HOMe-Śànti

✨ Accogliamo l’autunno salutando l’estate da una prospettiva unica. ✨

Domenica 20 Settembre vi aspetto in cima alla Torre Maestra di Conversano per un’esperienza speciale: una pratica di Yoga immersiva al sorgere del mattino, sospesi tra la bellezza del nostro patrimonio storico e la ricerca del benessere interiore. 🧘‍♀️🏛️

Ci lasceremo guidare dal respiro e dalla luce della fine dell’estate, immersi nella storia e nella tranquillità di un luogo senza tempo.

🗓 Quando: Domenica 20 Settembre
⏰ Ora: 08:30
📍 Dove: Torre Maestra Castello Conversano

I posti sulla torre sono limitati per garantire a tutti il giusto spazio e un’atmosfera intima e rilassante.

📩 Info e prenotazioni:
📞 080.4958525
✉️ [email protected]

Unisciti a noi per vivere questo momento di connessione profonda!
Ti aspetto sul tappetino. ☀️✨

✨ Si riparte! ✨

Dal 14 settembre riprendono i corsi di hOMe Śānti Yoga & Massaggi 🧘‍♀️🌿

Un nuovo percorso per ritrovare, settimana dopo settimana, equilibrio, forza e benessere, attraverso il movimento consapevole, la respirazione e l’ascolto del corpo.

🌸 Hatha Yoga
🌸 Pilates
🌸 Pratiche pensate per accompagnarti a prenderti cura di te, con consapevolezza e presenza.

📍 C/o “Cuori con le Ali” – Via Van Gogh, Conversano

📅 I corsi ripartono il 14 settembre

I posti sono limitati: puoi già prenotare il tuo posto inviando un messaggio WhatsApp al
📲 351 525 2952

💛 Prenditi cura di te, ogni settimana.
Ti aspetto sul tappetino. 🌿

Benessere MovimentoConsapevole YogaConversano PilatesConversano PrendersiCuraDiSe

🌿 VIAGGIO ATTRAVERSO I KOSHA
Dalla materia alla consapevolezza

Mercoledì 2 settembre alle ore 19:00 ti invito a dedicarti un’ora di ascolto, respiro e profonda interiorità.

Attraverseremo i cinque Kosha, i diversi strati dell’essere descritti dalla tradizione dello Yoga: dal corpo fisico, attraverso il respiro e la dimensione mentale, fino agli strati più sottili della consapevolezza.

Sarà un viaggio lento e meditativo, fatto di ascolto del corpo, pranayama, meditazione e Yoga Nidra, per accompagnarci gradualmente verso uno spazio più intimo e silenzioso dentro di noi.

Un tempo per fermarsi.
Respirare.
Ascoltare.
E tornare a sé. ✨

📅 Mercoledì 2 settembre
🕖 Ore 19:00 — ritrovo 18:45
⏳ Durata: 60 minuti
💫 Contributo: 10 €

📍 Contrada Polignano 49D, Conversano

🧘‍♀️ Porta con te un telo e un cuscino da meditazione.

I posti sono limitati, è consigliata la prenotazione.

Ti aspetto per questo nuovo viaggio dalla materia alla consapevolezza. 🌿✨

☀️L’ultimo Yoga al Tramonto dell’estate

E così si è concluso anche l’ultimo appuntamento di questa estate. ✨

🌊Un’ultima pratica davanti al mare, accompagnata dalla luce del tramonto e da una luna quasi piena, in un’atmosfera davvero speciale. 🌕

🧘‍♀️Un’ora per respirare, muoversi, rallentare e semplicemente esserci.

Grazie di cuore a tutte le persone che hanno scelto di condividere con me questi momenti, i tramonti, le pratiche e quella bellissima energia che si crea quando ci si ritrova insieme. ❤️

Porto con me tanti tramonti, sorrisi e momenti preziosi.

Ci vediamo al prossimo evento. Saluteremo l’ estate sulla torre del Castello 🏰. State connessi ‼️

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☀️ULTIMO YOGA AL TRAMONTO DELL’ESTATE ☀️

Mercoledì 26 agosto alle ore 19:00 ci ritroviamo ancora una volta davanti al mare, per lasciar andare la giornata attraverso il respiro, il movimento e la presenza. 🧘‍♀️✨

Una pratica di Yoga dinamico e fluido, adatta anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta.

Il sole che scende lentamente, il suono del mare e il corpo che torna a sentirsi libero. 🌊

L’ultimo appuntamento di Yoga al Tramonto… non lasciartelo sfuggire. 💛

📅 Mercoledì 26 agosto
🕖 Ore 19:00
📍 Calapaura – Polignano a Mare
🌿 Posti limitati

Per info e prenotazioni: 351 525 2952

✨ Porta il tuo tappetino e vieni a salutare l’estate insieme a noi.

Dove l’Ombra incontra la Luce 🌘✨
Abbiamo spesso paura dell’ombra. Siamo abituati a inseguire sempre la luce, la forza, la chiarezza e l’azione ad ogni costo. Ma la Natura stasera ci ha ricordato una verità profonda: l’ombra non è il contrario della luce, ne è la custodia.
Durante la pratica ci siamo concessi il permesso di non lottare. Abbiamo accolto le nostre fragilità, i dubbi e la stanchezza, lasciando che l’oscurità del cielo diventasse uno spazio di riposo e di ascolto sincero.
È proprio nel buio che il seme germoglia prima di incontrare il sole. E stasera, attraversando quell’ombra insieme, abbiamo ritrovato una luce nuova: più calda, più consapevole, più autentica.

Grazie a ciascuno di voi per aver condiviso questa energia e per aver portato sul tappetino la propria verità.
Portate con voi questo insegnamento: non temete la vostra ombra, è solo il punto da cui rinasce la vostra luce più bella.
Namasté. 🧘‍♀️☀️🌙

✨ Ci vediamo mercoledì prossimo, 19 agosto, sul tappetino alla solita ora per continuare questo viaggio insieme.

Se ti va, nei commenti fammi sapere come hai vissuto la pratica di stasera! 👇
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12 Agosto Eclissi di sole 🌒

Un motivo in più per non mancare domani! 🌅🌑🧘✨

Piccolo reminder: domani, mercoledì 12, ci vediamo a Calapaura per il nostro secondo appuntamento di Yoga al Tramonto. E sarà una lezione davvero speciale... mentre praticheremo, assisteremo anche allo spettacolo dell’eclissi di sole al tramonto! 🌒✨

Se non ti sei ancora iscritto/a o conosci qualcuno che ha bisogno di staccare la spina per vivere questa magia, sei ancora in tempo! Abbiamo tenuto da parte gli ultimi posti disponibili.

📍 Dove: Calapaura

⏰ Orario: Registrazione dalle 18:45 | Inizio pratica ore 19:00

🎒 Cosa portare: Tappetino, acqua, una felpa o copertina per il relax finale (e occhialini da eclissi se li hai!).

📩 Come prenotare: Manda subito un messaggio in DM o rispondi a questo post per assicurarti il tuo posto prima che si esauriscano!

A domani per un’energia unica! 👋