CremaEndo

E se la tua endo avesse ChatGPT, cosa gli chiederebbe? 🤌🏼 #endometriosi #endometriosisawareness #cremaendo #sensibilizzazione #consapevolezza

Non è che non ci ho provato. È che non funziona così. 🙋🏻‍♀️ #endometriosi #cremaendo #sensibilizzazione #consapevolezza #endometriosisawareness

Ieri siamo rientrati nelle scuole grazie ad @aliceodv_endomarchteamitaly, con @crocerossacrema, @teentalksex e il Dott. @dott.leonardonelvastellio, e come sempre abbiamo portato qualcosa di semplice ma importante: informazione, ascolto e consapevolezza. Abbiamo parlato di endometriosi, di dolore che non è “normale”, di corpo, di rispetto con le studentesse e gli studenti del @iis_munari_crema. Grazie a chi c’era, a chi ha ascoltato e a chi ha scelto di capire. Questo è solo l’inizio🫡💛 #endometriosi #cremaendo #sensibilizzazione #consapevolezza #endometriosisawareness

Amare qualcuno con endometriosi significa imparare a restare, non a risolvere 🤍 #endometriosi #cremaendo #sensibilizzazione #consapevolezza #endometriosisawareness

Conviverci non è semplice e non sempre è facile spiegarlo. Questo post raccoglie alcune cose che a volte restano non dette. #endometriosi #endometriosisawareness #cremaendo #sensibilizzazione #chronicillness

Il dolore non dovrebbe toglierti la vita che vuoi vivere Eppure per 1 donna su 7 è così 28 marzo 2026 - Giornata Mondiale dell’Endometriosi 💛 #endometriosi #giornatamondialedellendometriosi #endometriosisawarenessmonth #cremaendo #sensibilizzazione

Continuiamo il nostro ✨Endo Glossario✨: la nostra rubrica dedicata alle parole che spesso incontriamo parlando di endometriosi. 👉 Scorri il carosello per scoprirle e salva il post per ritrovarlo facilmente. #endometriosi #endometriosisawareness #CremaEndo #consapevolezza #malattieinvisibili

Un sintomo di cui si parla poco, ma che molte persone conoscono bene. Swipe per capire cos’è l’Endo Belly. #cremaendo #endometriosi #endobelly #chronicillness #endometriosisawareness

I cambiamenti nello stile di vita possono svolgere un ruolo fondamentale nella gestione dei sintomi dell’endometriosi.
Sono diverse le modifiche che una donna affetta da endometriosi può prendere in considerazione:

❗️Un sonno sufficientemente riposante, poiché i disturbi del sonno possono peggiorare il dolore e l’affaticamento.

❗️Tracciare i sintomi può aiutare a identificare gli schemi e i fattori scatenanti del dolore e del disagio.

❗️L’esercizio fisico a basso impatto come il nuoto, le passeggiate, lo yoga o il pilates possono essere particolarmente benefici.

❗️Dare priorità al proprio benessere mentale ed emotivo, cercare sostegno emotivo di amici, familiari i gruppi di supporto.

❗️Alcune persone potrebbero trovare sollievo apportando modifiche alla dieta.

❗️Imparare a utilizzare varie tecniche di gestione del dolore come la terapia del calore, l’uso di antidolorifici (sotto indicazione medica) o gli esercizi di rilassamento.

❗️Informarsi. La conoscenza dell’endometriosi, dei suoi fattori scatenanti e dei trattamenti disponibili può consentire di prendere decisioni informate sulla propria salute e sulle opzioni terapeutiche.

❗️La riabilitazione del pavimento pelvico può essere utile ad alcune donne, in quanto aiuta a risolvere le tensioni muscolari e i disturbi dell’area pelvica.

❗️Il fumo e il consumo eccessivo di alcool possono peggiorare i sintomi dell’endometriosi.

Siamo sempre alla ricerca di nuovi volontari pronti a fare la differenza sul territorio cremasco🌻

Cosa facciamo?
🫂 offriamo supporto e ascolto presso l’Ambulatorio Endometriosi di Crema
📚 organizziamo incontri informativi nelle scuole
🌍 promuoviamo eventi di sensibilizzazione sul territorio
…and more💛

Insieme possiamo fare grandi cose. Sei dei nostri?💪🏼