Balla&Snella Donoratico -Li- Via Mazzini

"Se chiamo a Settembre, troverò ancora posto?"

Dipende dalla sede e dall’orario che scegli.

E visto che siamo già al 18 agosto, vale la pena spiegarti perché molti corsi Balla&Snella a settembre si riempiono così in fretta.

In ogni sala possiamo accogliere al massimo 23 donne.

Ci sono corsi al mattino, al pomeriggio e alla sera, ma naturalmente alcuni orari sono più richiesti di altri.

E poi c'è una cosa che succede spesso a Balla&Snella e che a noi fa sempre molto piacere:
tante donne arrivano per provare e poi rimangono con noi un anno, due, tre… alcune anche molto di più.

Perché Balla&Snella, piano piano, diventa parte del loro stile di vita.

È il loro modo di allenarsi, un appuntamento con sé stesse e un momento della settimana a cui non vogliono rinunciare.

La prima settimana di settembre comincia il nostro Programma Autunno e tante donne inizieranno proprio allora il loro percorso Balla&Snella.

Per questo in questi giorni le richieste sono già molte.

E non parliamo di quello che succede in una singola sede.

Oggi più di 𝟰𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼® 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝟮𝟴𝟱 𝘀𝗲𝗱𝗶 𝗶𝗻 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮.

Quindi, se chiami a settembre, troverai ancora posto?

Magari sì.

Ma non possiamo promettertelo, soprattutto se hai già in mente un orario preciso.

Il nostro consiglio è non aspettare settembre per chiamare.

Non perché devi decidere adesso se iscriverti, ma perché così sei sicura di poter fare la tua prova.

Se ti iscrivi alla lista d'attesa, la lezione di prova gratuita è assicurata.

Iscriversi è semplice: mandaci un messaggio WhatsApp al ⁨
320 7012074 con scritto “𝗟𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗱'𝗮𝘁𝘁𝗲𝘀𝗮”.
Ti rispondiamo noi con la conferma.

Amiche, buongiorno e buon Ferragosto! ☀️🧡

Immaginiamo che oggi sarete un po’ ovunque.

Al mare, in montagna, a pranzo con gli amici...

Ma siamo abbastanza sicure che a un certo punto succederà una cosa...

Partirà quella canzone 😄

Quella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza pensare alla coreografia di Balla&Snella.

E sicuramente vi ritroverete a fare qualche passo senza neanche accorgervene. 💃

Quindi oggi abbiamo una domanda per voi:

qual è la canzone Balla&Snella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza fare la coreografia?

Scrivetecela nei commenti.

Divertitevi, riposatevi e passate una bellissima giornata. 🧡

Ci sono donne che amano la palestra.

E donne che dopo venti minuti non vedono l’ora di uscire 😊

C’è chi desidera un fisico muscoloso e chi preferisce una silhouette più morbida e armoniosa.

Non c’è un modo giusto e uno sbagliato.

Ci sono donne diverse, con gusti diversi.

Balla&Snella è per chi vuole dimagrire e tonificarsi, ma si annoia a sollevare pesi o allenarsi sulle macchine.

Qui ci si allena ballando💃

E’ un percorso di trasformazione fisica, brevettato, riservato esclusivamente alle donne, che unisce il divertimento del ballo all’allenamento a Intensità Intervallata (H.I.I.T) che permette di bruciare fino a 700 kcal a lezione.

Oggi più di 40.000 donne stanno cambiando la loro linea con Balla&Snella Dimagrire Ballando®, nelle nostre 285 sedi in tutta Italia.

E tu? Sei più da palestra o da Balla&Snella?

⚠️ I corsi Balla&Snella Dimagrire Ballando si riempiono in fretta.

Se ti iscrivi alla lista d'attesa, la tua lezione di prova gratuita è assicurata.

Iscriversi è semplice: inviaci un messaggio WhatsApp al: 320 7012074 con scritto "Lista d'attesa".

Ti rispondo personalmente con la conferma.

Sara🌸

𝙃𝙊 𝘽𝘼𝙇𝙇𝘼𝙏𝙊 𝘿𝙐𝙀 𝙑𝙊𝙇𝙏𝙀 𝘼 𝙎𝙀𝙏𝙏𝙄𝙈𝘼𝙉𝘼 𝙋𝙀𝙍 12 𝙎𝙀𝙏𝙏𝙄𝙈𝘼𝙉𝙀: 𝙋𝙀𝙍𝙎𝙊 𝘿𝙐𝙀 𝙏𝘼𝙂𝙇𝙄𝙀!💃

👉 Non ho seguito nessuna dieta.
👉 Non ho contato le calorie.
👉 Non sono andata in palestra nemmeno una volta.
Mi sono semplicemente regalata due ore alla settimana.
Due ore per me.
Due ore in cui ho ballato, ho cantato, mi sono divertita.
E dopo 12 settimane mi sono ritrovata con due taglie in meno.....e una nuova sicurezza che si vedeva anche allo specchio. ❤️

🔥 Ma attenzione: non è un semplice corso di ballo.
𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 è un sistema di dimagrimento brevettato che ha già aiutato oltre 40.000 donne a perdere peso e tornare in forma divertendosi.
Il segreto?
🎶 Le nostre Coreografie a Intensità Intervallata, sviluppate appositamente per il dimagrimento femminile.
Alternano momenti più energici e momenti di recupero, trasformando il ballo in un vero allenamento.
🔥 Il risultato?
Fino a 700 calorie bruciate in una sola lezione.
Ma senza la sensazione di sacrificio…
Un po' come in discoteca: ti diverti talmente tanto che dimentichi perfino la fatica.
💃 E per molte donne il cambiamento si vede anche nell'armadio.
C'è chi è passata da una XL a una M in sole 12 settimane.

Con sole 2 lezioni a settimana, migliaia di donne in tutta Italia hanno finalmente trovato qualcosa che riescono a fare con continuità.
✅ Senza diete drastiche
✅ Senza esercizi ripetitivi
✅ Senza uomini in sala
✅ Senza sentirsi giudicate

👩‍🦰 Oggi siamo oltre 40.000 donne in tutta Italia.
⭐⭐⭐⭐⭐
"Sono sincera: ero venuta per rimettermi in forma.
Dopo 12 settimane sono passata da una XL a una M.
Ma la cosa più bella è che ho trovato un luogo dove mi sento accolta, capita e mai sola."
— Anna Maria, 48 anni

❤️ In un centro 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 non sei un numero.
Trovi donne come te.
Donne con obiettivi diversi.
Ma unite dalla stessa voglia di stare bene.
Una vera comunità.
Una sorellanza.
Un posto dove cambia il corpo.....e cambia anche l'umore.

⚠️ I posti sono limitati. Per scelta.
Vogliamo che ogni donna si senta seguita e valorizzata.

⚠️ I corsi 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 si riempiono in fretta.💃

Se ti iscrivi alla lista d'attesa, la tua lezione di prova gratuita è assicurata.

Iscriversi è semplice: inviaci un messaggio WhatsApp con scritto"𝐿𝑖𝑠𝑡𝑎 𝑑'𝑎𝑡𝑡𝑒𝑠𝑎".
Ti risponderemo personalmente con la conferma.

👉 WhatsApp 📲 : 3207012074

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗼𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘃𝗲𝗹𝗼𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶.
Non dovremmo mai confrontarci con nessuno.
Guarda invece quanto stai meglio oggi rispetto a ieri: è quello il vero progresso.
Te lo dico perché giovedì, fine lezione, una delle nostre iscritte mi ha raccontato una cosa.
«Sai che anni fa facevo un corso in palestra?»
«Ah sì?»
«Sì. Mi mettevo sempre in ultima fila. Vicino alla porta.»
«Perché vicino alla porta?»
«Così se non ce la facevo, sparivo senza che nessuno se ne accorgesse.»
Ci scappa una risata.
Ma poi aggiunge:
«Non è che facevo fatica con gli esercizi. È che le altre sembravano a una sfilata... e io mi sentivo l'intrusa.
Dopo un mese ho mollato. Qui invece sono in seconda fila. E canto pure.»
Quando ti alleni facendo i paragoni, ti muovi con il freno a mano tirato.
Metà energia va nell'esercizio, l'altra metà a controllare chi ti sta guardando.
Il piacere se ne va.
E quando il piacere se ne va, la costanza lo segue a ruota.
E senza costanza... la bilancia non si muove di un etto.
A Balla&Snella questa cosa non esiste.
Per scelta, non per caso.
Chi arriva con 5 chili da perdere, chi con 20, chi è ferma da anni.
L'unico confronto ammesso è con la te di ieri.
⬆️​Più fiato di un mese fa? Progresso.
⬆️​I jeans chiudono senza trattenere il respiro? Progresso.
⬆️​Sei venuta anche con la giornata storta? Progresso — e pure grosso.
Ed è così che le nostre donne dimagriscono davvero: nessuna si sente indietro, nessuna molla.
E tu, in che fila ti mettevi? Confessa nei commenti... scommetto che là in fondo, vicino alla porta, c'era parecchia gente. 🧡

Ragazze… ho una sorpresa per voi. 🌸
Sì, proprio per voi che seguite Balla&Snella Dimagrire Ballando.
Sta per arrivare qualcosa di diverso e di speciale. 💗
Non posso ancora dirvi tutto. Ma una cosa ve la dico: le prime a saperlo sarete voi.
👉 Scrivetemi su WhatsApp la parola "SORPRESA" al 3207012074 ed entrate nella lista delle prime informate. Appena svelo di cosa si tratta, il primo messaggio arriva a voi.
Non aspettate a scrivermi: quando aprirò le porte, i posti saranno limitati e la precedenza andrà a chi è già in lista. 😉
Vi aspetto! 💃✨
A DONORATICO, via Mazzini 37

Ragazze, siamo già a metà maggio 🌸

E inevitabilmente, la mente va già a giugno, alla fine dei corsi.

Quest'anno abbiamo ottenuto risultati bellissimi insieme.

E di questo siamo super orgogliose — di voi, prima di tutto.

In questi giorni in tante ci state dicendo la stessa cosa: "Non vogliamo stare ferme due mesi!"

Vi capiamo 🧡

Un mese di vacanza è sacro — stacchi, ti rilassi e ti godi il riposo senza sensi di colpa.

Ma due mesi di stop sono un po' troppi.

⚠️ Si rischia di riprendere peso.

Ma c'è anche il rischio di perdere quei benefici in termini di salute che vi siete fin qui guadagnate.

C'è un altro motivo valido per non fermarsi a luglio… ☀️

D'estate la luce solare alza i livelli di testosterone, alleato numero uno della tonificazione muscolare anche nelle donne.

Il cortisolo — l'ormone che favorisce l'accumulo di grasso — scende.

Fermarsi adesso è come spegnere il fuoco proprio quando sta andando alla grande 🔥

Quindi abbiamo deciso di ascoltarvi.

E abbiamo creato un percorso speciale ✨

Lo abbiamo chiamato: 𝗦𝗳𝗶𝗱𝗮 𝗱'𝗘𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 — 𝟱𝟲𝟬𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲💪

✅ Otto lezioni con le coreografie più intense della stagione

✅ Esercizi tonificanti specifici per gambe, glutei, pancia.

✅ Un percorso speciale per arrivare alle vacanze nella migliore forma di sempre 👙

✅ Fino a 5.600 kcal bruciate in quattro settimane

E non è finita qui.

Chi si iscrive alla Sfida d'Estate riceve anche due bonus che da soli valgono l'iscrizione.

𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟭 — La borsa mare Balla&Snella 👜 Utilissima e logata. Valore reale: €25.

𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟮 — Il videocorso Snella&Tonica 2.0 📱 Tuo per sempre. Per tutti i momenti in cui vuoi allenarti con noi anche da lontano. Valore reale: €47.

Due bonus. €72 di valore incluso: è un'occasione davvero imperdibile.

📲 I posti sono limitati — scrivici subito al: 320.7012074 o chiamaci per riservare il tuo posto.

Oggi è la festa della mamma.

Essere mamma è una cosa bellissima.

Ma è anche un grande impegno.

E spesso — troppo spesso — ci dimentichiamo di dedicare un po' di tempo a noi stesse.

Lo vediamo ogni settimana a Balla&Snella.

Le nostre iscritte entrano con mille pensieri e escono sorridendo.

Non è magia. È solo un'ora tutta loro.

Buona festa della mamma. Da tutte noi di Balla&Snella.🧡

Sai qual è la vera ragione per cui non ti alleni❓​

Non è la fatica. È la noia.😴​

Perché se fai un'attività che ti annoia, ti passa la voglia di andarci.

Per un po' puoi fare leva sulla tua forza di volontà...ma poi alla lunga non ci vai più e perdi i soldi dell'abbonamento e l'occasione di rimetterti in forma.

Le iscritte di Balla&Snella invece non vedono l'ora che arrivi il giorno della lezione.🤩

Perché finalmente hanno trovato qualcosa che gli piace davvero.

Ballare le tue canzoni del cuore, ridere, bruciare calorie senza accorgertene... non assomiglia a un allenamento.

E quello che non sembra un sacrificio non lo molli mai.

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➡️​Se vuoi scoprire se c'è una sede Balla&Snella nella tua zona, cercala qui. www.ballaesnella.com