Simone Morelli - Fitnessinthedark
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Attività motoria in deprivazione visiva Si consiglia abbigliamento comodo.
IL BUIO
Grande paura
nasconde
rendendo sconosciuto
ciò che ci circonda
annulla
l'energia
la gioia
la fantasia dei colori
poi l'ho incontrato
negli abissi marini
mi ha eccitato
o in montagna di notte
smorzato dalla luce delle stelle
mi ha emozionato
ora è mio amico
mi rilassa
mi fa concentrare
mi infonde una sana tristezza
mi è indispensabile
(Simone Morelli)
Fitness al Buio significa respirare, muoversi o mantenere una posizione, semplicemente concentrandosi su noi stessi senza guardare e copiare il vicino (che magari sta sbagliando!); ma anche condividere con gli altri emozioni e sensazioni (il tutto accompagnato da suoni e musica) collaborando affinché si possano raggiungere obiettivi apparentemente impensabili e si possa vivere un’esperienza POSITIVA. La Deprivazione Visiva:
ELIMINA fattori di distrazione legati alla vista
FAVORISCE la capacità di assumere, controllare e mantenere una posizione o l’esecuzione di movimenti grazie ai sistemi propriocettivo e cinestesico
MIGLIORA la capacità di utilizzare gli altri sensi rielaborando le informazioni acquisite con tatto e udito
La pratica è adatta a tutti.
06/10/2020
A breve ripartiranno gli stage di fitness al buio😎😉
17/04/2020
MoreandMore MORE(Morelli Sara) and MORE(Morelli Simone) una coppia di Laureati in Scienze Motorie vi guiderà nel mondo delle attività motorie e sportive
Fitnessinthedark vs Coronavirus II😎😷
Fitnessalbuio vs coronavirus😎
26/10/2019
Fitness al buio per ascoltare il proprio corpo Unico attrezzo in uso: una mascherina. E a occhi coperti, al buio, si impara a percepire il corpo, sentire in modo nuovo ogni movimento. I risultati saranno “visibili” in breve tempo
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