InForma col Sorriso By Simo

Per chi ha bisogno di qualche aggiornamento…..

GRASSI?
NEMMENO UN CUCCHIAINO, PER CARITÀ.
CHE POI RISCHI DI COMBATTERE L'INFIAMMAZIONE...
Siamo stati cresciuti (forse sarebbe meglio dire RINCOGLIONITI) dai migliori consigli delle società mediche Americane.
Che da 70 anni ci dicono che i grassi fanno male.
Che i grassi portano il rischio di infarti e di ictus.
Che i grassi aumentano il .
Senza però dirti che il colesterolo nasce dai trigliceridi; e i trigliceridi sono una fonte di deposito dello zucchero.
Già ... lo zucchero ... il miglior carburante dei tumori.
Lo strumento rivoluzionario che Napoleone ha sintetizzato nel 1809 (salvo poi scatenare la Guerra dei Trent'anni) e chi fino a quel periodo era una preziosa e costosa spezia.
Solo per chi poteva permettersi lo zucchero di canna grezzo dei commerci Inglesi e Olandesi dall'India o dal Nuovo Mondo.
Così, i nostri supermercati sono stati invasi da cibi ligth.
Solo che a guardare bene uno yogurt light ho più zucchero di un croissant.
Zucchero libero.... che alimenta il tumore, ricordi?
Ma davvero così ligth da arrivare ad avere la consistenza del cartone... Con il gusto arricchito da zucchero, sale e GRASSI (trans-idrogenati) perchè ... sennò chi cacchio si compra qualcosa che sa di cartone?
La pubblicità ha guidato questa FINTA RIVOLUZIONE cavalcando la FINTA SCIENZA delle chilocalorie.
Spingendoci a rinnegare la MERAVIGLIOSA FRUTTA SECCA, il meraviglioso OLIO EVO - cuore della dieta mediterranea (altro che pomodoro mais e legumI!) - e a sostituire il b***o con la merdavigliosa ... piena di grassi saturi...
Ma che ha oggi il dottre Prinzi?
E' impazzito?
Non lo sa che SENZA GRASSI si vive bene?
Che non soffriamo più di tante malattie?
Che TV, ME(r)DIA e tanti "opinion leader" in campo medico si sono fatti il mazzo (e un grosso conto in banca) spiegandoci che:
1) La frutta secca fa ingrassare
2) L'olio Evo? Non più di un cucchiaino a pasto
3) la colazione di chi vive cent'anni è solamente fetta-biscottata-con-il-velo-di-marmellata con il LATTE SCREMATO (zuccheri... tumore... ricordi?)
Ebbene, il Dott. Prinzi legge, studia e osserva che, sostituendo i grassi con schifezze a base di farine raffinate e zucchero (ricordi?):
a) Le malattie cardiache e gli ictus sono triplicati
b) i bambini sono tutti obesi, con il fegato pieno di grasso (e senza bere un goccio di alcol)
c) le statine NON SONO SERVITE A NULLA e ne sono state prescritte trilioni di quintalate.
Le aziende farmaceutiche ti sono grate.
Quindi qualcosa non va.
Non è che ci prendono per il deretano da 70 anni?
Non è che I GRASSI sono salvifichi e fanno dimagrire?
Non è che i grassi sono anti-infiammatori, a dispetto degli zuccheri (ricordi?) che sono invece PRO-INFIAMMATORI?
Non è che negli ultimi 15 anni i GRASSI SONO STATI RIVALUTATI, il B***O scagionato dalle accuse dei "nutrizionisti" amanti delle chilocalorie?
Non è che le società scientifiche AMERICANE si sono rimangiati le loro maledizioni sui grassi e hanno timidamente confessato che SONO GLI ZUCCHERI ad essere PRO-ATEROGENI?
Che generano infarti e ictus?
Che le PEGGIORANO IL TUTTO?
Se fossi matto... e tutto ciò che dico fosse falso... come spiegheresti tutti questi infarti e ictus (parlo di era PRE-COVIDDI)?
E tutte queste malattia nonostante mangiamo bene?
Nonostante abbiamo abolito i grassi e ci rimpinziamo di pasta-pizza-pane (ma con un velo di marmellata però)?
Perchè non ci facciamo due conti?
Perchè non cominciamo a cambiare qualcosa?
Perchè non prendere ESEMPIO da chi è uscito fuori da una malattia togliendo la merdaraffinata dalla tavola e smettendo di comprare le schifezze ultra-raffinate del supermercato?
Sono tutt'altro che matto.
Se SEGUI QUESTA PAGINA sai di che parlo.
E cosa pubblico.
E di tutta l'attività scientifica che sta dietro ciò che scrivo.
Smetti di vivere secondo lo schema delle (che non esistono) e della "dieta ligth" (piena di zucchero ...ricordi?) e RI-PRENDI IN MANO LA TUA SALUTE.
Perchè la tua salute ha un ENORME valore (anche per chi ti raziona l'olio EVO e ti permette il-velo-di-marmellata).

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Il malessere della mente si riversa inevitabilmente nel malessere del corpo…..
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Quando una donna decide di partire
verso il suo viaggio in solitaria,
l’universo cospira affinché lei
possa attraversare mondi per ritrovare
la verità e donarla a chi sarà pronto a riceverla. Quando una donna scava a mani n**e nelle sue paure sta creando un flusso di amore che circonda la terra intera.
Tu uomo osserva con Amore quella donna,
osserva con rispetto il suo viaggio
e sappi che nulla al mondo potrà fermarla.
Perché una donna che si mette al servizio
sa che il suo cuore lavora incessantemente
per un bene più grande.
Lasciale il giusto spazio ma sii silenziosa presenza. Lasciale il giusto tempo ma non scappare per paura.
Siediti e stringila tra le tue braccia
mentre le lacrime le bagnano il viso.
Chiede solo religioso silenzio
per il cambiamento che sta avvenendo in lei.
Non avere paura dei suoi silenzi.
Non temere il suo dolore.
Perché una donna che viaggia dentro di sé
sa bene cosa la aspetta
e con coraggio ha scelto di avanzare.
Non impedire il suo cammino
anche se a volte la porterà lontano.
Sappi che sta affrontando tutto questo anche per te. E ha bisogno di sapere che sei pronto a perderla ma che non te ne andrai.
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fa nascere stelle nel cuore pronte ad illuminare. Che nessuno si frapponga
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Monica Grando

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L’olio di canapa è ottenuto dalla spremitura a freddo dei semi delle piante del genere Cannabis Sativa L. La pianta è molto conosciuta, sia per l’uso tessile, sia per la celebre “cannabis”, che deriva da specie di canapa con alto contenuto di THC (tetraidrocannabinolo)
Angela Ballarati

COLESTEROLO

IL COLESTEROLO TROPPO BASSO FA PIU' MALE DI QUELLO TROPPO ALTO?
Purtroppo, quando scrivo un post con tanto di letteratura, sollevo parecchie domande ... soprattutto su un qualcosa di "così certo" come la pericolosità del .
Ma... ti sei mai domandato se mettere in giro notizie false sia fonte di guadagno per qualcuno?
Me lo domando da quando scrivo INFORMAZIONI MEDICHE E SCIENTIFICHE su questa pagina.
Ed ho spesso scritto di quanto E' STUPIDO ascrivere tutte le malattie dell'uomo e della donna ad un SINGOLO FATTORE.
Perchè, se ci pensi, se la CAUSA DI MORTE fosse solo UNA (un grasso piuttosto che un virus...) allora non avrebbe senso fare un corso di laurea in medicina che dura 6 anni.
Non avrebbe senso fare interi semestri su FISIOLOGIA, o BIOCHIMICA, o MEDICINA INTERNA.
Altrimenti, ci aspetteremmo corsi di laurea di 6 mesi.
Basta imparare a leggere le stellette degli esami ematici e prescrivere STATINE o CORTISONE O CASTROPROTETTORI.
Non hai bisogno di un Medico: anche un robot o un computer lo saprebbero fare.
Quini, inutile PARLARE di colesterolo senza andarsi a studiare A COSA SERVE DAVVERO.
Il , oltre che produrre tutti gli ormoni del corpo (quelli sessuali anche, e la D!), oltre che essere un fattore di stabilizzazione delle membrane cellulari ..... E' TRA I PIU' POTENTI ANTIOSSIDANTI esistenti nel corpo.
Ma continuo a sentir dire DA CHIUNQUE che l'unica forma di colesterolo buono è quello BASSO.
Come se fosse scritto nella pietra!
Peccato che NESSUN LAVORO SCIENTIFICO ad oggi dimostri OLTRE RAGIONEVOLE DUBBIO che IL COLESTEROLO BASSO sia benefico per la salute di chiunque.
Anzi, tutt'altro!
E leggendo i lavori scientifici più recenti c'è da avere IL RAGIONEVOLE DUBBIO che chi fa TERRORISMO PSICOLOGICO per un colesterolo un 1% oltre la norma, forse ci guadagna dalla VELOCTIA' della prescrizione (perchè ti liquida in 3 minuti?) ...
Ma tu dirai: il Dott. Prinzi è impazzito?
Non lo sa che il colesterolo basso E' NECESSARIO a proteggersi da infarti e ictus?
Non lo sa che la STATINA (Santa e Unica!) è prescritta da protocollo a tutti?
Non sa che salva MILIARDI di vite???
Ebbene, il Dott. Prinzi legge articoli scientifici e si pone delle domande. Quali articoli, ti chiederai?
Per esempio, quello pubblicato dalla Dott.ssa Rist (MAGGIO 2019) che ha tenuto sotto controllo
🚫28.000 donne dai 45 anni in su per 19 ANNI 🚫
dimostrando che QUANDO IL COLESTEROLO "CATTIVO" E' TROPPO BASSO, RADDOPPIA IL RISCHIO DI ICTUS (2,2 volte in più).
O quello pubblicato a Luglio 2019 dal Dott. Xiang Gao (Harvard Medical School di Boston) che ha coinvolto
🚫96.000 individui per 9 anni🚫
e ha dimostrato è IL COLESTEROLO CATTIVO "TROPPO BASSO" E' LEGATO A MAGGIOR RISCHIO DI ICTUS EMORRAGICO.
A casa mia, 28.000 + 96.000 è un gran bel numero per fare statistiche ... specialmente se consideri quei "lavori scientifici" INDIPENDENTI (cioè, non sponsorizzati da case farmaceutiche).
Ma se fossero pochi, un altro studio eseguito su
🚫 267.500 cinesi 🚫 (mica pochi!) mostra una realtà simile.
Il rischio di ictus emorragico era maggiore quando IL COLESTEROLO TOTALE ERA INFERIORE a 120 mg/dL. E conclude affermando che I rischi di ictus ischemico ed emorragico potrebbero essere maggiori quando il colesterolo HDL è inferiore a 50 mg/dL.
Quindi 267.500 + 96.000 + 28.000 .... non pochi numeri, no?
Meno consistente come numeri un lavoro ITALIANO del 2019 in cui IL COLESTEROLO TROPPO BASSO (meno di 200...) VIENE DESCRITTO come fattore di rischio per la salute mentale ed associato ad incremento del RISCHIO SUICIDARIO.
I risultati dello studio pubblicato su "Frontiers in Psychiatry", e condotto su 632 persone - di cui 432 avevano tentato il suicidio - rivelano che in certi soggetti, I LIVELLI DI COLESTEROLO minori di 200 mg/dl sono ASSOCIATI A MAGGIOR RISCHIO SUICIDARIO..... in particolare se tutto il quadro lipidico di colesterolo e trigliceridi è sbilanciato verso valori bassi.
Curioso no?
Ictus ... rischio suicidario...Tutto collegato al cervello.
Curioso... oppure prevedibile.
Perchè META' del tuo cervello è fatto di COLESTEROLO (stabilizzante delle membrane cellulari) quindi SE BLOCCHI LA SUA PRODUZIONE con le statine, come stabilizzi il funzionamento del cervello?
Infatti, la statina NON LAVORA SOLAMENTE SUL FEGATO, ma riesce a superare la "barriera ematoencefalica" ( ) - la barriera che protegge il cervello dalle schifezze - e una volta nel cervello BLOCCA LA SINTESI DEL COLESTEROLO (di cui è fatto circa il 50% del cervello, e il 97% del cristallino) ..... devi aver pazienza e aspettarti il peggio...
Ma se lo stai prendendo per UN MOTIVO DEL CAVOLO ... adesso che lo sai, potresti per favore CHIEDERE al tuo curante di METTERTI PER ISCRITTO che sei obbligato a prenderlo, quali rischi ci sono e come evitarli?
E se il Collega risponde in maniera meno che "rispettabile", ricorda sempre che esiste un codice di comportamento (codice deontologico) a cui OGNI MEDICO fa riferimento.
Perchè ci sono tre modi semplici PER ABBASSARE IL COLESTEROLO:
1) Assumere GRASSI BUONI come frutta secca, OLIO D'OLIVA EVO, e pesce azzurro (non affumicato, per ca**tà!) o B***O CHIARIFICATO IN GENEROSE QUANTITA' (ma anche ABOLENDO FARINE RAFFINATE E ZUCCHERO).
2) Fare moderata attività fisica (negli anziani va anche bene 30-40 minuti di tapis roulant a bassa velocità, tre volte la settimana), che tra l'altro RINGIOVANISCE i mitocondri.
3) Affidarsi a chi vuole il tuo bene e non ci guadagna dalla vendita di "certi" veleni ( in greco vuol dire veleno) e se serve ti prescrive BERBERINA, VITAMINA D, CURCUMA, axastantina, q10 eccetera...
Condividi liberaMente a chiunque sia interessato.
Anche se non ti ascoltano, è importante che FAI PREVENZIONE SU DI TE.
Perchè... come sai già se mi segui... LA TUA SALUTE VALE!

LINK DI APPROFONDIMENTO:
1) Lavoro scientifico Dott.ssa RIST
Notizia su ANSA.IT:
https://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/medicina/2019/04/11/colesterolo-cattivo-pericoloso-anche-se-troppo-basso_d1176a79-0305-4826-858b-931b671d1ccb.html
Il lavoro scientifico originale:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30971484
2) Dott. Xiang Gao
Il lavoro scientifico originale:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31266905
3) Colesterolo basso e Rischio suicidario
✴Notizia su ANSA.IT
https://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/medicina/2019/09/18/salute-mentale-colesterolo-basso-e-nuovo-fattore-di-rischio_d678ab19-2677-4f92-baa5-1d0e1f986010.html
https://www.laleggepertutti.it/302570_colesterolo-troppo-basso-quali-rischi-comporta
✴Il lavoro scientifico originale:
L'associazione tra dislipidemia e letalità dei tentativi di suicidio: uno studio caso-controllo:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2019.00070/full
4) Associazione di lipidi con ictus ischemico ed emorragico: uno studio di coorte prospettico tra 267 500 cinesi
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31658904/
5) CALCOLATORE di rischio cardiovascolare (col.totale diviso HDL)
https://www.my-personaltrainer.it/salute/rapporto-colesterolo1.html
POST SCRIPTUM:
La disbiosi è una delle cause DIMENTICATE dell'aumento del colesterolo LDL (ossidato).