Balla&Snella Brugherio -MB-
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BALLA&SNELLA è un metodo che garantisce risultati straordinari attraverso il ballo e il divertimento.
E' un percorso brevettato tutto al femminile, che fonde la ginnastica aerobica al ballo.
Nel 2012 abbiamo scoperto una cosa...
troppe donne rinunciavano all’attività fisica perché la associavano a noia, fatica e frustrazione.
Così abbiamo deciso di cambiare le regole del gioco, creando un metodo pensato per chi si sente sempre fuori posto in palestra, tra pesi e sguardi indiscreti.
Nasce così Balla&Snella Dimagrire Ballando®: un nome che racchiude un concetto rivoluzionario...
un modo diverso di allenarsi, dove il focus è il benessere, con movimenti pensati per tornare in forma senza dover soffrire.
Il nostro metodo ha rapidamente conquistato tante donne che, per la prima volta, si sono sentite capite e incluse nel mondo del fitness.
E da lì Balla&Snella non ha più smesso di crescere.
Oggi siamo presenti in oltre 287 città italiane, più di 40.000 donne si allenano ogni giorno con noi e abbiamo raccolto oltre 3.000 testimonianze di successo.
Quella che nel 2012 era un'idea controcorrente è diventata, negli anni, un movimento che coinvolge donne in tutta Italia.
L’attività fisica non deve essere qualcosa da sopportare.
Può diventare qualcosa che non vedi l’ora di fare.
Cerca Balla&Snella nella tua città. Su www.ballaesnella.com trovi la sede più vicina a casa tua.
01/10/2026
C’è chi dice che i numeroni sui social non contano.
Può darsi.
Però 31.000 donne che ogni giorno scelgono di avere un po’ di Balla&Snella nel loro feed ci fanno un certo effetto. ❤️
Quando siamo partite avevamo un’idea ambiziosa: cambiare il rapporto delle donne con il fitness.
Volevamo che allenarsi smettesse di voler dire per forza sacrificio, noia e sensi di colpa.
E dimostrare che si poteva stare in forma col sorriso.
Oggi Balla&Snella è presente in oltre 285 città italiane, più di 40.000 donne si sono allenate con noi e qui sui social siamo diventate 31.000.
C’è chi è già una Snellina, chi sta pensando di diventarlo, chi ci segue, commenta, condivide o semplicemente passa a trovarci ogni tanto.
Grazie di essere qui, ragazze ❤️
ABBIAMO UN DEBOLE PER LE DONNE CHE NON SI SENTONO “TIPI DA PALESTRA”. ❤️
Quelle che vogliono stare bene e sentirsi in forma, senza dover diventare delle fanatiche del fitness.
Nei centri Balla&Snella ci sono solo donne.
Donne comuni, di tutte le età, ognuna con il proprio fisico e il proprio modo di essere.
Donne che si rispettano, si aiutano e fanno amicizia mentre si allenano insieme.
Nessuno ti giudica per il tuo fisico.
Nessuno ti giudica per come ti muovi.
Si balla, si ride, si canta, si parla con le compagne di corso e con le insegnanti.
Per questo diciamo che i centri Balla&Snella sono delle vere:
ZONE SENZA GIUDIZIO. ❤️
Nel video Yura ti racconta perché per noi è così importante.
Balla&Snella Dimagrire Ballando è l'alternativa alla palestra più amata dalle donne italiane.
Oggi più di 40.000 donne ballano con noi in oltre 285 città italiane, da nord a sud. E presto apriremo nuove sedi in molte altre città d'Italia.
Dal 2012 Balla&Snella ha portato una vera Rivoluzione nell'allenamento femminile: migliaia di donne hanno scoperto che possono tornare in forma senza dover rinunciare al piacere di divertirsi.
Perché allenarsi non deve essere necessariamente un sacrificio o qualcosa da fare controvoglia.
Questa è la nostra Filosofia.
Prendersi cura di sè, facendo qualcosa che piace, che fa stare bene e che non si vede l'ora di ripetere.
Perché quando hai voglia di allenarti, continuare a farlo nel tempo diventa più di un’abitudine: uno stile di vita.
Ed è così che, lezione dopo lezione, la Rivoluzione Balla&Snella continua a coinvolgere sempre più donne.
Se anche tu sei una “Snellina”, scrivi nei commenti in quale città frequenti. Grazie.🧡
21/09/2026
La cyclette comprata con le migliori intenzioni e dopo due mesi usata per appoggiarci i vestiti.
L’abbonamento annuale in palestra che usi due mesi.
La camminata iniziata con entusiasmo e mollata al primo freddo e alla prima pioggia.
Succede continuamente a tante donne.
Camminare, pedalare e andare in palestra fanno bene.
Ma se allenarti ti annoia, prima o poi smetti proprio di andarci.
Con Balla&Snella ti alleni divertendoti.
Balli, ti diverti e bruci fino a 700 kcal a lezione senza passare un’ora a guardare quanto manca alla fine.
E soprattutto hai voglia di tornare.
Nel 2025 abbiamo confrontato un gruppo di iscritte a Balla&Snella Dimagrire Ballando con un gruppo di donne che praticavano allenamenti tradizionali. A tutte abbiamo chiesto quanto avessero voglia di tornare alla lezione successiva.
89% contro 23%.
Ecco perché, quando vuoi dimagrire,
divertirti mentre ti alleni
conta molto più di quanto possa sembrare.
Confessione del giorno: cosa avevate provato e poi mollato prima di scoprire Balla&Snella? 🩷
16/09/2026
In questi giorni migliaia di donne, in tutta Italia, stanno facendo la loro prima lezione di Balla&Snella.
Per alcune è davvero la prima volta.
Altre, invece, sono con noi già da anni e Balla&Snella ormai fa parte della loro vita. ❤️
Ci piace pensare a tutte loro.
A chi è entrata in un nostro centro per la prima volta un po’ curiosa e magari anche un po’ titubante.
E a chi, dopo la pausa estiva, non vedeva l’ora di ricominciare.
A chi ha appena cominciato e a chi è con noi da tanto tempo vogliamo dire la stessa cosa:
VI VOGLIAMO BENE. ❤️
Il team Balla&Snella
14/09/2026
𝟱 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗜 𝗣𝗘𝗥 𝗡𝗢𝗡 𝗔𝗡𝗗𝗔𝗥𝗘 𝗔 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗔&𝗦𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔
Ti abbiamo avvisata. Poi non dire che non te lo avevamo detto. 😄
A parte gli scherzi, Balla&Snella – Dimagrire Ballando dal 2012 ha fatto scoprire a migliaia di donne un modo completamente nuovo di rimettersi in forma.
Oggi siamo 287 centri in Italia e all’estero e oltre 40.000 donne hanno scelto di allenarsi con noi.
Se vuoi capire perché, la cosa migliore è molto semplice: provalo.
La prima lezione è gratuita, ma verifica la disponibilità nella sede più vicina perché molti corsi arrivano al tutto esaurito.
E se vuoi sapere dove trovarci, scrivi BALLA&SNELLA nei commenti e ti indichiamo il centro Balla&Snella più vicino a te. ❤️
10/09/2026
❓𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗳𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮❓
➡️“Non ho mai ballato, posso farlo?”
È proprio questa l’essenza di Balla&Snella Dimagrire Ballando: mentre impari a ballare, bruci fino a 700 kcal a lezione. 💃🔥
➡️“E alla mia età?”
Balla&Snella è per tutte le età, ma è nato pensando soprattutto alle donne che i vent’anni li hanno passati da un po’ 😊 e vogliono prendersi cura della propria forma fisica.
➡️“Io però sono parecchio in sovrappeso. Riuscirò a stare dietro alla lezione?”
La maggior parte delle nostre clienti inizia con diversi kg da perdere. Le coreografie brevettate Balla&Snella alternano diverse intensità, sono accessibili anche a chi non è allenata e stimolano la lipolisi, cioè l’utilizzo dei grassi accumulati.
➡️“Ma si dimagrisce davvero?”
Balla&Snella è il marchio con il record di recensioni positive e centinaia di casi studio di donne che hanno perso kg e centimetri con il nostro metodo.
E dietro questi risultati c’è anche un Comitato Scientifico: perché “Dimagrire Ballando” non è solo un bel nome, ma un metodo studiato proprio per ottenere questo risultato.
➡️“E se invece non devo dimagrire?”
Ci sono donne che vengono a Balla&Snella semplicemente per tonificarsi, mantenersi in forma e migliorare postura e portamento.
La bilancia non è l’unico motivo per cui una donna può
decidere di allenarsi.
➡️“Quante volte alla settimana devo venire?”
Due volte la settimana, le lezioni durano 1 ora.
➡️“Posso fare una prova gratuita?’”
Sì. Ma ti consigliamo di verificare subito la disponibilità nella sede più vicina: i corsi Balla&Snella vanno spesso al tutto esaurito e potresti non trovare posto nel giorno e nell’orario che preferisci.
E se hai ancora qualche domanda, scrivimi pure.
Ti rispondo io, Miriam ❤️
📲 WhatsApp 347 979 1193
Sei ancora indecisa? È assolutamente normale.
Balla&Snella Dimagrire Ballando ti incuriosisce.
Hai visto qualche video, letto i commenti, magari conosci anche qualcuna che lo frequenta…
ma non hai ancora deciso.
Ci sta.
Quando si parla del proprio corpo e di cambiare abitudini, è giusto capire bene prima di scegliere. E anche confrontare Balla&Snella con altri percorsi.
Quindi prenditi il tuo tempo.
Seguici sui social, guarda cosa succede nei nostri centri e, se conosci un’amica che frequenta già Balla&Snella, chiedilo direttamente a lei.
Chiedile come si trova.
E se tornerebbe indietro. ❤️
Poi decidi tu.
C’è però una cosa che forse ancora non sai.
Quando ti iscrivi a Balla&Snella, insieme al tuo percorso ricevi anche questi regali:
❤️ L’esame impedenziometrico gratuito, all’inizio e alla fine del corso, per conoscere la composizione del tuo corpo e tenere traccia dei tuoi miglioramenti.
❤️ Il Ricettario Light, con 80 pagine di ricette.
❤️ Il Manuale Snella con Gusto, firmato dalla nostra medico nutrizionista.
❤️ Il Diario Alimentare, per seguire i tuoi progressi settimana dopo settimana.
❤️ Gli incontri gratuiti con le nostre nutrizioniste ed esperte del benessere.
Oggi Balla&Snella è frequentato da oltre 40.000 donne.
E molte, prima di iniziare, erano indecise proprio come te.
Quindi seguici.
Leggi le testimonianze delle nostre iscritte.
Chiedi a chi già ci conosce.
Prenditi il tempo che ti serve per capire se Balla&Snella fa per te.
C’è solo una cosa che è giusto dirti.
Non possiamo prometterti che, quando avrai deciso, troverai ancora posto.
I posti nelle nostre sale sono davvero limitati e molti corsi Balla&Snella sono spesso sold out.
Perciò pensaci quanto ti serve.
Ma quando hai deciso, non aspettare troppo a prenotare. ❤️
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
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Indirizzo
Via Isonzo 26
Brugherio
20047
Orario di apertura
| Lunedì | 19:00 - 20:00 |
| Mercoledì | 19:00 - 20:00 |
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