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In generale, dall’Università in poi, ho scoperto che mi piace avere sempre una bottiglietta di acqua vicino a me, e quindi non manco mai di portarla in borsa. In questo periodo di caldo, quindi, mi diletto a bere ancora di più e anche ad inventarmi delle bevande fresche e gustose che mi dissetino senza essere troppo zuccherose o industriali. Ma che si può bere in una giornata di lavoro cosi caldo? Avete la centrifuga? Vi aiuterà a preparare bibite rinfrescanti meravigliose come ad esempio:
- mele verdi, carote e arance;
- mele, pere e mango;
- mele, carote e sedano;
- sedano, carote e limone;
- mele e fi*****io;
- mele, pesche e prugne;
- ananas e pesca bianca;
- ananas e pera;
- ananas e papaia;
- melone e anguria;
- anguria e limone;
- anguria, cetriolo e mele fuji;
- melone e cetriolo;
- carote e arance;
- kiwi, ribes e fragole.
Usate acqua naturale o se avete la possibilità di prendere, l'acqua di sorgente pura, mescolate con i succhi di frutta e verdura, se volete dolcificare mettete un po' di miele poi un po di ghiaccio e bevete con gusto! Cincin!

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