Jessica Riina

Viviamo così tanto in tensione
che spesso smettiamo anche di accorgercene 🤯
E continuiamo a pensare di dover fare di più per stare meglio. Ma se in realtà avessimo solo bisogno di fermarci un attimo?

Per esperienza personale posso dirti che il movimento può diventare uno spazio diverso:
non performance, non controllo, ma ascolto… per tornare al corpo con gentilezza 🌷

Se senti il bisogno di ritrovare questo spazio, scrivimi in DM ✨

✨Il classico è radice.
Il contemporaneo è libertà.
E io scelgo di insegnare ciò che mi rappresenta davvero.

✨ Un’altra domenica insieme… tra Pilates, natura e pittura 🎨

C’è qualcosa di speciale in questo appuntamento: unisce movimento e creatività in un’esperienza che rigenera corpo e mente.
Prima attiveremo il corpo, liberando energia e forza… poi rallenteremo, entrando nel flow della pittura, lasciando spazio all’espressione più autentica di noi.

Il tutto in una location silenziosa e immersa nella natura: 🌿

Inizieremo con una colazione di benvenuto leggera, un momento per conoscerci, rallentare e prepararci con dolcezza alla giornata.

A seguire guiderò io .jessicariina nella sessione di Pilates X Streng: un mix dinamico tra pilates contemporaneo e ginnastica funzionale, pensato per rinforzare in profondità e tonificare tutto il corpo.

Poi ci lasceremo andare alla creatività con il workshop di pittura su stoffa guidato da Antonella Savona 🎨
Realizzerai la tua tote bag personalizzata in modo unico… proprio come te.

Concluderemo con un pranzo vegetariano, preparato con ingredienti genuini e locali, per nutrirci in modo semplice e autentico.

Tornerai a casa con la tua creazione… e con una nuova energia dentro ✨

I posti sono limitati.

Se senti che questa esperienza è per te…
💌 scrivimi in DM o su WhatsApp per ricevere tutte le info, i costi e prenotare il tuo posto.

Siamo felici di invitarvi ad una mattina speciale dedicata al benessere di corpo e mente, immersi nella natura del bosco di . Un momento per rallentare, respirare e prenderci cura di noi stessi attraverso movimento, ascolto e condivisione. 🍃

Inizieremo con una colazione di benvenuto, uno spazio conviviale per arrivare con calma, conoscerci e preparare corpo e mente alla mattinata insieme.

A seguire ci immergeremo in un workshop guidato da dedicato al benessere intestinale, al metabolismo e alla mobilità, in cui non mancheranno consigli pratici per sentirci meglio nella quotidianità.

Continueremo con una pratica di Pilates Fusion guidata da .jessicariina , una sequenza di movimenti fluidi e consapevoli per ritrovare connessione con il proprio corpo e favorire il benessere e la funzionalità intestinale.

Dopo il movimento, ci prenderemo uno spazio insieme a di respirazione e meditazione, per rallentare, integrare il lavoro fatto e riportare l’attenzione verso l’interno.

Concluderemo la mattinata con un pranzo e un momento di condivisione, per nutrirci e stare insieme in modo semplice e autentico.

Se senti il bisogno di dedicarti del tempo di qualità, questo spazio è per te.
Prenota il tuo posto e invita qualcuno con cui condividere questa esperienza ✨

Per info e prenotazioni scrivimi in DM o su WhatsApp. 📲

Sponsorizzato da .binenti 🌷