Enza Verso la Rinascita

QUANTO VALORE DAI ALLA TUA SALUTE?

Sei consapevole di ciò che ti nutre?

Sei consapevole che l'alimentazione può incidere non solo sui nostri stati di salute ma anche su quelli emozionali?

Beh...io ne ero consapevole, ma non al 100% e mi sono ritrovata, non solo con 40 kg in più, a causa della menopausa e dello scompenso alla tiroide, (ipotiroidismo), ma non potermi più muovere a causa di fortissimi dolori alle ginocchia, dove mi avevano addirittura consigliato l'intervento di protesi, perché ero messa molto male.

Disperata😱? Si, tantissimo🥹 e sai perché? Perché a giorni avrebbe partorito mia figlia di 2 gemelli e io, che sono sempre stata una donna forte ed energica, mi trovavo a non poter più camminare dai forti dolori, figuriamoci se avrei potuto aiutarla.

In quello che per me è stato un lungo periodo difficilissimo e angosciante, ne avevo provate davvero tante, ma senza ottenere nessun risultato!😔

Dovevo trovare una soluzione e la dovevo trovare subito! 💪.
Pensa che mi era informata anche per fare l'intervento bariatrico, avevo tutto pronto ma, per mille ragione ogni volta che si stabiliva il giorno, c'era sempre un impedimento che ostacolava il passo determinante....quindi ho deciso di lasciare perdere l'intervento.😔

Poi un giorno sui social ho letto uno dei tantissimi post che pubblicava la mia amica e, mossa dalla disperazione, l'ho contattata.📱

Mi parla di un percorso alimentare, dove avrei dovuto assumere degli integratori naturali che mi avrebbero aiutata nel dimagrimento e, anche se per me non era un buon periodo economico, decido di iniziare. 💪😀

È stata la migliore scelta che avessi potuto fare 😍e ...con grande sorpresa, i dolori piano piano sparivano e i chili scendevano, ne avevo persi 20.

Oggi, a distanza di 2 anni e mezzo, anche se ho avuto più di un anno di fermo, dovuto a mille ragioni, la nascita non solo dei gemellini, poi c'è stata la ristrutturazione della casa e subito dopo la nascita di Ambra, la sorellina dei gemellini Samuele e Lorenzo, che oggi ha quasi 10 mesi, nonostante tutto questo, NON ho più avuto nessun dolore alle ginocchia, ho ripreso la mia alimentazione, dove ad oggi sono a -7 kg e sono strafelice di aver trovato una soluzione NATURALE che mi ha permesso di stare in piedi tutto il giorno e mi sta aiutando a ritrovare la mia forma fisica e mi darà la forza di accogliere anche la prossima nipotina che nascerà ad Agosto 😍❤️.

☆LA FELICITÀ È UN PERCORSO NON UNA DESTINAZIONE ☆

•Non aspettare di finire l'Università,
•di innamorarti
•di trovare un lavoro,
•di sposarti,
•di avere figli,
•di vederli sistemati,
•di perdere quei dieci chili,
•che arrivi il venerdì sera o la domenica mattina,
•la primavera, l'estate, l'autunno o l'inverno.

☆Non c'è momento migliore di OGGI per essere felice.☆

☆La Felicità è un percorso, non una destinazione.☆

•Lavora come se non avessi bisogno di denaro.
•Ama come se non ti avessero mai ferito e, balla come se non ti vedesse nessuno.
•Ricordati che la pelle avvizzisce
•I capelli diventano bianchi e i giorni diventano anni.

☆Ma l'importante non cambia: "La Tua Forza e la Tua Convinzione non hanno età."☆

•Il tuo spirito è il piumino che tira via qualsiasi ragnatela.
•Dietro ogni traguardo c'è una nuova partenza.
•Dietro ogni risultato c'è un'altra sfida.
•Finché sei vivo, sentiti vivo.

☆Vai avanti, quando tutti si aspettano che lasci perdere.☆

(M.Teresa di Calcutta)

Buona domenica ❤️

Buongiornooooo 😀

Oggi ho deciso di coccolarmi un po' e ho preparato il mio primissimo Porridge😊 .... una vera e propria squisitezza😋.

Non vi potete immaginare il profumo di cioccolato che c'è in cucina.😃...

Pochi ingredienti genuini:
-avena
-bevanda vegetale non zuccherata(io ho usata quella di mandorla)
-un misurino di Power Boost, aminoacidi a catena ramificata
-dolcificante a piacere (io ho usato il Dietor a gocce).
Sopra ho fatto una granola semplice con fiocchi d'avena e sciroppo d'acero.

Per me è stata la prima volta che l'ho mangiato e vi garantisco che lo rifarò altre volte😋

E tu hai mai mangiato il Porridge?

Oggi è tardissimo, dunque come sempre, una cena leggerissima:
petto di pollo alla piastra con contorno di insalata verde 🥗.

Buona cena a me😊

Buongiorno 😀

Ecco la guida di frutta e verdura del mese di Novembre.

Mangiare seguendo i cicli della natura e conoscere le proprietà degli alimenti, è il primo passo verso un'alimentazione sana e consapevole.

Non c'è cosa più buona e terapeutica fare una buona colazione sana, fatta in casa, senza prodotti industriali....

Questo è il "BANANA BREAD" un dolce buonissimo senza uova, senza zucchero, senza latticini e senza glutine.

Ingredienti:
250 gr di farina d'avena integrale
70 gr di gocce di cioccolato fondente
75 gr di sciroppo d'agave o sciroppo d'acero
125 gr di yogurt bianco di soia
50 ml di olio di vinacciolo
3 banane🍌🍌🍌 ben mature
1 bustina di lievito per dolci
1 pizzico di sale

e per guarnire:
20 gr di noci

Tempo di cottura:
175° per 35'

Procedimento:

Mettere in un contenitore alto l'olio, lo yogurt, lo sciroppo d'agave e le banane tagliate e, con un frullatore ad immersione, frullatele fino ad ottenere un composto liscio e metterlo da parte.
In una ciotola capiente mettere la farina, le gocce di cioccolato, un pizzico di sale ed il lievito, mescolare il tutto con un cucchiaio e poi aggiungere tutto il composto liquido.

Amalgamare delicatamente e versare il tutto in una teglia da plumcake, oleata e infarinata, o con carta forno, cospargere la superfice con le noci spezzettate e mettere nel forno preriscaldato, a 175° per 35'.

Dopo 35' fai la prova stecchino e, se è asciutto, escilo dal forno e dopo pochi minuti sformalo e mettilo sopra una gratella a raffreddare.

Buona colazione.☕😘

Oggi cotoletta arrostita di petto di pollo, con contorno di peperoni cucinati nella friggitrice ad aria 😋

Una vera bontà😋😋

LAVORARE CON UN TEAM

Come dico sempre, amo il mio lavoro e sono grata al mio Team
.. Da quando ne faccio parte, ho imparato tantissime cose.
Ogni giorno ho appreso e continuo ad apprendere sempre di più.

Pensare che circa un anno fa non sapevo fare tantissime cose... Oggi dico GRAZIE alla collaborazione di tutto il mio Team😍❤️.... ognuna è insegnante di qualcuna e tutte abbiamo qualcosa da imparare, ma è anche vero che tutte abbiamo qualcosa da insegnare.

Come si dice, una mano lava l'altra e tutte e due lavano il viso...

Queste siamo noi ... Le "Business Queens". .... Donne, mamme e, perché no.. nonne straordinarie che, giorno dopo giorno, lavorano per raggiungere la propria libertà.

Sai la bella notizia???😀😀
...Oggi questa bellissima Opportunità la voglio dare anche a te, ed è proprio per questo che le Business Queens hanno deciso di aprire le porte ad un evento divertente e formativo....

Quindi, se anche tu come me, hai una mentalità imprenditoriale, allora non esitare a contattarmi, sarò ben felice di accompagnarti e condividere insieme questa bellissima esperienza.

OPEN DAY 27/28 e 29 Ottobre.

Da soli si va veloci, ma insieme si arriva lontano 😍🙌

Per qualunque domanda o chiarimento, clicca qui 👉 http://bit.ly/enzabusiness

Non aspettare il momento giusto....Non sarà mai perfetto.

Ci saranno sempre sfide, ostacoli....E allora, inizia ora.

Ogni piccolo passo serve a farti crescere e diventare sempre più forte, sempre più brava, sempre più sicura di te.

Buongiorno ❤️

Cosa mangiate a pranzo oggi?

Io mangio questa bellissima e buonissima torta salata ripiena, con farina di ceci e verdure.😊😋

Buon pranzo a tutte😘