetto sul tappetino 🙏✨

❤️ 27 anni non sono solo il tempo che passa.
Sono il respiro condiviso nei giorni pieni e in quelli lenti.
È la scelta quotidiana di esserci, di camminare fianco a fianco, di ritrovarsi sempre negli stessi sguardi.
Ventisette anni di noi, e la bellezza di continuare a sceglierci ogni giorno

📓 ✨Riaprire questa cassaforte di ricordi fa sempre uno strano effetto.
27 anni fa c’erano gli invitati, i sorrisi, la festa e due giovani con tutta la vita davanti.

Oggi, guardando quelle foto
so che ogni promessa di quel giorno è diventata realtà.

❤️❤️🧘‍♀️Buon 27° anniversario a noi. ✨📖❤️❤️❤️

Accordare il respiro al ritmo del mare 🌊

La mattina presto il mare sembra respirare insieme a noi.
Nessuno schema, nessuna fretta:
un dialogo semplice tra il corpo e il respiro, senza la pretesa di fare o dimostrare nulla, solo il tempo di fermarsi, ascoltarsi e ritrovare il proprio centro

Accordare il movimento al ritmo delle onde , prima che la spiaggia prenda vita
senza aspettativa,
solo la bellezza di un respiro dopo l’altro..

Buona giornata da questa riva di pace

“Lascia cadere i pensieri sull’erba”🌿

Quante volte andiamo in vacanza ma continuiamo a correre con la mente? 💭

Riposare è un’arte che richiede presenza: significa concedersi il permesso di non fare nulla e lasciare che i pensieri trovino il loro posto a terra, lontano da noi.

In questi giorni di pausa, prova a fare questo piccolo gesto: ogni volta che un pensiero si fa pesante, immagina di lasciarlo cadere a terra, sull’erba, affidandolo alla natura.

Il vero riposo inizia quando smettiamo di trattenere tutto. Ti auguro un tempo lento, fatto di respiri profondi e pensieri leggeri

🌿Cosa ti aiuta davvero a rigenerare l’anima durante la pausa estiva? Raccontamelo nei commenti 👇
Ti leggo..

VivereNelPresente RistoroPerLAnima NaturaECura

“Il gesto che segna l’inizio del mio riposo.”

Spegnere la musica. Soffiare sulla candela. Sorridere al cammino fatto fin qui. ✨

Tempo di vacanze, ascolto e rigenerazione anche per me.
Saluto questo spazio con profonda gratitudine, sapendo che ci ritroveremo presto con energia nuova e nuova ispirazione da condividere.

Vi auguro un’estate di luce, riposo profonda connessione e soprattutto cura del vostro respiro quotidiano. ✨🌿

Ci rivediamo a Settembre 💚🌸

Con il caldo estivo,
la mia pratica cambia ritmo. 🌿

Non c’è bisogno di spingere, o di accumulare sforzo.
Il corpo in questa stagione chiede altro:
chiede spazio
chiede respiro e ascolto profondo.
Rallentare non significa fermarsi,
ma imparare a muoversi con una frequenza diversa.

Lasciati guidare dal corpo
Rallenta il respiro, muoviti dolcemente e lentamente come se il corpo fosse immerso nell’acqua…

☀️La tua pratica come si sta adattando a queste giornate calde? Ti concedi di rallentare?
Scrivilo sotto ⬇️ ti leggo..