Marco Sagres Distributore Herbalife Indipendente
Mi chiamo Marco Sagrestani e sono un Distributore Indipendente Herbalife Nutrition.
E tu fai colazione la mattina?
Dolce o salata?
Calorica o proteica?
La salti completamente?
Preferisci solo un caffè oppure un the con fette biscottate?
Quando la mattina ci si sveglia, dopo una notte di digiuno, il corpo richiede nutrienti ed idratazione.
Giustamente.
Quella in foto è la mia colazione abituale, perché è buonissima, pratica, equilibrata, depurativa, antinfiammatoria, nutriente, economica ed impatta positivamente su tutta la giornata!
Ho scoperto Herbalife (peccato non averla scoperta prima, sia per diffidenza, sia per il sentito dire!) e questa soluzione favolosa, alla soglia dei 50, ma come si dice "Meglio tardi che mai!"
Se vuoi qualche info, scrivimi tranquillamente. Qualche info in più, fanno sempre comodo e perché "Non dire No a qualcosa che non conosci!" ci sta sempre bene!
🤗💪🏼
La colazione è il pasto più importante della giornata.
Impatta su tutto e se fatta con i nutrienti giusti ed equilibrati, ti dà una marcia in più!
Scrivimi in privato se vuoi delle info. Ci facciamo una chiacchierata🤗💚
Gli Omega3 e la loro importanza sul nostro benessere!! 💪🏼
Alzare le CARENZE ad abbassare gli ECCESSI é la ricetta giusta per ritrovare un benessere generale ottimale e per poter affrontare ogni nostro obbiettivo.
Questi due fattori impattano sulle nostre giornate.
Dipende dalle nostre scelte!
L'importanza di alzare le CARENZE (proteine, carboidrati, fibre, vitamine, minerali, grassi sani) e di abbassare gli ECCESSI (sale, grassi saturi, colesterolo, zucchero).
Qualsiasi sia il tuo obbiettivo e avere un benessere generale migliore, regolare questi due aspetti é fondamentale.💪🏼
Questa mattina, frullato gusto Banana cream, con un po' di personalizzazione😉.
Perché i nutrienti che sono all'interno del frullato/shake, sono la cosa più importante per impattare positivamente su tutta la giornata.
Qualsiasi obbiettivo che ti sei prefissato/a, parte sempre con una colazione equilibrata, proteica, nutriente, priva di picco glicemico, energica, pulita, gustosissima.
Scrivimi se vuoi altre semplici info! 💪🏼💪🏼🤗
La colazione è il pasto più importante della giornata ed impatta su tutta la giornata.
Dopo una notte di digiuno, al risveglio, il corpo ha bisogno di idratazione e nutrimento.
Tu come la fai?
Qualsiasi sia il tuo obiettivo , che sia + energia nelle tue sessioni sportive e lavorative,
+ benessere nella giornata, + sazietà, + controllo del peso, - cm, No picco glicemico, la colazione ha un ruolo primario e fondamentale.
La mattina il tuo corpo reclama i giusti nutrienti, (vitamine, minerali, proteine, carboidrati buoni, idratazione) , dopo una notte di digiuno.
Tutto parte da una giusta colazione. Sempre!
Se vuoi qualche info in più, scrivimi tranquillamente💪🏼😊!
21/02/2024
Allenamento favoloso in Mtb questa mattina col mio amico Billo.
Tra sentieri, strade romane, sali e scendi impegnativi nei dintorni di Campagnano, Monterosi, Monte Rocca Romana e Sutri.
Parecchi km, ottimo dislivello ed un po' di ore in bike hanno messo sotto pressione/stress il mio fisico, ma da quasi due anni, il mio compagno di allenamento Cr7Drive, rende i miei allenamenti sia in Mtb che in Bdc più leggeri e molto più belli e goduti.
L'integrazione ha un ruolo importantissimo in tutto l'arco della giornata (1.5lt di acqua ogni 30kg corporei), ma in bike é fondamentale perché si perdono molti liquidi e l'acqua non basta per ridare al corpo i sali minerali che si vanno a consumare.
Cr7Drive è una soluzione di carboidrati ed elettroliti ed aiuta a mantenere prestazioni di resistenza ed aumenta l'assorbimento dell'acqua durante gli esercizi prolungati.
Mai senza!! 💪🏼
16/02/2024
In questi 2 anni, ho imparato a migliorare gli spuntini di metà mattinata e metà pomeriggio.
Il mio frullato è perfetto e strabuono, perché ha tutto quello che serve al suo interno, con una base proteica, fibre, vitamine e minerali.
Il gusto lo scelgo in base al momento (questo gusto cioccolato e arancia!) e personalizzo il tutto con quello di cui ho voglia, senza strafare.
In questo modo, arrivo all'ora di cena senza divorare le gambe del tavolo o svuotare il frigo e cosa importante gli do i nutrienti di cui necessita il mio corpo in modo facile, pratico, gustosissimo ed economico.
Tu come fai i tuoi spuntini?
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Via Sant'Andrea
Campagnano Di Roma
00063
Orario di apertura
| Lunedì | 08:30 - 18:30 |
| Martedì | 08:30 - 18:30 |
| Mercoledì | 08:30 - 18:30 |
| Giovedì | 08:30 - 18:30 |
| Venerdì | 09:00 - 17:00 |
| Sabato | 09:00 - 12:30 |
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