FarmacistaConsiglia

Ormai l’estate non é solo un ricordo, é il momento in cui si trasforma in uno stato d’animo ✨🔥

In farmacia me lo chiedono continuamente,
soprattutto d’estate☀️
La verità è che spesso ci concentriamo sul prodotto e non sulla causa del problema🤪

Se ti senti stanco con il caldo, la domanda da farti non è:

👉 “Quale integratore scelgo?”
Ma:
👉 “Perché mi sento stanco?”

Carnidyn Plus e Sustenium Plus sono entrambi integratori utili per sostenere energia e prestazioni, ma non sono la stessa cosa e non sempre sono la risposta giusta alla stanchezza estiva.

⚠️ Ricorda: l’integratore migliore dipende sempre dalla causa della stanchezza e dalle esigenze della singola persona.

Tu quale hai provato?
Scrivimelo nei commenti 👇

🌊 Estate, mare… e la paura della cistite?

Da farmacista ma anche da donna che la conosce bene, questi sono i miei piccoli gesti per prevenire gli episodi fastidiosi durante le giornate al mare 🤍

👙 Cambio il costume bagnato appena posso
🧴 Mi pulisco con salviette a base di acqua
💧 Uso un gel lubrificante con D-mannosio nella mia routine

Piccole abitudini che mi aiutano a vivere il mare più serenamente ✨

Tu fai già questi gesti? 🌸

Per anni ho pensato che la cistite fosse solo una questione di batteri 🦠

Antibiotici, integratori, prevenzione…�ma continuava a tornare😕

Poi ho scoperto il ruolo del pavimento pelvico.�E ho capito che stavo trascurando un pezzo fondamentale.

👉 Un pavimento pelvico troppo contratto può mantenere o peggiorare i sintomi�👉 E no, non sempre bisogna “rinforzare”… a volte bisogna imparare a rilassare

Da farmacista, ma soprattutto da persona che ci convive, ho deciso di iniziare un percorso di fisioterapia pelvica.

E mi si è aperto un mondo 🌏
Se soffri di cistiti ricorrenti, dolore o tensione… forse vale la pena guardare anche qui, non solo ai batteri.

💬 Se vuoi che ti racconti la mia esperienza diretta (senza filtri), scrivimelo commentando PAVIMENTO PELVICO

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L’inverno che mi piace 🫶