FitNöss- Personal Training

Foschingsturnen Kollmann💪🤡

Is bodyweight Training as effective as free weights or machines?

It depends:
Perfect technique and control over your body are crucial.
There is a natural urge to cheat or make the exercise easier as it gets more difficult.
Machines don't allow that but with bodyweight exercises you have to fight that urge and keep your technique perfect until you reach failure.

Jedn Tog a awian länger in der Position bleibm.
Fürn Anfang mit dem Rücken gegen die Wand lehnen.
Wundermittel für Sprunggelenke, Knie und Hüfte.

Meine ersten Kurse 2024 starten nächste Woche 😊💪

Back to the roots.
Calisthenics core routine 💪

Männerturnen Albeins 😊💪

An Selbstabholer für 10€

Jetzt gehts looooos 😜💪💥

Auf ins nächste Level! 😉💪

Liebe Freunde des ASC...❤️🖤❤️

Nicht nur auf dem Spielertransfermarkt ist der ASC aktiv, nein auch beim Trainerstab können wir eine Neuverpflichtung vermelden..😍💪 soviel vorweg, die Spielerfrauen können sich auf stählerne Körper und durchtrainierte Männer freuen..😂🏋️‍♂️🤘 Für viele Spieler war bisher das einzig bekannte Sixpack jenes im Kühlschrank, das wird sich in Zukunft ändern..😅🤣 Unser neuer Fitness Coach Stefan Nössing von FitNöss- Personal Training wird unsere Jungs im Kraft-Ausdauer-Koordinationsbereich coachen und den ohnehin schon durchtrainierten Körpern noch den letzten Schliff verpassen...🧐🤸‍♂️🏋️‍♂️😁 Stefan, wir freuen uns auf die Zusammenarbeit und wünschen dir viel Erfolg...💪🏋️‍♂️❤️🖤