Centro Natura

𝐓𝐚𝐢𝐣𝐢𝐪𝐮𝐚𝐧 con Rita Casadei.

Caratteristica del Taijiquan è il ritmo del movimento, lento e continuo, che consente di entrare in 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, aiutando a regolarizzare il respiro e a sviluppare 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐝 𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀ 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 .

Una pratica adatta a tutti per unire fluidità, forza interiore e consapevolezza corporea in una vera e propria 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨.

In un mondo che va veloce riscoprire l'equilibrio è un vero e proprio atto di cura verso se stessi.

📌𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟖.𝟏𝟓

𝐃𝐚𝐥 𝟏° 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔
⚠️Solo in presenza e su prenotazione

🔎Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/arti-orientali/tai-ji-quan/

👉Contattaci per informazioni e prenotazioni
☎ 051223331-051235643
📍via degli Albari 4/a - Bologna
[email protected]

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

𝐌𝐮𝐦 & 𝐛𝐚𝐛𝐲 𝐲𝐨𝐠𝐚 con Barbara Donati.

Un 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢 dedicato a tutte le neomamme (anche se principianti dello yoga) e alle loro bimbe e bimbi, fin dai primissimi giorni di vita.

Uno 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐨 dove la mamma può dedicare tempo a se stessa senza separarsi dal proprio piccolo. Attraverso movimenti attenti mirati al recupero psicofisico, le mamme praticano e 𝐢 𝐛𝐢𝐦𝐛𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐫𝐢𝐩𝐨𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, trasformandosi in dolcissimi "strumenti" dell'esercizio.

Un modo unico per 𝐫𝐚𝐟𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐯𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐦𝐞.

📌𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟎.𝟏𝟓-𝟏𝟏.𝟑𝟎

Ciclo 𝐝𝐚𝐥 𝟏𝟐 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐥 𝟐𝟏 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 [no lezione lunedì 7 dicembre]
In presenza e online.

🔎Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/nascita-e-infanzia/mum-baby-yoga/

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𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

𝐑𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐁𝐢𝐨 𝐕𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐨: unico nel suo genere!

Ecco perché il nostro ristorante è 𝐮𝐧 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐟𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐨 nel cuore della città.

🌎𝐄̀ 𝐁𝐈𝐎 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́...
Non scendiamo a compromessi. Nella nostra cucina il 100% delle materie prime utilizzate è di origine biologica certificata.
Scegliamo 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚 e la tua salute.

🌱𝐄̀ 𝐕𝐄𝐆𝐄𝐓𝐀𝐑𝐈𝐀𝐍𝐎 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́...
Escludiamo carne e pesce ma creiamo piatti nutrizionalmente bilanciati,
in cui l'apporto proteico è garantito da un uso sapiente di legumi, uova, formaggi, seitan, tempeh e tofu. Inoltre, ogni giorno trovi 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐮𝐧'𝐚𝐦𝐩𝐢𝐚 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐞𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐠𝐚𝐧𝐞, dal primo al dolce!

🫵𝐄̀ 𝐈𝐋 𝐓𝐔𝐎 𝐏𝐑𝐄𝐅𝐄𝐑𝐈𝐓𝐎 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́...
Il nostro 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨, seguendo il ritmo delle stagioni per offrirti combinazioni sempre nuove, creative e ricche di sapore, per 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐳𝐨 𝐬𝐚𝐧𝐚, 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐨𝐬𝐚 𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐛𝐚𝐧𝐚𝐥𝐞.

Che tu sia vegetariano, vegano o semplicemente 𝐜𝐮𝐫𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐞𝐬𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐮𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐞 𝐫𝐢𝐜𝐜𝐚 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢, c'è sempre un tavolo pronto ad accoglierti. 💚

👉𝐀𝐩𝐞𝐫𝐭𝐨 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢, 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟐 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟓

🔎Ogni giorno ti dedichiamo un menu diverso. Scoprilo sul nostro sito: www.centronatura.it

🛍ASPORTO E DELIVERY prenotabili al numero 345 566 76 22
🚴‍♂️CONSEGNE solo in bicicletta, nel rispetto dell'ambiente

📍via degli Albari 4/a - Bologna
☎ 051235643 - 051223331

𝐎𝐏𝐄𝐍: prove gratuite di tutti i corsi.

Nel mese di 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 provare non costa nulla!
È il momento perfetto per rimettersi al centro e iniziare una nuova routine di benessere.

Circa 𝟏𝟎𝟎 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢 e diverse tecniche corporee e di crescita personale tra le quali scegliere:

✅ Attività dedicate all’infanzia
✅ Judo
✅ Crescita personale
✅ Yoga
✅ Danza e dintorni
✅ Tecniche posturali
✅ Pilates e Garuda
✅ Pratiche orientali

Non sai quale sia l'attività giusta? La risposta si trova sul tappetino!

🔎Consulta il calendario della programmazione attiva sul nostro sito e prenota le tue 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞: https://centronatura.it/benessere-naturale/open-prove-gratuit -di-tutti-i-corsi/

👉Promozione valida per tutto il mese di ottobre, fino ad esaurimento posti.
Solo su prenotazione telefonica o direttamente in segreteria.

☎ 051223331-051235643
📍via degli Albari 4/a - Bologna
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𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

𝐓𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐒𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮: arte del riequilibrio energetico.

Lo Shiatsu è 𝐮𝐧’𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐠𝐢𝐚𝐩𝐩𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞 di riequilibrio energetico che consiste nell’esercizio di pressioni attente e mirate con i palmi, i pollici, i gomiti e le ginocchia. L'operatore lavora 𝐥𝐮𝐧𝐠𝐨 𝐢 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐢 𝐞 𝐢 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐠𝐨𝐩𝐮𝐧𝐭𝐮𝐫𝐚 per sciogliere i blocchi e far scorrere liberamente l'energia vitale.

Tra i principali benefici del trattamento Shiatsu:

🔹 𝐑𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨: Armonizza la respirazione naturale e calma la mente, offrendo un'immediata sensazione di pace.
🔹 𝐑𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬: Aiuta ad allentare le tensioni quotidiane, attenuando gli stati di ansia e fatica mentale.
🔹𝐒𝐨𝐥𝐥𝐢𝐞𝐯𝐨 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐨-𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞: È particolarmente efficace per sciogliere le contratture, migliorare la postura e dare sollievo ai dolori articolari.
🔹 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐠𝐮𝐚𝐫𝐢𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞: Stimola le risorse naturali del corpo, risvegliando la sua innata capacità di rigenerarsi e mantenersi in salute.

Tra i nostri trattamenti di 𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐚𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭𝐨
Operatore: 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐁𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢

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💌Acquista 𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐨 per te o da regalare a chi vuoi, direttamente dal nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/trattamenti/

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

𝐍𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐚𝐧𝐳𝐢𝐚: il percorso del crescere insieme.

🪢C'è un filo invisibile che unisce il percorso di chi diventa genitore e lo straordinario viaggio del "diventare grandi".

Nascita e Infanzia è un contenitore di proposte pensato proprio 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐞 in ogni tappa di questa speciale avventura.

🤰𝐅𝐚𝐬𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞 | 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚
Prepararsi alla nascita nell’esperienza del corpo, nella conoscenza del respiro e nella ricerca personale per arricchire il periodo dalle prime settimane di gestazione fino al travaglio e al parto.
Il corso è 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐦𝐞 che abbiano o meno già praticato yoga.
Un’ottima occasione per mantenersi in forma e rilassarsi, migliorando l’equilibrio psico-fisico, in condivisione con altre.

🤱𝐏𝐫𝐢𝐦𝐢 𝐌𝐞𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐕𝐢𝐭𝐚 | 𝐌𝐮𝐦 & 𝐁𝐚𝐛𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚
Uno 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐨 dove la neomamma può dedicare tempo a se stessa senza separarsi dal proprio piccolo. Attraverso movimenti attenti mirati al recupero psicofisico, 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 𝐞 𝐢 𝐛𝐢𝐦𝐛𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐫𝐢𝐩𝐨𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞 attivamente, trasformandosi in dolcissimi "strumenti" dell'esercizio.
Un modo unico per rafforzare il vostro legame.

🥋𝐀𝐧𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐈𝐧𝐟𝐚𝐧𝐳𝐢𝐚 | 𝐉𝐮𝐝𝐨 𝐁𝐢𝐦𝐛𝐢
Corso rivolto a bambine e bambini 𝐝𝐚𝐢 𝟒 𝐚𝐢 𝟏𝟎 𝐚𝐧𝐧𝐢 attraverso due percorsi:

𝐏𝐫𝐞-𝐉𝐮𝐝𝐨 (𝟒-𝟔 𝐚𝐧𝐧𝐢): un'esperienza di 𝐠𝐢𝐨𝐜𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢 a sviluppare coordinazione ed equilibrio, fondamentali sia per la 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 che per lo sport.

𝐉𝐮𝐝𝐨 𝐁𝐚𝐬𝐞 (𝟕-𝟏𝟎 𝐚𝐧𝐧𝐢): l'introduzione ai 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐨, alle cadute e alle prime 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 e lancio, dove il gioco del combattimento diventa scuola di 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥'𝐚𝐥𝐭𝐫𝐨.

Ogni fase ha la sua bellezza e le sue sfide: noi 𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢 a piccoli passi, dall'attesa fino ai primi grandi traguardi dei vostri figli. 👣

🔎Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/nascita-e-infanzia/

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𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢: discipline millenarie nate dalle grandi tradizioni filosofiche orientali, pensate per portare armonia nella tua quotidianità.

𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 con 𝐒𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐌𝐮𝐥𝐚𝐳𝐳𝐚𝐧𝐢: incontri a tema legati alla stagionalità e ai Cinque Elementi della Medicina Tradizionale Cinese, per sintonizzare il corpo ai ritmi della natura e ritrovare equilibrio e stabilità.
📌𝐃𝐚 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀ 𝟕 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟎.𝟎𝟎

Taijiquan con 𝐑𝐢𝐭𝐚 𝐂𝐚𝐬𝐚𝐝𝐞𝐢: una pratica adatta a tutti per unire fluidità, forza interiore e consapevolezza corporea in una vera e propria meditazione in movimento.
📌𝐃𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟖.𝟏𝟓

👉In un mondo che va veloce riscoprire l'equilibrio è un vero e proprio 𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐬𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢.

🔎Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/arti-orientali/

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𝐃𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐨𝐫𝐧𝐢: libera il tuo movimento.

La danza è il 𝐥𝐢𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐢, un universo di 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐩𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢, ascoltarsi e connettersi con gli altri.
Nella categoria Danza e Dintorni puoi scegliere tra discipline diverse unite da un unico filo conduttore: l'𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜𝐚.

👉Che tu stia cercando una forma d'arte, 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 o un modo per liberare le tue emozioni c'è 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞:

🌍𝐁𝐢𝐨𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚®: per ritrovare l'espressività e la gioia del movimento naturale, celebrando la vita e l'incontro con gli altri.

⚡️𝐃𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐧𝐞𝐚: dove la libertà del gesto si fa arte e creatività pura, dando forma alle tue emozioni.

🌸𝐃𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐢𝐧𝐢𝐥𝐞: un'esperienza profonda per esplorare e riequilibrare la preziosa relazione tra corpo e mente in una qualità di movimento caratteristica dell’essere donne.

🔎Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/danza/

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Laboratori Posturali con 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐚𝐧𝐧𝐞𝐭𝐭𝐢 .

Per 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧’𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 occorre 𝐮𝐧’𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚 nell’argomento.

La proposta di ciascun tema ha inizio con un 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐨 mirato e si svilupperà per le successive 2 settimane con un ricco programma di lezioni di 𝐆𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞, 𝐅𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧𝐤𝐫𝐚𝐢𝐬 e 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐟𝐢𝐭 della programmazione continuativa.

👉Primo laboratorio
𝐒𝐜𝐢𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐬𝐩𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐨
📌𝐯𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀ 𝟐 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖.𝟎𝟎

Incontro di 𝐝𝐮𝐞 𝐨𝐫𝐞
⚠Posti limitati. Solo su prenotazione.

🔎Per saperne di più, visita la pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/tecniche-posturali-2/laboratori-posturali/

📆Prossimi incontri:
𝐬𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟕 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟎.𝟑𝟎: Il pavimento pelvico maschile e femminile
𝐬𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟖 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟎.𝟑𝟎: Dare respiro alla colonna vertebrale

📍via degli Albari 4/a - Bologna
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☎ 051235643 - 051223331

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎t𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

𝐓𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞: sollievo ed elasticità.

Il trattamento decontratturante è un metodo per 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢 e 𝐫𝐢𝐝𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢 dovuti a stili di vita stressanti, posture scorrette o attività sportiva.

Si basa su manipolazioni dei tessuti muscolari, pressioni e tocchi energici, con l’obiettivo di distendere le fibre muscolari, 𝐬𝐜𝐢𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐮𝐫𝐞, migliorare l’elasticità e stimolare la circolazione sanguigna, ottenendo così anche un 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐚𝐥𝐠𝐢𝐜𝐨.

👉𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐃𝐄𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐓𝐓𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐂𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐀𝐋𝐄
Consiste in una serie di 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐯𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞 (collo e spalle), particolarmente soggetta a tensioni muscolari, spesso causate da stile di vita sedentario e postura scorretta.

👉𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐃𝐄𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐓𝐓𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐎𝐋𝐈 𝐄𝐒𝐒𝐄𝐍𝐙𝐈𝐀𝐋𝐈
È un trattamento che unisce i benefici del massaggio decontratturante alle proprietà degli oli essenziali, scelti in base alle esigenze specifiche della persona. Attraverso movimenti lenti e fluidi 𝐬𝐮 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧𝐚, 𝐯𝐢𝐬𝐨 𝐞 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚, questo massaggio aiuta a ridurre contratture, alleviare dolori muscolari e migliorare la circolazione, nonché favorire un profondo senso di rilassamento 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐚 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐨.

Tra i nostri trattamenti di 𝐅𝐀𝐒𝐂𝐈𝐀 𝐀𝐑𝐆𝐄𝐍𝐓𝐎.
Operatori: 𝐄𝐧𝐫𝐢𝐜𝐨 𝐆𝐮𝐚𝐥𝐚𝐧𝐝𝐢, 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐁𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢, 𝐑𝐚𝐟𝐟𝐚𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐌𝐮𝐬𝐨𝐥𝐞𝐬𝐢 e 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐅𝐚𝐛𝐛𝐫𝐢.

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