Balla&Snella Como

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BALLA&SNELLA è un metodo che garantisce risultati straordinari attraverso il ballo e il divertimento

21/07/2026

Sono sempre di più le donne che iniziano Balla&Snella per dimagrire, tornare in forma e magari scoprire una nuova passione.
Ma prima di correre a iscriverti da noi, devi sapere 3 verità.
𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟭: Balla&Snella non è un corso di ballo. È un metodo per dimagrire.
Il ballo è semplicemente il mezzo che utilizziamo per arrivare ai nostri obiettivi.
Se cerchi un corso di balli di gruppo, non siamo noi.
Hai l'imbarazzo della scelta là fuori.
Se vuoi dimagrire ballando, invece, sei esattamente nel posto giusto.
𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟮: Balla&Snella funziona, eccome, ma non ti farà dimagrire se non controlli anche l'alimentazione.
Non una dieta drastica.
Ma un minimo di attenzione a quello che metti nel piatto, sì.
Senza quello, il movimento da solo non basta.
𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟯: Devi allenarti almeno due volte a settimana. Non basta una.
Una volta ogni tanto non trasforma il corpo. Due volte sì.
Poi però ti dico una cosa: con Balla&Snella quelle due volte diventano il momento più bello della settimana.
Se ti piacerebbe iniziare a fare Balla&Snella ma non sai da dove partire, scrivimi in privato al 338 392 5230, sarò felice di aiutarti 🤩
Ti aspetto. 🧡

19/07/2026

Devi soffrire per dimagrire.
Falso. Completamente falso.
Ecco le prove 👇
1️⃣ Il tuo corpo brucia calorie quando si muove, non quando soffre.
Una camminata veloce, una sessione di ballo, mezz'ora di movimento continuo — producono gli stessi effetti metabolici di un allenamento che ti lascia a terra.
La differenza è che uno lo fai volentieri.
L'altro lo fai solo perché "devi".
2️⃣ Lo stress da allenamento aumenta il cortisolo — l'ormone che favorisce l'accumulo di grasso addominale.
Paradossale, vero? Ti ammazzi di fatica e il corpo risponde trattenendo quello che volevi perdere.
3️⃣ La costanza vale più dell'intensità.
L'allenamento che fai con regolarità è quello che funziona, non quello dove vai una volta e poi ne salti tre perché proprio non ti piace.
Con Balla&Snella le donne dimagriscono ballando.
Si muovono, sudano, ottengono risultati.
E non vedono l'ora di tornare — perché non vivono l'allenamento come un sacrificio, ma come qualcosa che vogliono fare.
Se vuoi capire come funziona, scrivimi "voglio provare" con un messaggio al 338 392 5230.
Ti rispondo io, Federica 🧡

16/07/2026

Quando l'allenamento ti pesa, i motivi per dire NO non mancano mai.
Oggi sono stanca.
Ho da fare.
Non mi sento bene.
Ma quando trovi un'attività fisica che ami davvero — quella che aspetti tutta la settimana, quella per cui prendi la borsa senza che nessuno te lo dica — i motivi per dire no spariscono.
E' quello che succede alle donne che scoprono Balla&Snella Dimagrire Ballando.
Balla&Snella è un sistema di dimagrimento che ha fatto innamorare +40.000 donne in italia.
Non è una palestra.
Non è un corso di fitness.
Sono quelle due ore a settimana in cui perdi peso senza perdere il sorriso.
Le nostre clienti non cercano scuse per non ve**re.
Come dice Sal Da Vinci: quando provi Balla&Snella "è per sempre sì".
Scopri Balla&Snella Dimagrire Ballando: www.ballaesnella.com

13/07/2026

La forza di volontà non c'entra niente.
Se ogni settimana trovi un motivo per non allenarti, il problema non sei tu.
È il tipo di allenamento che stai facendo.
Nessuna si sveglia la mattina pensando "non vedo l'ora di andare in palestra a soffrire."
Ma tutte conoscono quella sensazione di prendere la borsa senza che nessuno te lo debba ricordare — perché quello che ti aspetta è il momento più bello della giornata.👏🏻
Quando trovi il sistema giusto, la costanza arriva da sola.
Balla&Snella è un sistema di dimagrimento che in 12 settimane ti fa perdere fino a due taglie — non con esercizi da palestra, ma ballando le tue canzoni del cuore su speciali coreografie studiate per snellire e tonificare. 😍
Sono quelle due ore a settimana in cui perdi peso senza perdere il sorriso.
👉🏻Vuoi più informazioni sui nostri percorsi? chiedi con un messaggio qui: 338 392 5230, ti rispondo io, Federica

07/07/2026

Guarda nella foto Mathilda e Milena.
Secondo te stanno soffrendo?
Ecco. Questo è Balla&Snella Dimagrire Ballando®😍​
Quando ti alleni con noi, non c'è nessuno accanto che ti conta le ripetizioni:
"Forza, fanne ancora una!"
Non devi capire come funziona nessun attrezzo — perché qui attrezzi non ce ne sono.
C'è solo musica, movimento, e donne con cui ti senti libera di essere quella che sei.
C’è una cosa che ci ripetono spesso le nostre iscritte:
"Non vedo l'ora che arrivino i miei due giorni di Balla&Snella. È diventata una droga."
Una droga che ti rimette in forma.
Le nostre iscritte perdono fino a due taglie in 12 settimane.
Lo sappiamo perché lo misuriamo con un esame impedenziometrico gratuito all'inizio e alla fine del corso."
Che ti tira su di morale come non ti succedeva da anni.
E che ti fa scoprire che esistono davvero donne che fanno il tifo per te.
I centimetri scendono quando smetti di pensare che per dimagrire bisogna soffrire.
Tagga un’amica a cui farebbe bene leggere questo post🧡

04/07/2026

In un programma di allenamento la noia è la componente che può far saltare tutto.
Se quando vai ad allenarti ti annoi, ti passa la voglia di andarci.
Per un po' puoi far leva sul senso del dovere, ma poi alla lunga finisci per non andarci più e perdi i soldi dell'abbonamento e l'occasione di rimetterti in forma.
Non è un problema di una palestra rispetto all'altra, è proprio l'allenamento con i pesi e gli attrezzi ad essere noioso, oltre che faticoso.
Nei centri Balla&Snella la noia non esiste, appena entri la musica ti prende e ti trascina a ballare le nostre coreografie tonificanti.
Succede anche a chi non ha mai mosso un passo prima in vita sua.
Diventerai più tonica e più snella senza neanche accorgertene perché ogni ora di lezione letteralmente volerà.
Scrivi "voglio provare" nei commenti e ti diciamo come iniziare. 🧡

01/07/2026

Ti è mai capitato di guardarti e pensare "oggi sono inguardabile"?
Se la risposta è SI, tranquilla...sei in buona compagnia.
Qui nel team di Balla&Snella, dove siamo tutte donne, la percentuale di chi l'ha pensato almeno una volta è il 100%. 😅
Quindi no, non sei tu che hai qualcosa che non va.
Succede a tutte.
Anche a chi da fuori sembra sembra sempre soddisfatta di sè.
E' una cosa assolutamente normale.
C'è la mattina in cui ti vedi carina e la mattina in cui ti vedi orribile.
Stesso corpo. Stessa persona.
Ma due persone completamente diverse, allo specchio.
Quello che cambia è solo quanto ti vuoi bene, in quel momento.
"Volersi bene", è la chiave di tutto.
Noi lo vediamo succedere ogni giorno nei nostri corsi.
La tua linea cambia.
E quando il corpo cambia, inizi a volerti più bene — quasi senza accorgertene.
Ti guardi e ti viene da sorridere.
Indossi quel vestito che era lì, in fondo all'armadio e provi una dolce soddisfazione.
E lì, dentro quel vestito, ti senti un'altra persona.
Tutte pensiamo di dover prima volerci bene, per poi finalmente cambiare.
Ma noi, ogni giorno, vediamo il contrario: cambia il corpo, e tutto il resto — l'autostima, la sicurezza, la testa — arriva da solo.
Per questo la chiamiamo "Rinascita".
La tua Rinascita comincia da qui.
PS. Dimmi la verità: è mai capitato anche a te?
Scrivimelo nei commenti, anche solo con un'emoji. Non sei sola, te lo garantisco.

25/06/2026

Siamo cresciute piano piano, grazie al passaparola di chi si è trovata bene.
Una donna ha raccontato la sua esperienza a un’amica.
L’amica l’ha detto alla sorella.
Poi alla collega.
E' così, da anni, ogni giorno,
arriva qualcuno che ci dice:
“Ho visto il video di quella signora che ha perso 12 kg…
mi sono riconosciuta.”
“Mi ha colpito perché non sembrava una modella, ma una donna come me.”
Ed è così che abbiamo raccolto centinaia di video testimonianze reali..
In questo video potete vederne alcune...
📹 Ma ce ne sono tantissime:
donne che con il nostro sistema brevettato di Coreografie a Intensità Intervallata hanno perso peso, centimetri...e anche insicurezze.
Noi continuiamo a fare del nostro meglio.
Sempre con voi.

Photos from Balla&Snella Como's post 22/06/2026

Hai mai pensato:
“Boh, tanto su di me non funziona niente…”
Tranquilla, sei in buona compagnia.
Hai provato di tutto — palestra, diete, promesse-lampo…
Hai pure resistito 8 giorni con i finocchi al vapore e il tonno al naturale con l’insalata (scondita). 🥦🐟
Poi basta.
Ti sei detta:
“Un’altra cosa da infilare tra lavoro, fare la spesa e lavatrici? Ma anche no.” 🧺🛒
Non è pigrizia.
È che tra il dire e il fare, in mezzo c’è la giornata di una donna normale.
E infatti, Balla&Snella Dimagrire Ballando non è l’ennesima cosa da “incastrare”.
È un momento tutto tuo.
Dove si balla.
E mentre si balla, spesso, si canta… 🎶
Si ride.
Si bruciano 700 kcal (sì, ma col sorriso).
E piano piano… ci si trasforma.
💃 Vieni a provarla gratis.
Non per diventare una modella.
Ma per tornare a guardarti allo specchio e pensare:
“Ma guarda lì… stai proprio bene.” 💕

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Via Pannilani 41
Como
22100

Orario di apertura

Lunedì 18:00 - 23:00