Benessere dalla Natura

💦NON SOLO H2O!
Una efficace idratazione deve comprendere anche una buona dose di minerali disciolti (per questo motivo io bevo acqua alcalina ionizzata).

Ecco qui due bevande estive (della dottoressa in Ayurveda, Vandana) buonissime, rinfrescanti e molto idratanti perché ricche di sali minerali.

🌞La prima prevede un cetriolo e il succo di un lime (o limone), menta e, facoltativo, un po’ di sciroppo d’agave).
Estraete il succo del cetriolo, unendo qualche foglia di menta, (oppure frullatelo con menta e acqua e filtrate) aggiungete acqua, succo di lime e dolcificante. Guarnite con fettine di cetriolo o di lime e foglioline di menta.

🌞Per la seconda bevanda servono due carote freschissime, acqua di cocco (anche già pronta in brick), una arancia, un pezzetto di zenzero e acqua.
Estraete il succo dalle carote col pezzetto di zenzero, (oppure frullate con acqua e filtrate), unite il succo d’arancio e acqua.
Guarnite con foglie di menta o una fettina di arancia.

CI STIAMO LAVORANDO!😉

Chi?
Io e Shajeer!

È ora per me, dopo oltre 3 anni di assenza, di tornare nella terra che considero la mia seconda madre!

Voglio regalarmi un bel tour, tornare in luoghi meravigliosi e scoprire nuove bellezze!

Alterneremo paesaggi naturali con luoghi dove la spiritualità e la mano dell’uomo hanno creato templi unici per la loro magnificenza.

Ma ci concederemo anche alcuni giorni in un centro ayurvedico dove riceveremo benefici trattamenti in completo relax!

Chi vuole vivere questa esperienza?

Vi avverto però!
L’India vi entrerà nel cuore e non lo lascerà più!

Saranno 14 giorni indimenticabili!

Scordatevi i programmi turistici!
Saremo indiani tra gli indiani, perché è il solo modo per conoscere davvero questa terra madre di tutte le conoscenze!

Minimo 10 partecipanti
Massimo 18 partecipanti in camera doppia

☀️COME TOLLERARE IL CALDO!

☀️I consigli si sprecano, specie in TV!
Ma se tenete a mente questi pochi concetti che l’Ayurveda tramanda da secoli,
saprete da soli cosa è meglio fare!

☀️Tutto si basa sul cibo!
Ci sono alimenti, o meglio, sapori che rinfrescano il corpo e ci sono alimenti che riscaldano il corpo.

Semplice no?

☀️Ma non elencherò gli alimenti (che sono centinaia), vi dirò invece quali sono i sapori che dovete prediligere per mantenere il corpo fresco e sopportare così meglio il caldo estivo.

☀️Ogni Sapore (Rasa) è formato dall’Unione degli Elementi che sono 5: Acqua, Terra, Fuoco, Aria, Etere.
Qualunque cosa esiste sulla Terra è formato dagli Elementi e quindi anche i Sapori.

☀️I Sapori sono 6:
Dolce, Acido, Salato, Piccante, Amaro e Astringente.

☀️Ecco un semplice schema che vi sarà utile, a ogni Sapore sono abbinate le sue proprietà!

* Il Dolce (Terra + Acqua) è rinfrescante, pesante e oleoso;
* L’Acido (Terra + Fuoco) è riscaldante, oleoso e leggero;
* Il Salato (Acqua + Fuoco) è riscaldante e oleoso;
* Il Piccante (Aria + Fuoco) è riscaldante, secco e leggero;
* L’Amaro (Aria + Etere) è leggero, rinfrescante e secco;
* L’Astringente (Aria + Terra) è secco, rinfrescante e pesante.

Facile no?

☀️In questo modo potete capire ad esempio, se il frutto che state per mangiare è riscaldante o rinfrescante.
Se è ben maturo, quindi dolce, è rinfrescante!
Se è poco maturo e quindi un po’ acerbo, è riscaldante.
Molto meglio che fornire un elenco di cibi, perché per lo stesso cibo ci sono fattori che possono modificarne le proprietà!

🥰Spero di esservi stata utile!
Se avete domande… io sono qui!🥰

IL “DITTATORE”!

🍇La vite del Giardino di Gaia si sta riempiendo di grappoli, alcuni di questi mostrano ancora dei minuscoli fiorellini.
Il fiore della vite è Vine, uno dei 38 Fiori di Bach.

Leggiamo come descrive Bach la tipologia Vine.

La parola chiave di Vine è il “dittatore”, il dott. Edward Bach definisce così queste persone: “… Per le persone molto capaci, consapevoli dei loro talenti, fiduciose di riuscire.
Essendo così sicure, pensano che sarebbe bene se gli altri si lasciassero persuadere a fare le cose come essi le fanno, o come sono certi che sia giusto fare.
Anche nella malattia continuano a dirigere chi è al loro servizio.
Possono essere di grande aiuto nei casi di emergenza perché prendono subito in mano la situazione e trovano la soluzione per condurre tutti in salvo!

Sono persone orgogliose ed aggressive, dotate ed ambiziose, sono quindi forti ed intransigenti, tendono generalmente a strumentalizzare queste qualità.

Questi caratteri non hanno alcun interesse a convincere gli altri di come stanno i fatti, sono assolutamente certi che sia giusto così, chiedendo una cieca obbedienza all’esterno!

Coi padri Vine non c’è confronto, i “perché NO, o i “perché SI” sono la norma!

Con Vine non si discute, o si fa come vuole lui o sono guai!

I bimbi che pestano i piedi, che non intendono ragioni, che schiavizzano la famiglia, sono bimbi Vine!

A cosa serve assumere Vine?
Il rimedio di Vine aiuta a unire la forza di volontà all'Amore e il potere alla Saggezza, il
loro autoritarismo diventa così autorevolezza e l’obbedienza non è altro che il ricoscimento dei suoi valori!

Pertanto, il Vine trasformato diventa anche fonte d’ispirazione ed entusiasmo per gli altri che tendono ad ammirare la sua sicurezza e fiducia!🍇

🌿🍂COSA CI DICONO I FIORI DELL’ULIVO!

Il mio olivo sta fiorendo e guardando i suoi piccoli e delicati fiorellini a fronte dell’aspetto forte e resistente della pianta, penso a cosa ci ha raccontato Bach!

Olive ci dice che è il momento di ascoltare il nostro corpo e la nostra anima che invocano riposo!
Riposo fisico e riposo mentale.

Siamo stati forti, abbiamo resistito alla burrasca, ci siamo rimboccati le maniche più e più volte!
Ora meritiamo la pace!

È il momento di recuperare le forze, di rigenerare le nostre energie ma anche di pensare se è il caso di ridirezionarle…

Per chi si sente stanco ed esausto, nel corpo e nella mente tanto che anche le normali attività quotidiane ci risultano faticose.

Dopo una lunga malattia, dopo un esame faticoso, dopo un periodo di grandi preoccupazioni o di grande attività mentale, 4 gocce di Olive 4 volte al giorno, possono aiutare la nostra anima e il nostro fisico a rigenerarsi.❤️

💧ACQUA SOPRA…ACQUA SOTTO E…ACQUA DENTRO!💦

In questo giorno di acqua sopra (pioggia incessante) e acqua sotto (allagamenti), vi voglio parlare dell’”acqua dentro di noi”!

Come Naturopata e operatrice olistica noto quasi sempre segni e sintomi di disidratazione nelle persone che si rivolgono a me.
“Eppure bevo tantissimo, sono sempre in bagno ma ho la pelle ugualmente secca!”

Questo il mantra che ascolto ogni volta.

Vi spiego cosa accade quando beviamo la comune acqua che il rubinetto o la distribuzione ci propongono.

L’acqua di rubinetto o imbottigliata ha una struttura molecolare così grande (16/32 molecole) che non riesce a penetrare la membrana cellulare!
Questo a causa dell’enorme pressione a cui viene sottoposta negli stabilimenti per l’imbottigliamento o per viaggiare nella rete idrica.
🦣 Come voler far passare un elefante dalla porta di casa.

L’acqua in natura invece ha struttura cosiddetta esagonale (5/6 molecole), quella struttura che si evidenzia quando si fotografano i cristalli di ghiaccio.❄️
Questa struttura attraversa agevolmente la membrana cellulare, idrata la cellula e la ripulisce dalle scorie.

Quando beviamo acqua di sorgente in montagna, questa impiega diverse ore prima di arrivare in vescica, solo dopo aver compiuto il suo compito di idratazione, trasporto dei nutrienti e rimozione delle scorie!

L’ acqua imbottigliata o di rubinetto impiega invece dai 30 ai 60 minuti per arrivare in vescica, giusto il tempo di percorrere la distanza tra la bocca e la vescica.

Solo una minima parte viene assimilata dall’organismo e ciò avviene con grande dispendio di energia (perdita di elettroni).

Inoltre, i minerali disciolti nella comune acqua non sono disponibili per l’organismo a differenza di quelli contenuti nell’acqua di sorgente che, essendo ionizzati, vengono assimilati velocemente, già dalla mucosa della bocca.

L’acqua di sorgente è inoltre ricca di elettroni che avendo una carica elettrica negativa (-) sono in grado di legarsi e rendere inoffensivi i famigerati radicali liberi, con carica elettrica positiva (+).

Visto che non abito vicino ad una sorgente e visto che ho compreso perfettamente come l’acqua rappresenti il secondo elemento indispensabile alla vita (il primo è l’aria che respiriamo), ho acquistato da ben 10 anni un apparecchio che trasforma l’acqua di rubinetto in un’acqua simile a quella delle migliori sorgenti presenti sulla Terra.

Con un sistema filtrante di altissima qualità, che elimina fino al 99% delle eventuali sostanze inquinanti contenute nell’acqua di rete, e con il meccanismo di elettrolisi che “rompe” la struttura molecolare troppo grande e la riporta a quella che esiste in natura, fornisce a me e alla mia famiglia un’acqua pura, microstrutturata, ricca di minerali immediatamente disponibili e antiossidante perche ricca di elettroni e di idrogeno molecolare, l’elemento in assoluto più antiossidante che esista e che si può trovare in natura sono in condizioni particolari, ad esempio nei pressi di una fragorosa cascata di montagna!

I benefici derivati dal bere questo tipo di acqua sono così evidenti e immediati che tutti i miei famigliari hanno fatto la stessa scelta, i miei figli, mia madre, mio fratello… e tanti miei cari amici!