Silvia Zani

Ricominciano i corsi di Yoga!🧘🧘‍♂️🧘‍♀️

Contattami per info al 338 2093321 anche WhatsApp

Ti aspetto per una prova gratuita

Silvia🪷

🧘‍♀️🧘‍♂️🧘 Un sunto della pratica di domenica scorsa al Parco 🌳🌳🌳

🍀 Breve raccoglimento, attenzione sul respiro diaframmatico, recita dei Mantra "Ganapati Prartana" e "Guru Mantra"

🍀 Ujjai pranayama: il respiro del guerriero

🍀 esercizi di riscaldamento

🍀 "Asana" le pose dello Hata Yoga con attenzione particolare alla schiena.

🍀 "Shavasana" momento di Relax sdraiati sul prato.

🪷 Abbiamo poi concluso ascoltando e cantando un Kirtan dedicato a Ganesh.

Alla prossima domenica!
Le lezioni al Parco Tittoni si terranno anche le domeniche 15, 22 e 29 Giugno alle 9.30. Aggiungiti a noi e porta il tuo tappetino!
Entrata da via Roma prato piccolo

Vi aspettiamo!

Silvia 338 2093321

A domenica!!!🙏

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Scopri la serenità interiore unendo la pratica dello yoga al contatto diretto con la natura.
Unisciti a noi, saremo al Parco di Villa Tittoni a Desio, con ingresso da via Roma, per una sessione di yoga che inizia alle 9.30 del mattino.
Un'opportunità unica per rilassarsi e rigenerarsi, immersi tra gli alberi. La pratica dello yoga all'aperto, migliora la nostra connessione con l'ambiente circostante e amplifica i benefici mentali e fisici della disciplina.

Se vuoi partecipare contattaci via email all'indirizzo [email protected] o invia un messaggio WhatsApp a Silvia al numero 3382093321.

www.kundalinicentrobenessere.it.

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Parco di Villa Tittoni, ingresso da via Roma.
In caso di maltempo le lezioni i si faranno alla stessa ora in piazza don Giussani, 7 presso Centro Benessere Kundalini

Porta il tuo tappetino!