Diastasi No Problem
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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Diastasi No Problem, Salute/bellezza, Foggia.
"Diastasi No Problem" è una Pagina dedicata alle donne ;
a quelle che già hanno una Diastasi dei Retti Addominali ed a quelle che vogliono prevenirla attraverso un Programma di Allenamento Personalizzato !
22/01/2024
“ A FIANCO A TE “
È il corso multidisciplinare di accompagnamento alla nascita pensato sia per le mamme che per i papà .
🫂A fianco alla mamma ci saranno:
una ostetrica 🤰🏽
una chinesiologa 🧘🏽♀️
una nutrizionista 🥗
una psicologa ❤️
una pedagogista 👶
Info : 388 071 0810
Ostetrica : Paola Rotondo
Nutrizionista : Veronica Giustino
Chinesiologa : Luana Gitto
Psicologa : Gina Valente
Pedagogista : Lorella Leone
Il corso avrà la durata di 10 memorabili incontri in cui si parlerà di :
Preparazione al parto
Allattamento
Pavimento Pelvico
Movimento e Nutrizione in Gravidanza
Emozioni e Genitorialità
Puerperio e cure del neonato
E tanto altro …….
Mammine : vi aspettiamo 🥰
02/09/2023
Diastasi Addominale e Taping elastico! Come la risoluzione ?! ASSOLUTAMENTE NO !
Come un alleato ! Nei prossimi corsi di Formazione vi spiegherò come
02/09/2023
09/08/2023
Anche i corsi di Diastasi No Problem sono in partenza dal 22 Agosto . Ricordo che ai corsi hanno libero accesso tutte le donne che hanno conseguito un percorso individuale pregresso e che hanno piena coscienza del proprio corpo in movimento ❤️ Anche per voi uno sconto di 30€ per chi si iscrive entro e non oltre la prima settimana di settembre
05/08/2023
⚠️ Se in spiaggia ti capitano episodi di questo tipo , potresti avere un Pavimento Pelvico in disfunzione , che non svolge cioè la sua funzione di sostegno e supporto ad organi come quello della vescica ! ⛔️
Scopriamolo insieme !
🌸Quando sei in mare senti fuoriuscire urina ( te ne dovresti accorgere perché è calda a differenza dell’acqua del mare )
🌸Quando esci dall’ acqua senti scendere ancora liquido lungo le gambe 🦵
🌸Quando sostieni carichi (ad es. afferri i tuoi bambini per giocarci , noti che questi episodi aumentano )
🌸Se provi ad odorare questo liquido , noti che non è inodore ma sa proprio di p**ì !
Cosa fare ? !!!! E a chi rivolgersi !?
Nel mio Studio Chinesiologico “Human Movement “ di Foggia , dal 2019 mi occupo di Movimento Consapevole e Adattato alle donne che soffrono di squilibri del Pavimento Pelvico e Diastasi Addominale !
In collaborazione con altre figure sanitarie , propongo percorsi di Educazione al Movimento che rendono la donna libera !
Libera di allenarsi dove, quando e con chi desidera ! Libera di agire perché ha imparato a conoscersi , libera di gestire ogni situazione al meglio , libera da questi fastidì che non trattati diventano vera e propria patologia ! Ora disponibile anche online ( previa valutazione e prime due lezioni in presenza )
Per info . Puoi contattarmi
al 📞 ☎️ 3880710810
O inviare un messaggio
sulla Pagina Facebook o
sulla Pagina Instagram
“Human Movement Studio Chinesiologico “
La vostra chinesiologa : Luana Gitto 🌷
01/08/2023
Ebbene sì ! Nessuna esclusa 😜 Anche le Barbie possono essere colpite da Diastasi dei Retti Addominali !
Quindi anche a te Barbie , sarà capitato di
✅andare al supermercato e alla cassa fatta passare avanti perché apparentemente incinta
✅sentirti chiedere il nome del pargolo in arrivo
✅ perdere urina dopo uno sforzo ✅avere la pancia gonfia anche solo dopo aver ingerito un panino .
E immagino visto il tuo trascorso da modella bellissima e sempre in forma che questo possa causarti imbarazzo
Benvenuta nel Post Partum 🤗
Ne approfitto per sottolinearvi l’incidenza della Diastasi nei soggetti con poca adipe a livello del torchio addominale . Non è una regola ma una prevalenza che non si può ancora quantificare scientificamente ma un minimo di grasso addominale si è rivelato protettivo nei confronti della Diastasi…..
Per ulteriori curiosità potete contattarmi sulle pagine Facebook/Instagram e al N 388/0710810
20/05/2023
Questo è il dilemma ?!
Dottoressa ho la diastasi addominale , posso praticare il Pilates?
In caso di Diastasi dei Retti Addominali no non basta limitarsi ad evitare i comuni “ crunch “ addominali ma in generale tutte le posizioni che creano iperpressione addominale ( evitare la manovra di Valsalva, in quanto provoca un aumento significativo della pressione sistolica a causa dell’aumentata pressione intratoracica ) Quindi anche le posizioni isometriche ( che non prevedono cioè un movimento , fase concentrica ed eccentrica ) possono aumentare il rischio di peggioramento della diastasi !
Questo non lo dico io ma la biomeccanica del movimento ! Basta osservare gli esercizi , provarli e scoprire si di sè gli effetti che crea ! Tutte le volte che si crea pressione addominale , i retti addominali si distendono contribuendo ad aumentare lo stiramento dei retti !
Motivo per cui , in caso di Diastasi è bene iniziare un percorso di formazione / informazione corporea che renda le donne più consapevoli e pratiche nel gestire il proprio corpo, le forze e le pressioni !
Chinesiologa Luana Gitto 🌺
09/01/2023
Teresa 34 anni , dopo la sua prima gravidanza si accorge di avere una diastasi e iniziamo un lavoro di contenzione ,consapevolezza corporea e rinforzo muscolare profondo della parete a addominale e di un pavimento pelvico palesemente sofferente !
Dopo poche sedute resta incinta e Teresa commette l’errore di abbandonare tutto e concentrarsi sulla gravidanza ( NE APPROFITTO PER SOTTOLINEARE L’IMPORTANZA DEL MOVIMENTO IN GRAVIDANZA per prevenire L’ insorgenza di problematiche pre e post partum )
Teresa torna da me dopo circa un anno dalla sua seconda gravidanza e le sue condizioni sono queste !
Vi assicuro che non è facile per una donna di 34 anni vedere il proporlo corpo completamente stravolto a causa ( ma non del tutto ) della gravidanza ! La mando a fare la seconda ecografia perché temo un peggioramento e iniziamo i nostri esercizi ( anzi , li riprendiamo ) perché il MOVIMENTO ( parlo di quello adattato a questa problematica , quindi parlo di professionisti che si occupano di questo ed hanno studiato , come me, per seguire questa tipologia di problematica ) è un grande alleato SEMPRE ! L’ importante è porsi i giusti obiettivi ☺️
In queste situazioni , Sapere a chi affidarsi è il primo passo verso il miglioramento !
La vostra chinesiologa : Luana Gitto 🌷
Abbiamo preso un impegno: prenderci cura di te durante il corso della gravidanza e oltre ♥️
Con il nostro corso di accompagnamento alla nascita , mangiare bene , muoverti meglio e sapere come gestire paure , ansia ed emozioni di ogni genere sarà più semplice con un’ostetrica una chinesiologa e una nutrizionista al tuo fianco 🫂
Info :3880710810
In partenza il prossimo corso : 11 Gennaio 2023
È stato l’anno di “ripresa “ ( o quasi ) post covid ! Anno in cui ho dedicato il mio tempo in modo particolare al progetto DIASTASI NO PROBLEM ! Il metodo che ho ideato e sto applicando nel trattamento della Diastasi Addominale e Disfunzioni del Pavimento Pelvico ! L’anno in cui la rete di collaborazioni professionali si è ampliata per garantire sostegno alle donne ! Ringrazio i medici che finalmente hanno mostrato il loro interesse verso questa problematica che affligge una donna su tre nel post partum 🙏 io continuo a fare del mio meglio attraverso il Movimento ! Un pensiero ed un augurio a tutte le mie clienti passate , presenti e future 🙏
Credete sempre in voi stesse 🥰
La vostra chinesiologa Luana Gitto 🌺
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Indirizzo
Foggia
71121
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 12:00 |
| 15:00 - 20:00 | |
| Martedì | 09:00 - 12:00 |
| 15:00 - 20:00 | |
| Mercoledì | 09:00 - 12:00 |
| 15:00 - 20:00 | |
| Giovedì | 09:00 - 12:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Venerdì | 09:00 - 12:00 |
| 15:00 - 20:00 |
