Balla&Snella Carpi -Mo-
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BALLA&SNELLA è il programma n. 1 per le donne che vogliono tornare in forma nel più breve tempo poss
16/09/2026
In questi giorni migliaia di donne, in tutta Italia, stanno facendo la loro prima lezione di Balla&Snella.
Per alcune è davvero la prima volta.
Altre, invece, sono con noi già da anni e Balla&Snella ormai fa parte della loro vita. ❤️
Ci piace pensare a tutte loro.
A chi è entrata in un nostro centro per la prima volta un po’ curiosa e magari anche un po’ titubante.
E a chi, dopo la pausa estiva, non vedeva l’ora di ricominciare.
A chi ha appena cominciato e a chi è con noi da tanto tempo vogliamo dire la stessa cosa:
VI VOGLIAMO BENE. ❤️
Il team Balla&Snella
Sei ancora indecisa? È assolutamente normale.
Balla&Snella Dimagrire Ballando ti incuriosisce.
Hai visto qualche video, letto i commenti, magari conosci anche qualcuna che lo frequenta…
ma non hai ancora deciso.
Ci sta.
Quando si parla del proprio corpo e di cambiare abitudini, è giusto capire bene prima di scegliere. E anche confrontare Balla&Snella con altri percorsi.
Quindi prenditi il tuo tempo.
Seguici sui social, guarda cosa succede nei nostri centri e, se conosci un’amica che frequenta già Balla&Snella, chiedilo direttamente a lei.
Chiedile come si trova.
E se tornerebbe indietro. ❤️
Poi decidi tu.
C’è però una cosa che forse ancora non sai.
Quando ti iscrivi a Balla&Snella, insieme al tuo percorso ricevi anche questi regali:
❤️ L’esame impedenziometrico gratuito, all’inizio e alla fine del corso, per conoscere la composizione del tuo corpo e tenere traccia dei tuoi miglioramenti.
❤️ Il Ricettario Light, con 80 pagine di ricette.
❤️ Il Manuale Snella con Gusto, firmato dalla nostra medico nutrizionista.
❤️ Il Diario Alimentare, per seguire i tuoi progressi settimana dopo settimana.
❤️ Gli incontri gratuiti con le nostre nutrizioniste ed esperte del benessere.
Oggi Balla&Snella è frequentato da oltre 40.000 donne.
E molte, prima di iniziare, erano indecise proprio come te.
Quindi seguici.
Leggi le testimonianze delle nostre iscritte.
Chiedi a chi già ci conosce.
Prenditi il tempo che ti serve per capire se Balla&Snella fa per te.
C’è solo una cosa che è giusto dirti.
Non possiamo prometterti che, quando avrai deciso, troverai ancora posto.
I posti nelle nostre sale sono davvero limitati e molti corsi Balla&Snella sono spesso sold out.
Perciò pensaci quanto ti serve.
Ma quando hai deciso, non aspettare troppo a prenotare. ❤️
Stamattina è successa una cosa bella a Balla&Snella. ❤️
Radio 105 ci ha dedicato un lungo servizio.
E non era pubblicità.
Hanno parlato di Balla&Snella Dimagrire Ballando, sono intervenute con dei messaggi anche alcune nostre iscritte e, ascoltando le loro parole, persino la conduttrice ha detto che vuole ve**re a iscriversi! 🙂
E sapete cosa ci è piaciuto più di tutto?
Che a raccontare Balla&Snella, questa volta, siete state voi.
Perché noi possiamo raccontarlo ogni giorno.
Ma sentirlo raccontare da chi entra in sala, balla e inizia la sua trasformazione grazie a Balla&Snella...
è tutta un’altra cosa. ❤️
E adesso diteci...
se vi avessero passato il microfono, cosa avreste raccontato di Balla&Snella?
24/08/2026
Molte donne arrivano a Balla&Snella perché vogliono dimagrire.
Eppure, una volta raggiunto l’obiettivo, molte continuano.
Un anno, due, tre. Alcune sono con noi da diversi anni.
Perché nel frattempo Balla&Snella è diventato molto più di un modo per dimagrire.
È diventato uno stile di vita.
Hanno trovato un’attività fisica che amano.
Si allenano seriamente, ma ballando. E quando ti piace quello che fai, essere costante è molto più facile.
Poi ci sono le altre donne.
Ci si vede ogni settimana, ci si conosce, si condividono lezioni, Tisana Time, eventi. E spesso nascono amicizie che continuano anche fuori.
A Balla&Snella non c’è posto per il giudizio.
Non importa quanti anni hai, quanti chili vuoi perdere o se non hai mai ballato.
Vogliamo che ogni donna possa allenarsi, ballare e divertirsi senza sentirsi osservata o a disagio.
E poi c’è il benessere mentale.
Gli allenamenti ballati di Balla&Snella agiscono anche sui meccanismi che regolano l’umore, tra cui dopamina e serotonina.
E anche questo diventa un ottimo motivo per continuare.
Alla fine è questo che succede a tante nostre iscritte:
arrivano per perdere peso e scoprono un’attività che amano fare, un gruppo a cui si affezionano e un posto dove stanno bene.
Se non hai ancora provato Balla&Snella, Settembre è il momento perfetto per farlo.
Ti consiglio di chiamare appena puoi, perché ogni corso ha al massimo 23 posti e alcuni orari si riempiono molto velocemente.
Ti basta entrare nella lista d’attesa.
Mandaci un messaggio WhatsApp al 3498931861 con scritto “Lista d’attesa” e ti rispondiamo noi con la conferma.
20/08/2026
🤩💟𝙈𝙄 𝙁𝘼𝙍𝙀𝘽𝘽𝙀 𝙋𝙄𝘼𝘾𝙀𝙍𝙀 𝘼𝙑𝙀𝙍𝙏𝙄 𝘾𝙊𝙈𝙀 𝙊𝙎𝙋𝙄𝙏𝙀 𝘼 𝘽𝙀𝙉𝙀𝙎𝙎𝙀𝙍𝙀 𝙄𝙉 𝙍𝙊𝙎𝘼
Cara amica ciao! sono strafelice (ed anche un po' emozionata) nel comunicarti che ritorna 𝘽𝙀𝙉𝙀𝙎𝙎𝙀𝙍𝙀 𝙄𝙉 𝙍𝙊𝙎𝘼.
L’evento dedicato a tutte le donne che ancora non conoscono il Metodo BALLA&SNELLA...un'intera giornata di informazioni, prove libere e benessere 100% al Femminile con il team al completo di BALLA&SNELLA®
Lo faremo:
➡️ MARTEDÌ 8 SETTEMBRE ore 18
✅Da oggi puoi prenotare il tuo posto riservato 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 ma solo per 50 posti, per cui fallo subito se non vuoi rimanere senza!
👉Come si prenota:
📲MANDA UN MESSAGGIO WHATSAPP AL 3498931861 SCRIVENDO “LISTA D’ATTESA BENESSERE IN ROSA”
Una volta iscritta riceverai una messaggio di conferma e qualche giorno prima dell'evento l’invito esclusivo riservato.
𝘾𝙊𝙎𝘼 𝙋𝙐𝙊𝙄 𝙁𝘼𝙍𝙀 𝘼 𝘽𝙀𝙉𝙀𝙎𝙎𝙀𝙍𝙀 𝙄𝙉 𝙍𝙊𝙎𝘼?
✅ Visitare il nostro nuovissimo centro Balla&Snella.
✅ Degustare un aperitivo BIO e spuntini sfiziosi Light approvati dalla nostra nutrizionista;
✅ Provare le nostre Coreografie Snellenti e Rassodanti (non preoccuparti se non sai ballare, sarà comunque divertentissimo!) con le nostre Insegnanti;
✅ Potrai avere tutte le informazioni (se lo desideri) sul nostro Sistema brevettato che ti permette di bruciare fino a 700 kcal a lezione Senza Esercizi da Palestra;
✅ Un’ultima cosa: BALLA&SNELLA offre alle sue iscritte la valutazione della propria composizione corporea tramite bilance professionali impedenziometriche.
Durante l’evento potrai già prenotare il tuo check up.
Insomma sarà una bellissima occasione per conoscerci e passare dei momenti piacevoli, rilassanti, ispiranti che mi auguro possano essere un primo passo verso la tua trasformazione.😍
👉🏻Riserva il tuo posto cliccando qui https://wa.me/393498931861
15/08/2026
Amiche, buongiorno e buon Ferragosto! ☀️🧡
Immaginiamo che oggi sarete un po’ ovunque.
Al mare, in montagna, a pranzo con gli amici...
Ma siamo abbastanza sicure che a un certo punto succederà una cosa...
Partirà quella canzone 😄
Quella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza pensare alla coreografia di Balla&Snella.
E sicuramente vi ritroverete a fare qualche passo senza neanche accorgervene. 💃
Quindi oggi abbiamo una domanda per voi:
qual è la canzone Balla&Snella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza fare la coreografia?
Scrivetecela nei commenti.
Divertitevi, riposatevi e passate una bellissima giornata. 🧡
14/08/2026
Ci sono donne che amano la palestra.
E donne che dopo venti minuti non vedono l’ora di uscire 😊
C’è chi desidera un fisico muscoloso e chi preferisce una silhouette più morbida e armoniosa.
Non c’è un modo giusto e uno sbagliato.
Ci sono donne diverse, con gusti diversi.
Balla&Snella è per chi vuole dimagrire e tonificarsi, ma si annoia a sollevare pesi o allenarsi sulle macchine.
Qui ci si allena ballando💃
E’ un percorso di trasformazione fisica, brevettato, riservato esclusivamente alle donne, che unisce il divertimento del ballo all’allenamento a Intensità Intervallata (H.I.I.T) che permette di bruciare fino a 700 kcal a lezione.
Oggi più di 40.000 donne stanno cambiando la loro linea con Balla&Snella Dimagrire Ballando®, nelle nostre 285 sedi in tutta Italia.
E tu? Sei più da palestra o da Balla&Snella?
⚠️ I corsi Balla&Snella Dimagrire Ballando si riempiono in fretta.
Se ti iscrivi alla lista d'attesa, la tua lezione di prova gratuita è assicurata.
Iscriversi è semplice: inviaci un messaggio WhatsApp al: 3498931861 con scritto "Lista d'attesa".
Ti rispondo personalmente con la conferma.
Federica🧡
04/08/2026
"Ragazze…ho una sorpresa per voi." 🌸
Sì, proprio per voi che seguite Balla&Snella Dimagrire Ballando.
Sta per arrivare qualcosa di diverso e di speciale. 💗
Non posso ancora dirvi tutto. Ma una cosa ve la dico: le prime a saperlo sarete voi.
👉 Scrivetemi su WhatsApp la parola "SORPRESA" al 3498931861 ed entrate nella lista delle prime informate.
Appena svelo di cosa si tratta, il primo messaggio arriva a voi.
Non aspettate a scrivermi: quando aprirò le porte, i posti saranno limitati e la precedenza andrà a chi è già in lista. 😉
Vi aspetto. Questa volta si fa sul serio (ma divertendosi). 🩰✨
Balla&Snella Dimagrire Ballando – Carpi, Via Tassoni 6
Federica e il Team di Balla&Snella Dimagrire Ballando ❤️
10/07/2026
Due donne si allenano per un'ora.
Una smette di consumare calorie appena finito.
L'altra continua a farlo ancora per ore.
La differenza non è il tempo dedicato all'allenamento.
È il tipo di stimolo che il corpo riceve.
Quando l'attività procede sempre allo stesso ritmo, il corpo si adatta rapidamente. Impara a gestire quello sforzo con sempre meno energia.
È un meccanismo naturale.
Quando invece l'intensità cambia di continuo, l'adattamento diventa più difficile.
Il corpo deve accelerare.
Recuperare.
Riadattarsi.
E continua a lavorare anche dopo la fine dell'attività.
Per questo non tutti gli allenamenti producono lo stesso effetto dimagrante una volta terminati.👏
➡️Le Coreografie a Intensità Intervallata di Balla&Snella sono costruite su questo principio.
I brani più intensi si alternano a momenti di recupero.
Il ritmo cambia spesso. Il corpo non rimane mai troppo a lungo nella stessa condizione.
Mentre tu balli e segui l'andamento delle nostre coreografie, lui continua a richiedere energia.
Anche dopo che hai finito la lezione.
Quando si parla di dimagrimento, non è sempre una questione di fare di più.
A volte è una questione di allenarsi in modo diverso. 🧡
Sai qual è la cosa più curiosa di Balla&Snella?
Ti iscrivi per dimagrire.
E poi ti ritrovi, un sabato sera, a ballare in mezzo a un mare di donne che fino a qualche mese fa nemmeno conoscevi — e che ora chiami amiche.
Lo abbiamo sentito dire anche durante il nostro Black&White Summer Party:
“Sono venuta per dimagrire… e sono rimasta per tutto il resto.”
Perché sì, di chili se ne perdono parecchi.
E durante la serata abbiamo festeggiato proprio i risultati delle nostre iscritte: la costanza, l’impegno, i cambiamenti raggiunti.
Ma poi ci sono tante altre cose belle che non si misurano sulla bilancia.
I sorrisi mentre partiva la musica.
L’emozione delle premiazioni.
Quel momento in pista a cantare a squarciagola in cui ti dimentichi per un attimo di tutti i ruoli della giornata e sei solo tu, libera, che balli.
Questo è quello che intendiamo quando diciamo che da noi non sei un numero.
Sei parte di qualcosa.
Grazie a chi c’era.
A chi ha condiviso il proprio percorso con noi.
E a chi ancora non c’era:
se non vieni ancora a Balla&Snella, il prossimo passo lo fai tu, quando vuoi. 🧡
Federica e tutto il team Balla&Snella
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