Moving Studio di Deborah Imbrici

C’è una regola che mi sono sempre imposta: di non affezionarmi ai miei allievi, perché sono sensibile, perchè poi ci resto male ecc…
Niente, non l’ho mai seguita, è più forte di me 😅
Mi affeziono a loro, alle loro storie e capita pure il contrario 😁
Ecco, questo è anche Moving Studio e mi piace così 😍.

Posto questa foto, struccata e quasi in pigiama 😅dopo un super trattamento dal mio amico .it 🙏 mentre rifletto un po’ sulla settimana, sul mio lavoro e su di voi.
So che visivamente mi discosto molto dalle Miss Fitness (ahimè con ossessioni a più livelli molte volte) ma preferisco fare il mio lavoro nel modo più naturale che conosco, accompagnandovi attraverso il vostro cambiamento.
Vi dico la verità, sono tutte delle grosse b***e di marketing chi vi dice che cambiare è “facile, veloce e divertente” 🙄.
Iniziare un percorso vi coinvolgerà sotto svariati punti di vista: emotivi, psicologici, fisici e i protagonisti siete solo voi.
Io posso allenarvi, trovare il metodo più giusto e farvi fare qualche risata (quelle non mancano mai 🤣) ma non potete pensare di mangiare quello che volete o che non ci saranno giornate no, stress e quant’altro.
Vi ho scoraggiato?
Ma no dai, tante persone ce l’hanno fatta, alcune meno ma da gli errori si impara e si riparte.
Un abbraccio e buon week end 💕

“La vita è un percorso, uno slancio straordinario”. P. Crepet

Buon week end 😉

🚴🏻‍♀️Moving Fit & Green 🚴🏻‍♀️
Innnnnamorataaaa della mia nuova E-bike!

Cartolina da Maiorca: 🪸🛫🌊🌬🌴
Lo sapevate che uno studio scientifico ha affermato che esporsi a gli elementi naturali e a colori come il verde e l’azzurro riduce sensibilmente lo stress?
Buon week end ☀️
Divertitevi 🪸🏖

Vuoi un’idea per un regalo di Natale a tutto benessere?
Scegli uno dei nostri trattamenti tra:
- massaggio parziale da 30 min 💫
- massaggio da 1 ora 💫
-Trattamento viso gocce di luce 💫
Per info su costi e ritiro o spedizione del buono
Scrivetemi in privato
💫🎅🏼

Ritorna, dopo tanto tempo, il corso di Pilates dal vivo per le mamme.
Il corso si svolgerà in piccolo gruppo, si faranno esercizi sia a corpo libero che con i grandi attrezzi pilates.
Per info ℹ️ scrivete in privato.
Obbligo di presentare il Green Pass per partecipare alle attività.
🤰

Moving Studio – Deborah Imbrici – Personal Trainer – Pilates – Yoga – Nutrizione Grazie al tuo impegno, al nostro personale e ai nostri esperti collaboratori, i risultati ci sono e sono subiti evidenti. Non magia, ma tecnica e tenacia.

• PROVA GRATUITA •
Ti aspettiamo sabato 2 ottobre alle 9:30
per una prova di Pilates in piccolo gruppo di massimo 6 persone.
Nella lezione si useranno i grandi attrezzi Pilates.
Prenota il tuo posto 💺 con un messaggio.
Green Pass obbligatorio

Ho iniziato ad approcciarmi al metodo ormai più di 10 anni fa, poi dopo la laurea in scienze motorie ho seguito dei corsi prima di e poi sui grandi attrezzi.
Chi mi segue da tanto lo sa che non sono mai fan di un metodo, ogni proposta ha i suoi punti di forza e le sue criticità ma questo in particolare mi ha “rubato il cuore”.
Perché?
Il pilates si inserisce tra le discipline a basso impatto, che non vuol dire che non si fa fatica (ci sono livelli per tutti i gusti) ma che certi parametri del nostro corpo non sono “stressati” così tanto (es. come la frequenza cardiaca in un circuito H.I.I.T) e questo lo rende un metodo accessibile a tutti.
Inoltre, se si sanno usare i macchinari e modificare gli esercizi, è utile dopo un percorso di fisioterapia, in gravidanza o con le persone anziane.
Insomma ce nè per tutti i gusti 🙂.
Questa è una foto di ormai 5 anni fa, nel mio vecchio studio 🙂.

Ti aspettiamo per una prova!

Per me settembre è il mese della ripartenza: nuovi progetti, nuove idee e una rinnovata voglia di prendersi cura di sè.
Tra i prodotti di .cosmetica must have di questo mese c’è sicuramente lei, la crema nutriente alle vitamine A-E:
- una crema leggera adatta a questo periodo dell’anno;
- la vit. A combatte l’invecchiamento ricostruendo le cellule danneggiate;
- la vit. E: azione anti-infiammatoria che grazie al tocoferolo ripara i danni provocati da lunghe esposizioni solari ☀️.

Vi aspetto in studio per scoprirla 😘
Buon primo week end settembrino

Con grande entusiasmo vi annuncio che riprenderanno in presenza le attività per le future mamme 🤰☺️:
- corsi di gruppo di pilates
- personal trainer on line o in presenza
- massaggio drenante per le gambe

Contattaci per qualsiasi informazione
Ti aspettiamo!