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FINE ESTATE, INIZIO AUTUNNO: TI SENTI COSÌ?

Le giornate iniziano ad accorciarsi, cambiano le temperature e piano piano cambiano anche le nostre abitudini.

E può capitare di sentirsi:
😴 più stanchi del solito
🎈 più gonfi, soprattutto a fine giornata
💧 più appesantiti e “trattenere” più liquidi
🍫 con più voglia di dolce o di cibi confortanti
🧠 meno energici e concentrati

Non significa necessariamente che ci sia qualcosa che non va. *Il nostro corpo si adatta ai cambiamenti*, e dopo l’estate spesso ci ritroviamo anche con ritmi, sonno e alimentazione un po’ diversi.

✨ L’arrivo dell’autunno può però essere il momento perfetto per *ripartire dalle piccole abitudini*:

🥗 tornare a pasti regolari e bilanciati
💧 ricordarsi di bere durante la giornata
🚶‍♀️ riprendere a muoversi con costanza
😴 dare più spazio al riposo
🍎 scegliere alimenti semplici e nutrienti

Non servono detox estremi, digiuni o diete drastiche.

*Serve ascoltare il corpo e accompagnarlo nel cambiamento.* 🤎

🍂 *Nuova stagione, nuove abitudini, stessa te. Ma con un po’ più di energia.*

*E tu, in questo periodo, cosa senti di più: stanchezza, gonfiore o poca energia?* 👇

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La bellezza è qualcosa di molto più profondo di un’immagine riflessa nello specchio.
È star bene con se stessi nella propria pelle oggi e negli anni a ve**re.
È prendersi cura del proprio aspetto esteriore ma anche del proprio io interiore.
Lo specchio riflette anche ciò che il tuo cuore custodisce.
Oggi questa è la mia visione di bellezza, aiutare le persone a prendersi cura di stesse dentro e fuori affinché ciò che riflette lo specchio sia davvero la miglior versione di te!
Quando esci dal mio studio rilassata, ricaricata, entusiasta di ciò che vedi allo specchio, il lavoro non è finito… la responsabilità verso te stessa continua a casa.
Vuoi sapere come?
Scrivi e ti aiuterò a prenderti cura di te stessa

In queste giornate di caldo torrido dove lavoro nel mio studio anche più di 12 ore non stop, ho necessità di supporto
Negli scorsi anni prendevo i classici sali minerali 🧂che tutti conosciamo e troviamo in farmacia, ma mi sentivo comunque stanca e l’effetto UP durava solo un’oretta.
Quest’anno invece ho conosciuto tre super alleati che fanno davvero la differenza 🦹🦹‍♀️🦹‍♂️
GUMMY MAGNESIO:buonissime gommose al gusto arancia, ma con tutta la forza del magnesio per ridurre affaticamento fisico e mentale. Ne assumo 2 dopo pranzo
MINDFULLCOFFEE: un esplosivo gusto cacao, immancabile per la mia colazione. Mi dà energia e sostegno tutto il giorno senza effetti collaterali come nervosismo o tachicardia.
BALANCED 0 : elettroliti per mantenere il giusto livello di idratazione. Ne sciolgo 3 misurini nella mia borraccia e li bevo durante la giornata

Vuoi provarli anche tu???? Non te ne pentirai
Scrivimi e ti dirò dove trovarli 😉

E se ti dicessi che in soli 21 giorni puoi prepararti alla prova costume senza stress e senza troppe rinunce?

Ho creato un programma semplice che in 21 giorni ti rimetterà in forma eliminando quei chiletti di troppo

Niente di complicato, solo piccoli accorgimenti che faranno la differenza
Scrivimi RESET e ti racconterò tutto nel dettaglio

La cellulite non è solo un banale inestetismo, ma è una vera e propria infiammazione 🔥 e va trattata come tale!
Quando il nostro corpo non è in equilibrio il metabolismo rallenta e questo porta ad una serie di eventi che creano infiammazione 🔥
PANNOCULOPATIA EDEMATOFIBROSCLEROTICA : questo è il suo vero nome 🔬
Il corpo è in allarme ‼️‼️, il sistema linfatico è rallentato ed ecco che inizi a trattenere acqua (1 stadio cellulite edematosa)
L’infiammazione aumenta e la cellulite peggiora (2 e 3 stadio fibrosa e poi sclerotica)
Il solo trattamento drenante, il massaggio piuttosto che la palestra dove alleni le gambe non basta!!!
Bisogna capire che cosa sta infiammando così tanto il tuo corpo da mandarlo in allarme ‼️🔥 e poi interve**re in maniera mirata e sinergica 🏹
Se vuoi sapere come poter fare scrivimi e ti aiuterò a scoprire davvero cosa sta mandando il tuo corpo in allarme così da eliminare la tua cellulite con un protocollo efficace e personalizzato!!