Inmunotec Salud Warmisinchi

Il trio è qui! La tua spinta giornaliera in un unico box per le vacanze 🎄. 💙

Ti chiedi perché importante per TE—proprio ora? Nel tuo : i tuoi livelli naturali di glutatione iniziano a diminuire—sostenerli ora ti aiuta a rimanere energico, giovane e resiliente. Nel tuo : Il decennio in cui e aumentano🌿—il glutatione aiuta a proteggere il , il , la e il sistema immunitario. Nel tuo : Sostenere la forza muscolare, la salute delle ossa e la chiarezza cognitiva diventa ancora più fondamentale: il glutatione può aiutare.

🌿Glutatione per e
Cerchi un bagliore radioso e giovanile? Il glutatione svolge un ruolo chiave nel rinnovamento e nella protezione della pelle:
1. Illumina la pelle e uniforma il tono
2. Combatte lo stress ossidativo che causa l'invecchiamento precoce
3. Riduce l'aspetto di linee sottili e rughe
4. Aiuta la pelle a rimanere soda ed elastica
5. Favorisce un'idratazione profonda per una luminosità luminosa

🌿Glutatione per e
Proteggi il tuo cervello con l'età grazie al potere antiossidante del glutatione:
6. Difende le cellule cerebrali dai danni ossidativi
7. Supporta memoria e messa a fuoco più nitida
8. Aiuta a mantenere la chiarezza mentale
9. Combatte la stanchezza mentale
10. Può ridurre il rischio di declino cognitivo correlato all'età

🌿Glutatione per e
Vuoi sentirti energizzato e vibrante a ogni età? Il glutatione alimenta i motori energetici del tuo corpo:
11. Aumenta la produzione di energia mitocondriale
12. Sostiene la resistenza e la resistenza naturali
13. Aiuta a ridurre la stanchezza quotidiana
14. Velocità di recupero post-allenamento
15. Sostiene stili di vita attivi nel corso dei decenni

🌿Glutatione per e
La forza muscolare conta—soprattutto con l'età:
16. Protegge le cellule muscolari dallo stress ossidativo
17. Favorisce un recupero muscolare più rapido dopo l'esercizio
18. Aiuta a preservare la massa muscolare magra (che naturalmente diminuisce con l'età)
19. Contrasta la perdita muscolare legata all'età
20. Sostiene muscoli più forti e resistenti

🌿Glutatione per e
Il glutatione è fondamentale per mantenere un sistema immunitario forte ed equilibrato:
21. Migliora la funzione delle cellule immunitarie
22. Aiuta a regolare l'infiammazione
23. Supporta le vie di disintossicazione per eliminare le tossine
24. Difende dallo stress ossidativo legato a malattie croniche
25. Aiuta a mantenere forti le difese immunitarie

🌿Glutatione per e
Il glutatione fa più che proteggere—aiuta a invecchiare bene dall'interno verso l'esterno:
26. Protegge il DNA dai danni ossidativi
27. Aiuta a preservare la lunghezza dei telomeri—mantenendo le cellule più giovani e resistenti (i telomeri sono tappi protettivi sul tuo DNA; telomeri più lunghi = cellule più sane)
28. Supporta la salute del fegato e la disintossicazione
29. Aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo legato all'età
30. Difende contro tossine ambientali e fattori di stress

❤️Come aumentare i livelli di glutatione
Immunocal® è l'unico precursore brevettato del glutatione clinicamente provato per aiutare il corpo a produrre naturalmente più glutatione—utilizzando la cisteina™ legata* A differenza delle pillole di glutatione (che il corpo non può assorbire efficacemente), Immunocal ti aiuta a aumentare il glutatione dall'interno fornendo alle tue cellule i mattoni per produrre .

🌱 ✨Evolucionamos para crecer contigo 🌱.
Desde hoy somos Inmunotec Salud Warmisinchi, un espacio donde la ciencia de Inmunotec se une con la fuerza de Warmisinchi para inspirar salud, vitalidad y bienestar en todas las personas 💚✨.

Nuestros productos son alimentos naturales respaldados por décadas de investigación clínica, elaborados a partir de proteína del suero no desnaturalizada, rica en cisteína.

¿Por qué es tan especial la cisteína?
Porque es la clave para producir glutatión, el antioxidante maestro de tu cuerpo, esencial para reforzar tu sistema inmunológico, combatir el estrés oxidativo y mantener tu energía vital.

✨ Aquí la naturaleza y la ciencia trabajan juntas, ofreciéndote salud con propósito y bienestar real para tu vida.

Comer cinco veces al día nos ayuda a sentirnos satisfechos, quemar calorías a través de la digestión, mantener activo el metabolismo y consumir los nutrientes que nos hacen falta para tener energía las 24 horas.

El cuerpo de la mujer tiene peculiaridades, muchas veces pasadas por alto, pero que deben ser tenidas en cuenta durante un plan de entrenamiento para obtener los resultados deseados.
Cada cuerpo necesita:

✅ Nutrición correcta 🍗🥩🐟🥗🍑
✅ Movimientos correctos.
✅ Cargas correctas de peso 🏋️‍♀️

¡Nosotras hemos encontrado la solución para muchas mujeres y también la TENEMOS para ti:

🏋️‍♀️PROGRAMA PERSONALIZADO DE 🏃‍♀️ENTRENAMIENTO.
🥕NUTRICIÓN.
👩‍💻APOYO CONTINUO.

😋Avena de refri o Avena trasnochada🥣

La idea es hacer fácil el desayuno y hacerlo también “para llevar” y es saludable, delicioso, fresco, lleno de fibra, vitaminas, minerales, grasa buena y todo junto….

En un vaso de vidrio chico se ponen unas cucharadas de avena cruda, se agrega suficiente leche de vaca o vegetal, también puede ser yogurt bebible, que tape la avena y un poco más por que se va a absorber… puedes revisar más tarde para ver si le falta un poco más de leche. También agrega la cucharada de chía para que se hidrate y para la mañana siguiente esté todo listo.

La dejas reposar toda la noche…. y al día siguiente le agregas fruta, nueces y coco deshidratado… no necesita endulzarse si usan fruta suficientemente dulce (puede ser mango, arándanos, uvas, banana) y puedes agregar un dátil picado o miel de abeja.

Prueba y crea tus combinaciones ya que comer saludable no debe sacrificar el sabor…

El cuerpo es un vehículo maravilloso, muy misterioso y complejo. Úsalo, no luches contra él; ayúdalo. En el momento en que vas contra él, vas contra ti misma!! Amémonos, cuidemos de nosotras mismas‼️

Y tú querida Warmi, qué estás haciendo para cuidar de ti misma?

El dinero 💶💵y el amor ❤️son importantes.
Pero, ir al baño 🚻🚾🚽todos los días es una bendición.
Coman lentejas.😂😂😂😂

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😋Cremas untables y proteicas:
¿cuáles elegir? 🥜

Las cremas untables son perfectas para cualquier ocasión: en el desayuno, como merienda, en la elaboración de tartas y postres. Pero cuidado‼️: no todas las cremas son iguales. Los ingredientes, la calidad, el sabor y los valores nutricionales también pueden ser muy diferentes de uno a otro.

Cremas untables y calorías

Estar "a dieta" no significa tener que renunciar a ciertos alimentos. Las cremas untables también pueden incluirse en una dieta variada y equilibrada: lo importante es utilizar productos de calidad, siguiendo las indicaciones de tu nutricionista para las dosis y frecuencia de consumo adecuadas.
Los frutos secos, por sus propiedades nutricionales y los beneficios que aportan a la salud, están cada vez más presentes en nuestra Alimentación.

A continuación, algunos de los nutrientes que contiene:
✅• proteínas
✅• ácidos grasos mono y poliinsaturados
✅• vitaminas
✅• sales minerales
✅• fibras
¿Qué crema para untar elegir❓

Gracias a la creciente demanda, cada vez hay más cremas para untar en el mercado, aunque no todas son igual calidad.
La principal diferencia se encuentra entre las cremas "clásicas" y las 100% fruta seca. Los primeros son generalmente ricos en azúcares y tienen un bajo porcentaje de frutos secos.
La sugerencia es comprar productos que contengan un solo ingrediente (es decir, frutos secos) y dejar en los estantes todos aquellos productos con una lista más larga de ingredientes ya que podrían contener azúcar, edulcorantes, aceites y grasas vegetales, colorantes, emulgentes, aromas y mínimos. porcentajes de frutos secos.

Cuál es la mejor crema❓

Desde el punto de vista nutricional, no hay cremas 100% mejores: es solo puré de frutos secos, por lo que los valores nutricionales no varían entre cremas del mismo tipo.
Un aspecto a tener en cuenta son las certificaciones: es mejor elegir cremas con frutas de agricultura ecológica, para estar seguro de que no se han utilizado tratamientos.

🟢🟢🟢Síntesis.🟢🟢🟢

Recomendamos las cremas 100% Pharmapower, por su cuidado en la elección y elaboración de la materia prima y porque todas están certificadas sin gluten, por lo que también son aptas para celíacos. ¿Los que no podemos prescindir? Crema 100%
rey, con almendras y crema de maní

Además de las cremas "clásicas" y las 100% fruta seca, también existen cremas proteicas, que por lo tanto prevén la adición de proteínas. Como siempre, para entender qué producto elegir, tendremos que analizar los ingredientes y valores nutricionales.
Intentemos comparar dos untables de avellana:
• CREMA PROTÉICA DE AVELLANA

Ingredientes: Proteína de suero, aceite de girasol, edulcorante, pasta de avellana
(8,2%), manteca de cacao, suero dulce en polvo, copos de coco, caracoles molidos y tostados (2,9%), emulgente natural de vainilla

Avellana 100% - PharmaPower
Ingredientes: 100% avellanas tostadas
En la crema proteica los frutos secos, que deberían ser el ingrediente principal, están presentes en pequeñas cantidades.
Pasemos a analizar los valores nutricionales.
La diferencia en la cantidad de proteína es mínima:
• 21g/100g de producto en el caso de la crema hiperproteica
• 16,9g/100g de producto en el caso de la crema 100% avellana
La crema 100% fruta tiene aproximadamente la mitad de los azúcares:
• 7,4/100g de producto en caso de remo hiperprofeico

• 3,6g/100g de producto en el caso de la crema 100% avellana
Finalmente, la crema 100% fruta resulta tener mucha menos grasa:
• 7,1/100g de producto en el caso de la crema hiperproteica
• 4,2/100g de producto en el caso de la crema 100% avellana

Usar una crema alta en proteínas puede no ser la mejor opción.
De hecho, es posible que la ingesta diaria de proteínas se pueda lograr sin necesidad de suplementos, especialmente si sigues un plan de alimentación específico. Un exceso de proteínas nunca es saludable: por ejemplo, podría empeorar los niveles inflamatorios, empeorando la retención de líquidos y la hinchazón.

🟢🟢😂Cuánta crema para untar
¿Puedo comer❓🟢🟢🟢

La cantidad de crema a consumir depende principalmente de los valores nutricionales del producto. Por ello, sería bueno evitar el consumo de las tradicionales cremas para untar, ricas en azúcar. Si acostumbramos nuestro paladar a productos muy dulces, corremos el riesgo de apetecer cada vez más este tipo de alimentos.

En cuanto a las cremas 100% frutos secos y las cremas proteicas, lo ideal es seguir siempre las indicaciones en base a las necesidades personales de un nutricionista.