Movimento e Salute Pilates cento

Lo Studio Pilates Cento A.S.D. è un centro che ha il fine di proporre corsi di Pilates per migliorare la postura e il portamento, il tono muscolare, la mobilità articolare e rallentare il processo d'invecchiamento. La struttura, con sede a Centro (FE) si avvale di insegnanti esperti e altamente qualificati, in grado di spiegare a chi segue i corsi le giuste tecniche.La Storia del Pilates benessere psicologico, benessere fisico, centro pilates
Storia del metodo

Joseph Hubertus Pilates nasce nel 1880 in Germania e sin da giovane, essendo molto gracile da un punto di vista fisico, si dedicò alla pratica di molti sport e discipline come il body building, lo sci, lo yoga, le arti marziali, la subacquea, la boxe e l’acrobatica, per rafforzarsi. Partecipò alla prima guerra mondiale e quando fu fatto prigioniero. Dopo questa esperienza iniziò a costruire macchinari per la riabilitazione dei soldati reduci di guerra che potevano essere menomati, allettati o immobilizzati. Successivamente si trasferì in America e nel 1929, insieme alla moglie Clara, aprì il suo studio a New York. Il valore del suo lavoro e la sua comprensione profonda del funzionamento del corpo umano vennero riconosciuti da noti personaggi della danza (tra cui George Balanchine e Martha Graham) che adottarono il suo metodo come riferimento per il loro allenamento base e come tecnica riabilitativa J. Pilates sviluppò oltre 600 esercizi su attrezzi inventati personalmente, e adattò il metodo per un lavoro anche a corpo libero, utilizzando solo un tappetino (matwork), cosa molto utile per i ballerini che così potevano esercitarsi anche quando erano in tour. La filosofia che sta alla base della costruzione delle attrezzature e dello studio dei movimenti del Metodo Pilates, è che per ottenere il benessere PSICOFISICO il corpo deve essere esercitato nella sua totalità. Pilates morì nel 1967, per inalazione di fumi che si svilupparono in un incendio nel suo studio. Aveva 86 anni e godeva di ottima salute.