Ayurveda Studio GAJA

🌱AYURVEDA E YOGA

🍁 In questa mattinata insieme, due discipline sorelle si incontrano per aiutarci a comprendere come muoverci in armonia con la stagione autunnale e i cambiamenti che questa porta con sé.

Vivere in armonia con Kala- il tempo.
Inteso come stagione, momento della giornata e il proprio tempo della vita (età).

Per mantenere la salute e l'equilibrio possiamo imparare a vivere con armonia e dinamismo la relazione all'Autunno.

✨VI ASPETTIAMO SABATO 3 OTTOBRE ALLE ORE 10.00
IN WONDERLAND
VIA DELLA REPUBBLICA 52/B -BIELLA

🌱scrivici in DM per info e prenotazioni

🌿 L'autunno è entrato nel vivo: ti aspettiamo da Ayurveda Biella per prenderti cura del tuo benessere con la medicina tradizionale indiana.
📍 Piazza Martiri della Libertà 3b, Biella
📅 Le prossime visite con il Dott. Federico Plebani
• Lunedì 19 ottobre
• Mercoledì 21 ottobre

❓ Perché prenotare una consulenza ayurvedica in questo periodo?
La visita va alla radice per riportare armonia tra corpo e mente. Il Dott. Plebani ti aiuterà a:
✨ Rinforzare le difese immunitarie contro il freddo in arrivo
✨ Ritrovare l'energia e combattere la stanchezza autunnale
✨ Migliorare la digestione e sgonfiare l'addome
✨ Ridurre stress, ansia e ritrovare un sonno profondo

🍂 Prima visita o controllo?
Che sia la tua prima volta o un controllo per adattare la tua routine stagionale e l'alimentazione ai mesi più freddi, questo è il momento ideale per fermarsi e ascoltarsi.

📩 Come prenotare: scrivici in DM o commenta il post per ricevere tutte le info.

E se, invece di cercare di illuminare le nostre ombre, imparassimo semplicemente ad ascoltarle?
Da questa domanda prende vita Ombre e Luci: un ritiro esperienziale in cui Danza Espressiva Creativa e Inclusiva DECI®, Hatha Yoga e Ayurveda si incontrano per accompagnarti in un viaggio attraverso il corpo, il movimento, il respiro e i sensi.
Uno spazio per rallentare, per ascoltarsi, per esprimersi.
Per incontrare parti di sé, forse conosciute, forse ancora da scoprire.
Ma non vogliamo raccontarti tutto qui.
Vogliamo farti assaporare un piccolo frammento di questa esperienza.
🌬️ Faremo insieme una breve pratica di respirazione.
👅 Ci metteremo in gioco con il test ayurvedico “Scopri i sapori”
E soprattutto potrai sentire se questa esperienza parla anche a te.
A volte un viaggio comincia con un piccolo passo.
Questo potrebbe essere il tuo.
WEBINAR DI PRESENTAZIONE
📅 Giovedì 3 Settembre
🕣 ore 20:30
💻 Online
👉 Trovi tutte le informazioni per partecipare qui: https://l1nk.dev/u17zlr1

🌿 Ayurveda 🧘 Hatha Yoga 💆 trattamento con oli caldi 🥗 alimentazione vegetariana stagionale 🌳 natura 💃 movimento espressivo

12 posti | 30 ottobre – 2 novembre | Early Bird €499 fino al 15 settembre

👉per info e prenotazioni ☎ 333 634 2335

Ritiro ayurveda autunno 2026 Ritiro Esperienziale di Danza, Hatha Yoga e Ayurveda con Gaja Laghezza Tecnica in Ayurveda e Stefania Martinelli danza terapeuta

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Ci sono stagioni che ci invitano a lasciare andare. Altre che ci chiedono di ritrovarci.
L'autunno è il tempo perfetto per rallentare, ascoltare ciò che abita dentro di noi e trasformare le nostre ombre in nuove possibilità di luce.

📅Da venerdì 30 ottobre a lunedì 2 novembre, ti accogliamo nella quiete della Lahiri Retreat House a Stella (SV) per quattro giorni dedicati al benessere del corpo, della mente e del cuore.

Un percorso che intreccia Danza Espressiva Creativa, Hatha Yoga, Pranayama e Ayurveda, per riscoprire il piacere di abitare pienamente te stessa/o.

📩 Scrivi “OMBRE E LUCI” e ti contatteremo per darti tutti i dettagli!