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20/09/2022

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18/09/2022

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Sai perché la curcuma deve necessariamente essere assunta con la pipirina? ⬇️

✔️Tutti conosco i miracolosi effetti antinfiammatori della curcuma. Questa, infatti, è nota per aiutare il sangue a purificarsi dalle scorie, per rinforzare il sistema immunitario, per alleviare l’emicrania, per favorire la digestione e inoltre, anche, per combattere il cancro.

✔️L’unico problema è che, anche se si consuma regolarmente la curcuma questa potrebbe non essere riconosciuta e opportunamente assorbita dall’organismo in tutti i suoi composti benefici.

✔️Il composto attivo nella curcuma, la curcumina, è quello che rende quest’erba di colore giallo brillante ed inoltre è anche il portatore dei maggiori benefici per i quali la curcuma è tanto conosciuta. Gli scienziati hanno effettivamente dimostrato la benefica azione della curcumina misurando i livelli di questo principio attivo nel sangue sia dopo il consumo di curcuma sia dopo l’assunzione della sola curcumina.

✔️ Gli studiosi hanno allora scoperto che la curcumina penetra nel sangue ma non in quantità sufficienti rispetto a quanto fa quando viene assunta insieme con il pepe nero.
Viene naturale dunque chiedersi cosa ci sia di speciale nell’unione fra la curcumina e il pepe nero al punto da determinare i valori sanguigni.

✔️La risposta è semplice: il pepe nero contiene un particolare composto chiamato piperine che è un potente inibitore del metabolismo dei farmaci, ossia di quel processo in cui le sostanze estranee vengono filtrate dal fegato che le rende solubili nell’acqua per meglio poterle filtrare.

✔️Quando si assume la curcumina il fegato tenta automaticamente di sbarazzarsene riconoscendola come una sostanza estranea, tuttavia quando invece viene introdotta nell’organismo insieme con il pepe nero nella quantità di 1/4 di cucchiaino circa, l’azione del fegato viene inibita e aumenta la bio-disponibilità della curcumina fino al 2000%
✔️Questo naturale stratagemma lo si può riscontrare ad esempio nella cucina orientale nella quale è ampiamente utilizzata la polvere di curry che contiene, appunto, curcuma e pepe nero.

✔️Il consumo della radice di curcuma o di curcumina aumenta l’assorbimento di curcumina nell’organismo fino a 7 o 8 volte grazie agli oli naturalmente presenti nella radice e nella polvere.

✔️ Se invece la curcumina viene assunta con alimenti grassi, insieme con la benefica azione della prima, anche il grasso verrà assorbito dal flusso sanguigno e penetrerà nel sistema linfatico per poi raggiungere il fegato.

I👉🏻n presenza di patologie, anche se si tratta di integratori naturali, è sempre meglio consultare il proprio medico 👈🏻

Photos from Inizia ad Amarti's post 18/09/2022

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