Sabrina Andrei - Operatrice Olistica, Make-up artist

E se tra i tuoi buoni propositi di settembre ci fossi anche tu?🥰

Settembre per molti è un nuovo inizio.

Si torna alla routine, si fanno programmi, si fissano nuovi obiettivi e si riparte con i buoni propositi.💪🏻

Ma tra lavoro, impegni e responsabilità, c'è una cosa che spesso finisce ancora una volta in fondo alla lista: prendersi cura di sé.😓

Eppure, stare bene non dovrebbe essere un premio da concedersi quando abbiamo fatto tutto il resto.

Può essere una scelta.🤩

Un momento per fermarsi.✋🏻
Ascoltare il proprio corpo.💕
Lasciare andare un po' di tensione.
Ritrovare quel benessere che durante l'anno tendiamo a rimandare.🥰

Questo settembre, tra i tuoi buoni propositi, mettici anche te.❤️

Se senti che è arrivato il momento di dedicarti un po' di tempo, io sono qui. 🌿

Una cosa che ho imparato facendo questo lavoro?

All'inizio pensavo che le persone venissero da me semplicemente per ricevere un massaggio.💆

Con il tempo ho capito che è molto di più.

Molti arrivano con il corpo stanco, ma anche con la mente piena di pensieri, di impegni e di responsabilità.🤯

Quello che cercano è un luogo in cui, per un po', possano smettere di correre.

Uno spazio in cui sentirsi accolti, rilassarsi davvero e dedicarsi finalmente a sé stessi.🥰

Ed è questo che, ogni giorno, mi ricorda quanto sia bello il lavoro che faccio.💞

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"Appena ho un po' di tempo prenoto un massaggio."

È una frase che sento spesso.

E quasi sempre quel momento viene rimandato.

Prima vengono il lavoro, la famiglia, gli impegni, tutto il resto.

Poi ci si accorge che sono passati mesi.

Prendersi cura di sé non è un premio da concedersi solo quando tutto è in ordine.

A volte è proprio quello che ci permette di affrontare meglio tutto il resto.

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Non sempre il corpo ci parla attraverso il dolore.🧐

A volte comunica in modo molto più sottile.

Con una sensazione di rigidità, con movimenti meno fluidi, con quella percezione di non sentirsi completamente a proprio agio nel proprio corpo.😣

Sono segnali che spesso ignoriamo perché riusciamo comunque a fare tutto ciò che dobbiamo fare.

Eppure stare bene non significa semplicemente riuscire ad andare avanti.

Significa sentirsi liberi nei movimenti, più sciolti e più in armonia con il proprio corpo.🥰

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Viviamo gran parte delle nostre giornate con l'attenzione rivolta all'esterno.😒

Impegni, notifiche, lavoro, appuntamenti.🤯

Per questo trovo sempre interessante ascoltare chi prova la riflessologia e mi racconta di essersi sentito più presente, più centrato e più in contatto con sé stesso durante il trattamento.😇

Si pensa spesso che sia un lavoro che riguarda solo i piedi.

In realtà molte persone descrivono soprattutto una sensazione di maggiore presenza e tranquillità.🥰

Ed è qualcosa di prezioso che oggi tendiamo a concederci sempre meno.

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Una delle cose che amo di più di questo lavoro sono le persone che incontro.💞

Nel tempo ho conosciuto clienti meravigliosi:
persone gentili, solari, entusiaste di concedersi finalmente uno spazio per stare bene.✨

Persone che entrano magari stanche o tese…
e che poco alla volta riescono davvero a rilassarsi, a lasciarsi andare e ad uscire con un sorriso diverso.🥰

Ed è una soddisfazione enorme sapere di aver creato per loro un momento di benessere autentico.💞

Perché alla fine questo lavoro non è fatto solo di trattamenti.
È fatto soprattutto di incontri umani bellissimi.🌷

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“Sto così bene che credo riparlerò domani.”😇

Me l’ha detto oggi una cliente appena terminato il trattamento.

Mi ha fatto sorridere, perché descrive perfettamente quello stato che a volte si raggiunge dopo un massaggio fatto davvero bene.🥰

Quel momento in cui il corpo si rilassa profondamente, la mente rallenta e si ha quasi la sensazione di non voler tornare subito al ritmo di prima.💞

Spesso ci abituiamo a restare sempre attivi, sempre in tensione, sempre presenti.

E ci dimentichiamo quanto possa fare bene lasciarsi andare completamente, anche solo per un’ora.😇

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Ammettiamolo: ricevere in regalo un massaggio sarebbe uno di quei regali che farebbero felice quasi chiunque.🥰

Soprattutto quando si attraversano periodi stressanti, giornate pesanti o momenti in cui il corpo avrebbe davvero bisogno di rallentare un po’.✨

A volte basta anche solo un’ora per sentirsi più leggeri, più rilassati e staccare davvero dalla tensione quotidiana.🥰

Ed è proprio per questo che regalare un trattamento può diventare un pensiero molto apprezzato:
perché non è solo un regalo materiale, ma un’esperienza di benessere da vivere davvero.💞

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"Non sono stanca… è che aspettavo questo momento da tantissimo tempo.”💞

Ieri una cliente, appena entrata nello studio, ha fatto un lungo sospiro mentre si preparava per il trattamento.😮‍💨

Le ho chiesto sorridendo:
“Sei stanca?”😔

E lei mi ha risposto così.🥰

In quel momento ho capito che non era un sospiro di stanchezza.✨

Era il sollievo di chi finalmente si concede uno spazio per sé, dopo giornate piene, ritmi continui e pensieri accumulati.😇

A volte il benessere inizia ancora prima del trattamento.
Inizia nel momento in cui sentiamo di poter finalmente rallentare davvero.🥰

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La schiena è una delle zone in cui il corpo accumula più tensioni.

Succede lentamente.

Posture ripetute, stress, giornate intense e ritmi continui portano il corpo a trattenere molto più di quanto immaginiamo.

Spesso ce ne accorgiamo solo quando compare rigidità, stanchezza o quella sensazione costante di sentirsi “carichi”.

Prendersi uno spazio per sciogliere queste tensioni aiuta il corpo a ritrovare una sensazione di maggiore libertà e leggerezza.

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