Centro wellness estetica e preparazioni BF Evolution

È quasi pronto ... In uscita il secondo mio libro,stavolta non motivazionale...questa è una programmazione intera di 14 mesi(12 mesi + due schede bonus gambe e spessore dorsali)...14 schede per forza e ipertrofia, esclusivamente per utenti natural uomini,con periodizzazione di volume, intensità e scarico...... Con tecniche dettagliate,costo 49,90 con versione premium ,ovvero inserimento nel gruppo telegram per spiegazioni dettagliate.... È possibile prenotarlo già da oggi in versione premium al costo 29,90 € ( spedizione inclusa).... Scrivimi in privato 👍🏼

Metto in pratica su di te ciò che ho scritto nel mio libro "il ferro non mente" disponibile su Amazon.... Se vuoi cominciare un percorso serio e fatto su misura per te , commenta con "partiamo" qui sotto 👇🏼👇🏼 e chiedimi ciò che vuoi ...NON È TARDI!!!! ma lo sarà se continui a stare fermo !!! 💪🏼💪🏼 ....

È da troppo tempo che Ve lo sento dire ... adesso basta ,scrivimi nei commenti cosa ti spaventa davvero ... E cominciamo a capire ..IL GRRRO NON MENTE ... è già su Amazon ....

DOPO 27 ANNI DI PALESTRA HO IMPARATO CHE LE PERSONE NON HANNO BISOGNO DI PIÙ INFORMAZIONI.
Hanno bisogno di applicare quelle che già conoscono.
Mangiare meglio. Allenarsi con costanza. Dormire di più. Avere pazienza.
Sembra banale.
Eppure è proprio lì che si costruiscono i risultati...ed è proprio lì che qualcosa la sbagli...e tutto parte ancora prima che tu entri in palestra....
Nel mio libro "Il ferro non mente" ho raccolto anni di esperienza, errori e verità che spesso nessuno racconta.
📘 Disponibile su Amazon.
📩 Per coaching online scrivimi in privato.
Il ferro non mente.
Scrivi nei commenti "mentalità" e ne discutiamo.....

IL GLUTEO CRESCE CON I PIEDI A TERRA.
Lo so. Non è una frase che farà impazzire gli algoritmi.
Ma dopo 27 anni sotto il ferro ho imparato una cosa:
I glutei non crescono con gli esercizi di moda. Non crescono cambiando scheda ogni settimana. Non crescono inseguendo il reel del momento.
Crescono con costanza. Con progressione. Con intensità.
E soprattutto con i piedi ben piantati a terra.
Squat( qualora la tua fisiologia lo permetta ...cosa che pochi valutano). Affondi. Pressa. Lavoro vero.
Nel mio libro "Il ferro non mente" ho raccolto anni di esperienza, errori, lezioni e verità che spesso nessuno ha il coraggio di dire.
Se vuoi migliorare il tuo fisico senza perdere tempo dietro alle mode, scrivimi in privato per il coaching online.... Analizziamo insieme la tua fisiologia e partiamo con un programma cucito su di te .....
Il ferro non mente. Le scorciatoie sì. 📘 Disponibile ora su Amazon. 📩 Coaching online disponibile.

IL FERRO NON MENTE è la risposta che cerchi oppure è tutto ciò che non avresti voluto sapere.....

Estratti random del mio nuovo libro "il Ferro non mente" disponibile su Amazon...