Studio Dalia
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Catia Giacomello | Osteomassaggio
Specialista in rilascio tensioni e blocchi fisici
Ritrova la tua naturale mobilità e leggerezza
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25/09/2026
“Non sapevo di essere così contrattə 🙃 ”
È una frase che sul lettino sento più spesso di quanto si possa pensare.
Non perché il corpo ci stia necessariamente nascondendo qualcosa.
Semplicemente, ci abituiamo.
Alle giornate davanti al computer.
A stringere le spalle.
A determinati ritmi.
A quella sensazione che ormai consideriamo “normale”.
Poi arriva un tocco in un punto a cui non prestavamo attenzione e:
“Ah. Ecco. Anche lì.” 😅
Una delle cose che mi piace del mio lavoro è proprio questa: creare uno spazio in cui puoi fermarti abbastanza da accorgerti un po' di più di come stai.
E qualche volta il primo passo non è “sciogliere tutto”.
È semplicemente accorgersene.
Non cerco nel diaframma la causa di ogni tensione — sarebbe una bella scorciatoia. 😌
Quello che mi interessa è osservare.
Come respiri.
Come ti muovi.
Dove percepisci tensione.
E cosa mi racconti di te quando ci incontriamo.
Perché un singolo elemento, preso da solo, racconta solo una parte della storia.
Il respiro è una di quelle cose che spesso diamo per scontate proprio perché avviene continuamente, senza che dobbiamo pensarci.
E invece, ogni tanto, vale la pena prestargli attenzione.
Anche solo per farsi una domanda:
“Come sto respirando, in questo momento?”
Va bene, devo confessarlo: sulle unghie cortissime non sto facendo tutto questo sacrificio. 😂
Non sono mai stata tipo da unghie lunghe.
Ma lo smalto… quello un po' mi manca.
Potrei metterlo la domenica.
E toglierlo il lunedì.
Direi che possiamo anche evitare. 😌
16/09/2026
Quando si dice che “è tutto collegato”, in realtà si sta cercando di raccontare in modo molto semplice qualcosa di molto complesso.
Il nostro corpo non è fatto di parti che lavorano ognuna per conto proprio. E per questo, quando ci vediamo per la prima volta, non ti chiedo soltanto: “Dove senti tensione?”.
Potrei chiederti:
come dormi,
come respiri,
come va la digestione,
che lavoro fai,
quali sono le tue abitudini.
E sì, potrei farti anche qualche domanda sul tuo intestino. 😌
Non perché ogni risposta nasconda necessariamente “la causa” del tuo fastidio, ma perché mi aiuta a conoscere meglio la persona che ho davanti e a raccogliere informazioni che possono essere utili per il mio lavoro.
A volte emerge anche qualcosa a cui tu non avevi dato particolare importanza e che può essere interessante tenere in considerazione.
È da qui che parte il mio modo di lavorare: non da un trattamento uguale per tutti, ma da quello che mi racconti, da ciò che osservo e da quello che sento attraverso le mani.
Perché prima ancora del trattamento, per me, viene la persona.
Non ho dati scientifici a supporto di questa affermazione 😌
Però una certa esperienza sul campo… quella sì.
E continua a suggerirmi che concedersi un momento per rallentare, respirare e lasciarsi andare a un trattamento sia raramente una cattiva idea.
E tu? Confermi questa teoria?
03/09/2026
A volte facciamo gesti in modo spontaneo senza chiederci cosa ci sia dietro.
Ci massaggiamo dove sentiamo fastidio. Appoggiamo una mano sulla spalla di qualcuno per confortarlo. Cerchiamo il contatto.
Questa frase mi ha colpita proprio perché racconta, in poche parole, come un gesto così naturale possa avere anche una risposta concreta nel nostro organismo.
Ed è uno degli aspetti che trovo più affascinanti del massaggio: dietro al tocco c'è molto più di quello che percepiamo attraverso le mani. 🌿
Ti piacerebbe massaggiare la tua dolce metà, ma non ti senti abbastanza sicurə e avresti bisogno di una guida? 🌿
È proprio da qui che nasce il Corso privato di massaggio nella coppia.
Un incontro dedicato solo a voi, in cui vi accompagno passo passo per imparare manualità semplici e sicure, adattate alle vostre esigenze, da poter poi riportare nella quotidianità.
Non per diventare massaggiatori.
Ma per sentirvi più sicuri nel tocco e scoprire un modo in più per prendervi cura l'uno dell'altra.
🌺 Per coppie in attesa e non.
🎁 Il corso può anche essere regalato: per un anniversario, un'occasione speciale o semplicemente per regalare del tempo da vivere insieme.
Se vuoi sapere come funziona, scrivimi in DM oppure trovi maggiori informazioni sul sito di Studio Dalia.
⚠️Collo bloccato al risveglio?
Prima di irrigidirti ancora di più, prova a fare queste 3 cose:
☁️ Respira.
Spesso, quando sentiamo dolore, tratteniamo il fiato senza accorgercene.
❌ Non forzare.
Non devi cercare subito il movimento che fa male.
💡 Muovi ciò che sta intorno.
Spalle, braccia, parte alta della schiena: piccoli movimenti dolci, senza arrivare al limite.
Se la tensione resta, se senti rigidità o se il corpo continua a “proteggersi”, può essere utile farti accompagnare.
Allo Studio Dalia lavoro con trattamenti manuali personalizzati per tensioni muscolari, rigidità cervicale, spalle contratte, affaticamento fisico e stress-correlato.
Dove senti più spesso tensione: collo, spalle o mandibola?
Raccontami cosa senti e capiamo insieme da dove iniziare.
📍 Studio Dalia — Busto Arsizio
Via Giuseppe Mazzini, 14
📞 +39 379 249 5956
25/08/2026
A volte diciamo:
“Ho solo una contrattura.”
E magari aspettiamo.
Ci abituiamo.
Pensiamo che passerà da sola.
Ma una tensione che resta lì per giorni o settimane può essere il modo in cui il corpo prova a farsi ascoltare.
Può parlare di stress, stanchezza, postura, respiri trattenuti, carichi fisici o mentali che stai portando avanti da un po’.
Non significa che dobbiamo complicare tutto.
Significa ascoltare meglio.
Nel trattamento manuale, per me, non si lavora solo “sul muscolo contratto”.
Si guarda la persona, il momento che sta attraversando e il modo in cui il corpo lo sta raccontando.
Raccontami cosa senti e capiamo insieme da dove iniziare.
📍 Studio Dalia — Busto Arsizio
Via Giuseppe Mazzini, 14
📞 +39 379 249 5956
Intestino pigro?
Nel video ti mostro 3 piccoli gesti che possono aiutare a stimolare la peristalsi intestinale:
massaggio addominale, movimento dolce e riflessologia facciale.
Sono consigli semplici, da fare con ascolto, senza forzare e senza aspettarsi magie.
E poi c’è la base che dimentichiamo più spesso: l’acqua 💧
Bere a sufficienza, muoversi e ascoltare il corpo sono piccoli gesti quotidiani che possono sostenere la regolarità intestinale.
⚠️ Attenzione: se la stitichezza è frequente, dolorosa, dura da diversi giorni o si accompagna ad altri sintomi, meglio confrontarsi con una figura sanitaria.
Hai bisogno di altri piccoli consigli pratici?
Seguimi 🌿
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