Balla&Snella Feletto Umberto UD
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BALLA&SNELLA è un metodo che garantisce risultati reali attraverso il ballo e il divertimento.
Balla&Snella è un percorso brevettato, tutto al femminile, che fonde la ginnastica aerobica al ballo.
💕 E anche questa stagione di BALLA&SNELLA è arrivata alla fine… 🥹
La nostra Elena aveva una curiosità… 💖
Ha chiesto alle nostre Super Girls di descrivere questa stagione con un solo aggettivo. 🌸
Le loro risposte ci hanno fatto sorridere… ma ce n’è una che ci è rimasta nel cuore più di tutte. 🩷
“Non mi immagino la vita senza BALLA&SNELLA.” 💕
Una frase così ti fa capire tutto, senza bisogno di aggiungere altro.
Perché, a volte, un corso diventa un appuntamento che aspetti ogni settimana e diventa il momento in cui stacchi la testa, ridi, ti senti bene… e trovi persone con cui condividere il percorso. 🥹🌸
E adesso vogliamo sentire anche voi! 💕
Se avete vissuto questa stagione insieme a noi, raccontatela con un solo aggettivo nei commenti. 💬
E se non avete ancora provato BALLA&SNELLA, diteci la prima parola che vi viene in mente guardando questo video. 🥰👇
Vi leggiamo tutte. 💗
14/07/2026
Carmen è arrivata da noi a novembre 2024. Pesava 107 chili.
Oggi ne pesa 68.
E no, non è successo niente di magico.
È successo che due volte a settimana, per un anno e mezzo, ha preso la borsa ed è venuta a lezione a Balla&Snella Adro.
Sempre. Non ne ha saltata una.
Il bello è come lo racconta lei.
Non parla di sacrifici.
Parla del caffè in cerchio prima della lezione, delle chiacchiere, della musica.
Delle compagne di corso che — parole sue — "non mi hanno mai lasciato la mano".
Dopo il Covid e una diagnosi di endometriosi, aveva deciso di fare una cosa semplice e difficilissima: qualcosa per sé.
Nutrizione e movimento.
Una nutrizionista a seguirla e come movimento ha scelto Balla&Snella Dimagrire Ballando.
I numeri, alla fine, li ha messi in fila l'analisi impedenziometrica:
📌39 chili in meno
📌età metabolica: 33 anni (ne ha 48)
📌grasso viscerale da 12 a 5,5
Ecco cos'è Balla&Snella: un metodo per dimagrire, con risultati veri e misurabili.
Che funziona perché ti piace farlo — e quindi non lo molli.
Qualche giorno fa qualcuno ci ha detto: "Da soli si può essere forti. Ma insieme lo si è di più."
Noi non avremmo saputo dirlo meglio.
Brava Carmen.
Questa storia è tua — e un po' anche di tutte le donne del cerchio di balla e snella . 🧡
10/07/2026
Due donne si allenano per un'ora.
Una smette di consumare calorie appena finito.
L'altra continua a farlo ancora per ore.
La differenza non è il tempo dedicato all'allenamento.
È il tipo di stimolo che il corpo riceve.
Quando l'attività procede sempre allo stesso ritmo, il corpo si adatta rapidamente. Impara a gestire quello sforzo con sempre meno energia.
È un meccanismo naturale.
Quando invece l'intensità cambia di continuo, l'adattamento diventa più difficile.
Il corpo deve accelerare.
Recuperare.
Riadattarsi.
E continua a lavorare anche dopo la fine dell'attività.
Per questo non tutti gli allenamenti producono lo stesso effetto dimagrante una volta terminati.👏
➡️Le Coreografie a Intensità Intervallata di Balla&Snella sono costruite su questo principio.
I brani più intensi si alternano a momenti di recupero.
Il ritmo cambia spesso. Il corpo non rimane mai troppo a lungo nella stessa condizione.
Mentre tu balli e segui l'andamento delle nostre coreografie, lui continua a richiedere energia.
Anche dopo che hai finito la lezione.
Quando si parla di dimagrimento, non è sempre una questione di fare di più.
A volte è una questione di allenarsi in modo diverso. 🧡
09/07/2026
🏆 CHE RISULTATI PER LE NOSTRE ALLIEVE! ❤️
Ogni trimestre celebriamo i progressi di tutte le nostre ragazze con il Weight Contest, un’iniziativa pensata per valorizzare l’impegno e la costanza di chi sceglie di investire nel proprio benessere.
A differenza di una palestra tradizionale, da Belle Snella – Dimagrire Ballando Feletto non ci limitiamo a fare lezione: all’inizio del percorso effettuiamo un’analisi della composizione corporea con la bilancia impedenziometrica e, al termine del trimestre, ripetiamo le misurazioni per valutare insieme i risultati ottenuti.
Le tre allieve che hanno registrato i migliori miglioramenti vengono premiate:
🥇 Barbara Meneghin -7.25 kg ⭐️
🎁 Trimestre gratuito
🥈 Vanina Lanzi -3.60 kg ⭐️
🎁 Buono da 50 €
🥉 Sabrina Durisotti - 2.30 kg ⭐️
🎁 Buono da 30 €
Ma il premio più grande non è una classifica.
È vedere tante donne ritrovare energia, fiducia in sé stesse e il piacere di allenarsi in un ambiente dove ci si incoraggia a vicenda, senza giudizi e con il sorriso.
Complimenti alle nostre vincitrici e un immenso grazie a tutte le ragazze che ogni settimana scelgono di esserci.
Perché il vero traguardo è stare bene con sé stesse. ❤️💃
🔥Caldo VS divertimento 💃🏻
☀️🔥 Con questo caldo sarebbe facile trovare una scusa per restare sul divano… e invece le nostre allieve ci dimostrano ogni giorno il contrario!
Anche nelle giornate più calde continuano a scegliere il movimento, il benessere e il divertimento. Arrivano ai corsi con il sorriso, si allenano, ballano, si mettono in gioco e trasformano ogni lezione in un momento tutto per sé. 💃💪
Perché prendersi cura del proprio corpo non è una questione di stagione, ma di amore verso se stesse.
Ogni allenamento è un piccolo passo verso più energia, più salute e più fiducia.
Siamo orgogliose di tutte le donne che, nonostante il caldo, gli impegni e la stanchezza, decidono di esserci. Perché i risultati arrivano soprattutto quando si smette di cercare scuse e si inizia a scegliere sé stesse. ❤️
Bravissime ragazze! Continuate così: noi vi aspettiamo in sala per sudare, sorridere, ballare e stare bene insieme! 🌸✨
✨ RUN LIKE A DANCER ✨
Un’esperienza unica, un’esplosione di energia, musica, danza e solidarietà. 💗
In collaborazione con ANDOS, siamo scese nel cuore di Udine con le nostre cuffie, la nostra musica, le nostre coreografie e tutta la forza del progetto Balla e Snella, trasformando le piazze e le vie del centro in un palcoscenico a cielo aperto. 🎧💃
Tra sorrisi, passi di danza, monumenti meravigliosi e gli sguardi curiosi di chi ci osservava dall’esterno senza sapere la magia che stavamo vivendo… abbiamo condiviso molto più di una camminata: abbiamo vissuto un momento di vera unione, forza femminile e libertà. 🌸
Ogni passo fatto insieme ha avuto un valore ancora più grande, perché il ricavato dell’evento è stato devoluto ad ANDOS per sostenere la ricerca contro il tumore al seno.
Divertirsi, sentirsi bene, fare gruppo… e allo stesso tempo contribuire a una causa importante. Questo è il vero spirito Balla e Snella. 💕
Le nostre partecipanti hanno portato a casa non solo emozioni indimenticabili, ma anche un gadget esclusivo simbolo di questa giornata speciale: perché insieme facciamo la differenza! 🛍️✨
Questo è stato solo il primo di tanti eventi… e noi siamo già pronte a portare questa magia ovunque: tra montagne, malghe, mare e le meraviglie del nostro Friuli. 🌄🌊
Se anche tu vuoi sentirti parte di qualcosa che unisce benessere, divertimento, amicizia e girl power… Balla e Snella ti aspetta. 💖
Perché non è solo danza.
È energia.
È condivisione.
È rinascita.
10/05/2026
Oggi è la festa della mamma.
Essere mamma è una cosa bellissima. Ma è anche un grande impegno.
E spesso — troppo spesso — ci dimentichiamo di dedicare un po' di tempo a noi stesse.
Lo vediamo ogni settimana a Balla&Snella. Le nostre iscritte entrano con mille pensieri e escono sorridendo.
Non è magia. È solo un'ora tutta loro.
Buona festa della mamma. Da tutte noi di Balla&Snella.🧡
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Indirizzo
Via Cadore 22
Feletto Umberto
33010
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 10:00 |
| 18:30 - 19:30 | |
| Martedì | 17:00 - 18:00 |
| 20:00 - 21:00 | |
| Mercoledì | 09:00 - 10:00 |
| 18:30 - 19:30 | |
| Giovedì | 17:00 - 18:00 |
| 20:00 - 21:00 |
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