Ritorna com'eri con Mery

Vi presento Clelia
Questa è la sua bellissima
trasformazione
Io direi proprio che è rinata
Non credete anche voi?

Ciao sono Clelia, ho 38 anni e sono mamma di due splendidi bambini. Ho sempre mangiato tanto, male ed in maniera sregolata...se qualcuno mi avesse detto che sarei riuscita a portare a termine questo percorso non ci avrei scommesso un soldo perché uno dei più grandi piaceri ma ho semplicemente imparato a mangiare e ho solo apportato qualche semplice cambiamento alle mie abitudini alimentari e di vita!!!
Senza nemmeno rendermene conto ho lasciato andare 10kg e tantissima cellulite che mi tormentava da quando ero ragazzina...ho ritrovato il mio corpo, il mio benessere e la mia felicità!!

Adesso ci tengo e voglio farvi vedere
la sua trasformazione.

X te che sei scettica e non credi
Che puoi cambiare il tuo fisico
Semplicemente apportando
Delle Modifiche al tuo stile di vita😊😊😊😊

Ciao a tutti sono molto fiera 😍🎉
di quello che sono riuscita ad ottenere con questo programma 😍😍🎉

Fatevelo dire da una che se in passato gli parlavi di queste cose ti rideva in faccia perché non ci credeva 😂😂
Fatevelo dire da una scettica nata 😂
(Io mi reputo il capo ultras delle scettiche 😂😂)

Inizio questo programma con poca fiducia di quello che stavo facendo proprio perché non ci credevo 🤔

Ovviamente da una che inizia una cosa in questa maniera che vi aspettate che ottenga risultati? 😱

Assolutamente no, seguivo il programma con molta superficialità quindi capirete che mangiavo spesso fuori pasto, non avevo rinunciato a niente.
Mi abbuffavo comunque😱😱

A Marzo mi guardo allo specchio e mi dico
"Ma se tu vuoi che questi kg di troppo vadano via, ma se tu vuoi che questa pancia sparisca, ma se tu vuoi che queste cosce non siano così "grosse" perché non ti metti d'impegno e costanza a fare questo percorso? Non fare il classico tutto fumo e niente arrosto 😱"

Siccome A Maggio avevo una cerimonia e volevo essere e sentirmi bella 😍😍
Mi sono messa d'impegno e costanza, ho allontanato il mio scetticismo e ho messo in primo piano me stessa 😍💪 i risultati sono stati immediati e STRAORDINARI 🎉🎉😍

IN DUE MESI HO MANDATO VIA 7 KG 👏👏
HO SGONFIATO LA PANCIA 😍😍
ED HO DELINEATO LE COSCE 🎉🎉

Adesso si che sto bene con me stessa.
SODDISFATTA E FELICE DI QUESTO STILE DI VITA 🎉
MAI PIÙ SENZA. ❤

Ringrazio in giorno in cui ho detto SI a me stessa. ❤

💥💥💥Lui è Giuseppe💥💥💥
Meno👉 18kg.👈
In meno di 👉3 mesi 👈

Partiva da un peso di103 kg.
Stanco di un fisico che non sopportava più
In poco tempo ma in modo sano
E arrivato a 84.5kg.

Che dire le foto parlano da se!!!😎
Fantastico vero!!!!!!😄👌😄

BuONGIORNO 💥💥
Buona Domenica
Cosa avete un programma OGGI 😉

Finta carbonara😊

Ingredienti:

Zucca
Mezza cipolla
Pasta
Olio evo.
Sale
Pepe nero
Prosciutto crudo
👇👇👇👇

Bollire la Zucca tagliata a dadini con la cipolla
e frullate
con un pizzico di sale 🍚
Un cucchiaino di olio evo a crudo
E un pizzico di pepe nero

Cuocete in padella
il prosciutto crudo a dadini
Fino a farlo diventare un Po croccante😋

Cuocete la pasta e amalgamate il tutto!!!😊
Buon apetito! 😊

Ciao a tutti, oggi volevo raccontarvi di me.... Ho 34, un marito, una figlia di 13 anni e un bimbo di 8! Ho detto si a questo programma a fine gennaio partendo da un peso di 86,5 kg... oggi peso 69.0 kg e ho tolto la bellezza di 105 cm... il 6 sulla bilancia non lo vedevo dal lontano 2008, l'anno in cui mi sono sposata e dove pesavo 67 kg, raggiunti con una dieta durissima e poco gratificante durata più di 1 anno... Con questo programma non ho fatto assolutamente a buttar giù 18,5 kg... ora il mio obiettivo lo vedo molto più vicino e reale.... e poi l'energia pazzesca che ti da è fantastica... che dire sono felicissima e innamorata di questo programma!

🍍🍍FRULLATO BRUCIA GRASSI🍍🍍

😁300 gr di ananas🍍

😁mezzo limone🍋

2 cm di radice di zenzero

Qualche foglia di menta 🍃

Arriva la staggione Bella👙👒

Tu Come vuoi arrivarci
Scommetto in forma da fare invidia
a tutti vero ??

Commenta con un SI
e ti spieghero' come fare!! :)
Insieme il mio programma è il top😊

[RITENZIONE IDRICA]

PERCHÉ SCEGLIERE I
🍓🍒🍓🍒🍓FRUTTI ROSSI? 🍓🍒🍓🍒🍓

Sapevi che i frutti rossi aiutano ad eliminare
Tutto questo 👇👇

❤ Addio CELLULITE
❤ Addio gambe gonfie
❤ Addio ritenzione idrica
❤Addio invecchiamento

Scrivi ok!!!!
ti darò tutte le informazioni che ti servono🙄

Hooo
Ma allora risultati ne Abbiamoo😍😍
CERTO CHE SI👌👌👌👀👀

Ciao a tutti sono Luana
ho 33 anni e
voglio condividere con voi la mia storia
era dicembre 2016
quando ho partorito il mio secondo figlio.. felicissima di questo
ma fisicamente e moralmente ero a pezzi perché non stavo bene con me stessa
mi sentivo pesante
non ero più gioiosa e non trasmettevo gioia,
poi un giorno di marzo dopo 3 mesi ho detto bastaaa
io devo stare bene!!!
per me mio marito e soprattutto per i miei figli

chiacchierando con una mia cara amica
le dissi che volevo iniziare a perdere peso avrei fatto qualsiasi cosa
e lei mi disse se vuoi ti faccio parlare con una ragazza
lei ti aiuterà ed è stato verissimo
da quando ho conosciuto la mia meravigliosa amica Coach
la mia vita si è stravolta
insieme a lei mattone per mattone abbiamo costruito la nuova Luana ed ho perso la bellezza di 18kg in 4 mesi 😊😊😊 ora abbiamo intrapreso questa nuova avventura un po' di timore all'inizio è normale ma c'è la farò lotterò e non sarò sola perché ho sempre lei al mio fianco non finirò mai di ringraziare
questo meraviglioso programma dajeeee tutta 🎉🎉🎉😊😊

Vuoi sapere cos'è cambiato
tra la mia spesa di prima
e quella che faccio adesso ????🤔

Prima quando facevo
la spesa compravo tante cose...

Ecco tipo questi. 👉 🍟🌯🧀🍔🍕🌭 👈

Ovvio a vederli da fuori sembrano
buonissimi
proprio da leccarsi i baffi

ma in realtà non vanno bene x il nostro organismo....😕😕

Pian piano mi sono resa conto che
Mangiando cosi
Introduceva all'interno del mio corpo grassi inutili per la mia salute!!!!

e che a lungo andare mi hanno fatto accumulare grasso in tutto il corpo....😖😖
È un peso troppo eccessivo😣😣

Oggi invece mi guardo bene da questi alimenti belli da vedere ma....
Non proprio salutari..

Quanto mi spaventava fare questo passo
Rendermi visibile a tutti

Far vedere com'ero prima e come sono adesso
Far capire la mia felicità
Far capire cos'è cambiato
Far capire come sto Bene adesso
Una che ha sempre tenuto tutto per se ...
Sia cose belle...
Che quelle brutte....

Io sono solo testimone che tutto cambia...

Cambia,quando non riesci più ad andare avanti

Cambia,quando hai bisogno di un sogno nuovo
Xche quelli vecchi ormai non ne vogliono sapere più!

Cambi quando hai bisogno di riorganizzare la tua vita...
Perché com'era prima Non ti piaceva...

Tutto cambia!!!
ma non aspettarti che cambi da solo
Mettici del tuo sempre! ❤