Wellness_liberi_di_muoversi
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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Wellness_liberi_di_muoversi, Massaggio-terapista, Ferrandina.
Dott.ssa Di Stefano Maria Teresa
Laureata in Scienze Motorie, laureata in Massofisioterapia, specializzata in attività motoria preventiva e adattata, in patologie della colonna vertebrale e rieducazione posturale.
🔥 Hai mai provato il Pilates al TRX?
💥 DA DOMANI ti aspettiamo per provarlo con noi. 💪🏻
Un allenamento dinamico, completo e coinvolgente, dove controllo, equilibrio e forza si incontrano. 💪✨
🎥 Ecco un assaggio di una nostra lezione!
Non serve essere esperti: è un percorso che ti aiuta a costruire giorno dopo giorno tecnica, forza, resistenza e consapevolezza del corpo.
Vieni, prova e scopri quanto può essere divertente allenarsi in questo modo!
Ti aspettiamo
📍Via Sandro Pertini, Ferrandina
Il movimento è benessere. Il benessere è prendersi cura di sé. 🌿
Ogni corpo ha esigenze diverse. Ogni persona merita un percorso su misura.
Uniamo PROFESSIONALITÀ, ESPERIENZA e PASSIONE, per accompagnarvi verso una migliore qualità del movimento e un maggiore benessere, a qualsiasi età.
Perché allenarsi è importante. Ma farlo nel modo giusto lo è ancora di più.
Vieni a trovarci
📍Via Sandro Pertini, Ferrandina
01/09/2026
💥 NOVITÀ! 🚨
il PILATES incontra il TRX! 💪
Un nuovo modo di vivere il movimento, dove la precisione e il controllo del Pilates incontrano la versatilità del TRX.
Il lavoro in sospensione permette di esplorare il movimento in modo più dinamico, stimolando forza, stabilità, equilibrio e controllo.
Ogni esercizio coinvolge il corpo in maniera armoniosa e profonda, migliorando la consapevolezza e la qualità del movimento.
Vieni a scoprilo 💪🏻
📍Via Sandro Pertini, Ferrandina
31/08/2026
“IL BENESSERE PARTE DAL MOVIMENTO!”
💥L’anno 2026/2027 sta per INIZIARE con tante NOVITÀ 💥
Siamo prontissimi per accogliervi e prenderci cura di voi.
Un ambiente dedicato al benessere, al movimento ed alla cura della persona, con tante proposte pensate per ogni esigenza. ❤️
Professionalità, attenzione e novità per accompagnarti nel tuo percorso. 🌿✨
Vieni a trovarci💪🏻
📍Via Sandro Pertini, Ferrandina
06/06/2026
🌊 ☀️ Siamo pronti per iniziare una nuova avventura estiva con voi 💪🏻🔥
Lezioni per bambini ed adulti in acqua e fuori acqua
Contattaci per info
24/05/2026
🧘 S.A.B. Sport Alimentazione e Benessere ☀️
Siamo orgogliosi di aver preso parte alla giornata conclusiva di questo progetto.
🍀Con il giusto equilibrio tra Sport, alimentazione e benessere anche in età senile, il movimento diventa energia, autonomia e migliora la qualità della vita.
Ogni passo, ogni esercizio, ogni scelta sana è un investimento su sé stessi. 💪🏻🌿
Perché stare bene non significa fermare il tempo, ma vivere ogni giorno con più forza, equilibrio e serenità. ❤️
🔥PILATES CON I PESETTI 🔥
Un piccolo estratto della lezione di oggi, per farvi vedere come anche con carichi molto leggeri, il lavoro muscolare è intenso se si ha una buona tecnica e controllo del corpo e dell’esercizio che si sta svolgendo.
1° Maggio: celebriamo il valore del lavoro… anche quello fatto di piccoli passi! 👣
I nostri bambini ci insegnano che allenarsi significa mettersi in gioco ogni giorno, con entusiasmo, impegno e sorriso. 🤸♀️ Tra capovolte, verticali ed esercizi di equilibrio, scoprono che ogni progresso nasce dalla costanza e dalla voglia di provarci ancora.
Perché il vero “lavoro” è costruire fiducia in sé stessi, sviluppare autonomia e crescere un passo alla volta… divertendosi!
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