RaRo benessere

Gli straordinari doni della Luna Piena d'aprile - Eticamente Quest’anno il plenilunio in Bilancia si formerà di notte. Ecco perché potrebbe essere interessante tenere traccia dei sogni che farai la notte tra mercoledì 1 aprile e giovedì 2 aprile (plenilunio alle ore 4:11).

🏛️ Galeno, tra i più grandi medici dell’antichità, aveva già compreso il valore del massaggio.

Per lui non era un semplice gesto di benessere, ma una pratica fondamentale per preservare equilibrio, salute e armonia del corpo. ✨🤲

A volte, le intuizioni più antiche sono anche le più vere. 🌿

salute

✨ Il mio studio Pilates sta prendendo forma…
Un ambiente arioso, luminoso e riservato, dove ogni dettaglio è pensato per accoglierti e farti sentire a tuo agio.

Qui il Metodo Pilates autentico non è solo esercizio fisico:
è “connessione profonda” tra corpo, mente e spirito.
Un percorso individuale in cui sarai guidato passo dopo passo, con attenzione e cura, per riscoprire forza, equilibrio e presenza.

🧘‍♀️ Un momento tutto per te, in uno spazio che parla di benessere e trasformazione.

📞 Prenota la tua lezione individuale e lasciati accompagnare in un viaggio verso la tua versione migliore.

IL MOVIMENTO È UNA VERA MEDICINA PREVENTIVA! 🏃🏻‍♀️🏃🏻

Con l’età, il corpo cambia: possiamo andare incontro a osteopenia, osteoporosi e sarcopenia condizioni che indeboliscono ossa e muscoli, aumentando il rischio di fratture e perdita di autonomia.

La buona notizia? Muoversi in modo consapevole è uno dei mezzi più efficaci per contrastarle.

✔️ Gli esercizi a carico gravitazionale stimolano la densità ossea
✔️ Il lavoro muscolare contro resistenza rafforza i muscoli e migliora l’equilibrio
✔️ Il controllo posturale riduce il rischio di cadute

Il *Pilates autentico*, con il suo lavoro profondo e preciso, rappresenta un alleato concreto per la salute nel tempo.
Allenarsi regolarmente non significa solo mantenersi in forma, ma prendersi cura delle ossa, dei muscoli e della propria qualità di vita.

Il movimento non ha età. Inizia oggi!

…costruendo l’avanzato 🥰 arabesque

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Il tocco del maestro nel pilates è un elemento fondamentale per guidare l’allievo verso una corretta esecuzione degli esercizi. Attraverso un tocco delicato e preciso l’allievo perfeziona l’allineamento e coltiva la consapevolezza del corpo.
Qui il corpo non è solo esercizio: è espressione, armonia, libertà!

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IL CODICE DEONTOLOGICO

4️⃣ i rapporti con i colleghi

I rapporti fra gli insegnanti devono ispirarsi ai principi della correttezza, del rispetto reciproco, della buona fede e della concorrenza leale, applicando particolare attenzione, nella definizione delle tariffe, a non nuocere altri professionisti, specialmente se collocati nel medesimo territorio.

L’insegnante non deve esprimere apprezzamenti denigratori sull’attività professionale di un collega, si astiene dal dare pubblicamente su colleghi giudizi negativi relativi alla loro formazione, alla loro competenza e ai risultati conseguiti a seguito di loro interventi professionali, o comunque giudizi lesivi del loro decoro e della loro reputazione.

Andare oltre i numeri…💖

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