Balla&Snella Follonica -Gr-
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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Balla&Snella Follonica -Gr-, Salute/bellezza, Follonica.
Balla&Snella è un percorso di trasformazione fisica che prevede un allenamento a corpo libero basato su passi di danza/ballo coreografati in modo specifico per tonificare e drenare a ritmo di musica a 360°
10/09/2026
Finite le vacanze, per tante donne arriva anche il solito pensiero:
“Adesso devo rimettermi in forma.”
A Balla&Snella, invece, a settembre sentiamo dire una frase completamente diversa:
“Finalmente si ricomincia!”
Capito la differenza? 😊
Tante iniziano Balla&Snella per dimagrire.
Poi succede che il giorno di Balla&Snella diventa “il mio giorno di Balla&Snella”.
Quello che aspetti.
Quello che ti dispiace saltare.
E quello che, quando ci fermiamo per l’estate, ti manca.
Le nostre allieve in questi giorni ci stanno inviando tanti messaggi:
“Allora, quando ricominciamo?”
E questa domanda, per noi, vale tantissimo. ❤️
Perché vuol dire che Balla&Snella non è un impegno in più da sommare ai già tanti che abbiamo.
È diventato uno stile di vita.
Ti prendi cura del tuo corpo, dimagrisci, curi il tuo benessere mentale…
ma senza vivere quelle due ore settimanali come un dovere.
E adesso manca davvero poco. ❤️
Ora però voglio sapere una cosa da voi che siete già delle nostre…
chi ha già mandato alla propria istruttrice il fatidico messaggio:
“QUANDO RICOMINCIAMO?”
E chi invece non gliel’ha ancora scritto… ma lo sta pensando da giorni? 😄
Ditemelo nei commenti, dai...
Stamattina è successa una cosa bella a Balla&Snella. ❤️
Radio 105 ci ha dedicato un lungo servizio.
E non era pubblicità.
Hanno parlato di Balla&Snella Dimagrire Ballando, sono intervenute con dei messaggi anche alcune nostre iscritte e, ascoltando le loro parole, persino la conduttrice ha detto che vuole ve**re a iscriversi! 🙂
E sapete cosa ci è piaciuto più di tutto?
Che a raccontare Balla&Snella, questa volta, siete state voi.
Perché noi possiamo raccontarlo ogni giorno.
Ma sentirlo raccontare da chi entra in sala, balla e inizia la sua trasformazione grazie a Balla&Snella...
è tutta un’altra cosa. ❤️
E adesso diteci...
se vi avessero passato il microfono, cosa avreste raccontato di Balla&Snella?
29/08/2026
🚨 POSTI LIMITATI: PRENOTA IL TUO POSTO 💜
TRENTA donne
UN SOLO Open Day gratuito.
UN’ esperienza tutta da vivere.
Se senti che è arrivato il momento di rimetterti al centro, questo è il tuo momento. 🌸
✨ BENESSERE IN ROSA 🩷
L’Open Day gratuito di Balla&Snella® Dimagrire Ballando ti permette di provare il metodo, ballare, divertirti e scoprire un nuovo modo di prenderti cura di te.
💃 Non serve saper ballare.
🔥 Coreografie dimagranti & rassodanti.
🥗 Aperitivo BIO e tisana drenante.
📊 Buono gratuito per l’analisi della composizione corporea.
🎁 Gadget omaggio.
💜 Un ambiente tutto al femminile.
E soprattutto… l’evento è GRATUITO.
Ma attenzione: i posti sono limitati a sole 30 partecipanti per ogni turno.
Una volta raggiunto il numero massimo, le prenotazioni verranno chiuse.
👉 Prenota il tuo posto:
https://wa.me/3398660970 Katia
https://wa.me/3491942941 Maria
📲 Dopo la prenotazione riceverai la conferma del tuo posto direttamente su WhatsApp dal nostro staff.
📍 Balla&Snella® Follonica
presso la Sala Polifunzionale di Via Chirici, 3
Non rimandare a domani quello che puoi iniziare oggi. 💜
I posti sono pochi. La prenotazione è gratuita. Il tuo posto, invece, va conquistato.
28/08/2026
✨PIÙ SANA DENTRO, PIÙ BELLA FUORI
La Vera Bellezza è Sentirsi Bene❤️
E’ raro che una persona non conosca i benefici dell’esercizio fisico per la salute.
Quindi non ci dilungheremo sulla diminuzione del rischio di problemi cardiaci, diabete, malattie oncologiche, obesità e via discorrendo.
Credo che sappiate già tutto: l’esercizio fisico è la miglior medicina in circolazione.
Milioni di persone lo hanno capito e ne traggono giovamento.😊
Meno chiaro è quanto esercizio dovreste fare.
Le raccomandazioni cambiano, ma le più recenti linee guida dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) sostengono che gli adulti dovrebbero dedicare ogni settimana almeno 120 minuti a un’attività fisica aerobica di intensità moderata o 75 minuti di intensità alta, o una combinazione equivalente delle due.
Ma sappiamo anche che raggiungere questi obiettivi non è sempre facile, specialmente per chi ha una vita piena di impegni.🥵
Ecco perché abbiamo sviluppato Balla&Snella Dimagrire Ballando: un programma studiato proprio per rispondere a queste esigenze.🎉
🔥Lavorando a stretto contatto con medici, esperti di allenamento funzionale e ballerine professioniste, abbiamo creato le nostre Coreografie a Intensità Intervallata, un sistema di allenamento brevettato che unisce il meglio della danza e dell’Interval Training.
Durante ogni lezione, ci muoviamo attraverso diverse intensità, passando da bassa a media fino ad alta intensità: un metodo che non solo permette di bruciare fino a 700 kcal, ma anche di attivare la lipolisi cellulare e di accelerare il metabolismo basale.
In altre parole, il tuo corpo continuerà a bruciare calorie anche dopo l’allenamento, massimizzando i risultati senza sacrifici estremi.💪
Muoversi è molto più di una questione di aspetto fisico: è un regalo che fate alla vostra salute, un investimento prezioso sia per il corpo che per la mente.😁
Che sia ballare, camminare, nuotare o semplicemente ciò che vi fa sentire vive e leggere, ogni movimento è un atto d’amore verso voi stesse.
E di questi gesti, credetemi, non ce ne sono mai abbastanza.
Scrivi qui 👇
339 866 0970
https://wa.me/3398660970
www.ballaesnellafollonica.com
24/08/2026
Ragazze… ho una sorpresa per voi. 🌸
Sì, proprio per voi che seguite Balla&Snella Dimagrire Ballando.
Sta per arrivare qualcosa di diverso e di speciale. 💗
Non posso ancora dirvi tutto.
Ma una cosa ve la dico: le prime a saperlo sarete voi.
👉 Scriveteci su WhatsApp la parola "SORPRESA" cliccando qui sotto 👇🏼
https://wa.me/3398660970 Katia 🩷
https://wa.me/3491942941 Maria 🩷
ed entrate nella lista delle prime informate.
Appena svelo di cosa si tratta, il primo messaggio arriva a voi.
Non aspettate a scrivermi: quando aprirò le porte, i posti saranno limitati e la precedenza andrà a chi è già in lista. 😉
Vi aspettiamoooo 💃✨
Katia e Maria
Balla&Snella®️ Dimagrire Ballando - Sede di Follonica
📍Via M. Chirici c/o Sala Polifunzionale Santa Maria della Croce
20/08/2026
🩷 Donne di Follonica e dintorni questi sono gli orari per la prossima stagione.
📍Nuova sede di via M. Chirici presso la Sala Polifunzionale S. Paolo della Croce.
Stessa Maestra ... L' amatissima Maria Acampora e ovviamente tutte voi amiche di Balla&Snella, ma anche tutte le nuove donne che verranno a conoscere il nostro magnifico percorso di trasformazione.
Perché Balla&Snella è trasformazione a tutti gli effetti: fa bene al corpo, fa bene al cuore, fa bene alla mente, fa bene allo spirito!!!
A breve altre informazioni sui prossimi appuntamenti!!!
🩷 Maria e Katia
"Katia, ma le coreografie cambiano?"
Sì. Cambiano ogni tre mesi.
E nel video vi spieghiamo esattamente perché — con i dati scientifici che stanno dietro a questa scelta.
Spoiler: ci sono due motivi.
Uno riguarda il corpo. L'altro riguarda la testa.
Guardatelo e poi ditemi — lo sapevate già?
🩷 Se vuoi avere più informazioni sul percorso Balla&Snella Dimagrire Ballando, inviaci un messaggio WhatsApp al numero: 3398660970
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
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