Manipura Yoga Studio

Ottobre porta con sé una nuova parola del mese: Pratibhā.
Pratibhā non è l’idea nuova che nasce dal nulla: è la sapienza antica che continua a fiorire.
È prajñā, la conoscenza tramandata che si manifesta come nava-nava, “nuovo e nuovo”, di continuo.
Come il bulbo che in ottobre affidiamo alla terra: custodisce già tutto il fiore, e ogni primavera lo fa rinascere nuovo.
La tradizione e l’innovazione non sono due poli da conciliare: sono la stessa cosa, vista da ferma e vista in movimento.

Ottobre a Manipura: dalla natura, al respiro; dall'arte di osservare e accompagnare nell’insegnamento, al fuoco della pratica, fino alla parola dei maestri.
Cinque appuntamenti, un solo filo rosso.
Un mese per rallentare, radicarsi e tornare all'essenziale, insieme.

Ottobre ha una qualità precisa: le giornate si accorciano e ci chiedono di scegliere.

Per questo il programma del mese non è una lista di eventi, ma un percorso.
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Ārambha è il momento in cui un'intenzione prende forma e diventa cammino.
Non è il primo passo in senso cronologico, ma il primo passo che nasce da una scelta autentica.
In questo mese di settembre abbiamo portato chiarezza nelle ntenzioni, nei buoni propositi, per dare inizio a una nuova trasformazione.
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Dal 28 settembre partiranno i nuovi orari, leggermente diversi da quelli comunicati a inizio mese.
E poi dal 5 all’11 ottobre ci sarà anche la seconda Open Week: chi non ha mai praticato con me potrà partecipare fino a 3 lezioni gratuite, per conoscere lo studio, il metodo e il gruppo.
Nelle prossime settimane vi racconteremo tutto il programma, tra eventi, lezioni, formazione e incontri del weekend.
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Alessandra Pergreffi

Dal 5 ottobre tutti i lunedì alle 17:00 🍃
Il prāṇa non è una metafora orientale.
È il nome che lo yoga ha dato a qualcosa che tutti abbiamo già sentito: la differenza tra entrare in un bosco ed entrare in un parcheggio.
Sul tappetino lo alleniamo dall'interno, attraverso il respiro.
Ma il respiro è solo la porta più vicina. Fuori, sotto gli alberi, quella stessa energia non va costruita, va riconosciuta.
Con Marco Nieri apriamo Tornare a sentire la Natura: un incontro settimanale fatto di studio e di esperienza diretta.
Parleremo di alberi, boschi, paesaggio e Biosfera, del loro ruolo nella nostra evoluzione e di come la presenza della Natura influisca sul nostro equilibrio psicofisico. E poi usciremo a verificarlo.
Nello yoga, una cosa la sai davvero solo quando l'hai sentita.
Info e iscrizioni in bio. Marco Nieri

Le mani sanno dire ciò che le parole non raggiungono.
Un aggiustamento fatto bene non corregge: rivela un'esperienza più libera.
Mostra al corpo una possibilità che non sapeva di avere, apre uno spazio dove c'era una chiusura.
È un dialogo silenzioso, fatto di ascolto e rispetto, la forma più concreta della cura.
Il 17 e 18 ottobre torna il modulo dell'Advanced Teacher Training su Osservazione e Aggiustamenti nel metodo Anusara ®️
Un tempo dedicato a limare il proprio insegnamento nei dettagli che fanno la differenza: cosa guardare, quando toccare, quanto lasciare che il corpo trovi da sé.
Le iscrizioni sono aperte 🤍
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Ci sono pratiche che si assaporano meglio nel tempo più rilassato del weekend, uno spazio tutto dedicato.
Durante la settimana la pratica si ritaglia un'ora tra le cose.
Nel fine settimana, invece, si può restare: non c'è un dopo che incalza e la pratica cambia di natura. C'è tempo per approfondire, per tornare su un dettaglio, per lasciare che ciò che si apre nel corpo arrivi anche altrove.
È il senso dei cicli Tapas e Respira: la pratica ha spazio per approfondirsi, e chi c'è si scopre parte di qualcosa.
Anche in questa stagione ci saranno appuntamenti nel weekend.
Puoi trovare il calendario completo sul sito o al link in bio ✔️
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Ārambha
In sanscrito, ārambha (आरम्भ) significa principalmente:
inizio
avvio
cominciamento
intrapresa
impresa o iniziativa
Deriva dalla radice verbale √rabh (रभ्), che significa afferrare, intraprendere, mettersi all’opera. Il prefisso ā- aggiunge l’idea di “verso”, “completamente”, “dare avvio”. Quindi ārambha non è semplicemente l’inizio cronologico di qualcosa, ma l’atto concreto di cominciare, di impegnarsi in un’azione.
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