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Plank 👍🏼 sembra un esercizio di resistenza, ma è molto di più.
È il momento in cui impari a stare, a respirare, a sentire ogni fibra del corpo che lavora in silenzio.
In quei secondi fermi costruisci forza, equilibrio e presenza.
Perché non sempre serve muoversi per andare avanti — a volte basta restare.

🔸 PT Miriam
Posturalfit💪🏼

@yo_lococo235 vi aspettiamo presso Grand hotel Paradiso viale Emilia CZ per una prova gratuita ❣️

START : Ginnastica dolce posturale e stretching da Martedi 3 Ottobre h 9:30 presso Grand Hotel Paradiso prenota la tua lezione gratuita per info scrivere in privato . Istruttrice certificata Miriam Infusino .Prova anche tu 🥰vi aspetto 😉💪

Ragazzi il fiume d' acqua ci ha colpiti e devastati, la vostra palestra che tanto avete amato ora è così ,ci piange il cuore a vedere tutto questo non ci sono parole per descrivere .....ma abbiamo deciso di non mollare di ripulire e riprendere meglio di prima per ora abbiamo bisogno della vostra forza e vicinanza .La postural fit siete voi Un abbraccio grande a tutti quelli che ci siete vicini Grazie Giò e Miriam ❤non si molla mai è questa la vera forza