Il tempio della salute

🏛️ 𝐈𝐒𝐓𝐑𝐔𝐓𝐓𝐎𝐑𝐈 𝐃𝐈 𝐒𝐀𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐌𝐏𝐑𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈
𝑨𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂𝒓𝒕𝒊 𝒊𝒏 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒏𝒐𝒎𝒊𝒂 𝒏𝒐𝒏 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒅𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒇𝒂𝒓𝒆 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒐 𝒅𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒐.

💛 Al Tempio trovi sempre istruttori di sala presenti e disponibili per assistenza, consigli e supporto durante il tuo allenamento.

Che tu abbia bisogno di chiarire un esercizio, regolare un macchinario o rivedere la tua scheda, puoi contare su una presenza competente al tuo fianco.

💪 Tu pensa ad allenarti. Per il resto, chiedi pure.

🏛️ 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐓𝐈 𝐀𝐋 𝐓𝐔𝐎 𝐑𝐈𝐓𝐌𝐎
𝑨𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒊𝒍 𝒑𝒂𝒈𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒑𝒖𝒐̀ 𝒂𝒅𝒂𝒕𝒕𝒂𝒓𝒔𝒊 𝒂𝒍𝒍𝒆 𝒕𝒖𝒆 𝒆𝒔𝒊𝒈𝒆𝒏𝒛𝒆.

💛 Al Tempio puoi scegliere di suddividere il tuo abbonamento in 2, 3 o 4 pagamenti rateali, così da organizzare la spesa nel modo più comodo per te.

Una soluzione semplice per vivere il tuo percorso in palestra con maggiore flessibilità.

👉 Chiedi direttamente in palestra tutte le informazioni sulle modalità disponibili.

🏛️ 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐓𝐈 𝐂𝐎𝐍 𝐈𝐋 𝐆𝐈𝐔𝐒𝐓𝐎 𝐒𝐔𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐎
𝑨𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂𝒓𝒕𝒊 𝒊𝒏 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒏𝒐𝒎𝒊𝒂 𝒏𝒐𝒏 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒍𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒕𝒊 𝒔𝒐𝒍𝒊.

💛 In sala pesi trovi sempre i nostri istruttori a disposizione per assistenza, consigli e programmi di allenamento personalizzati.

Un supporto concreto per aiutarti ad allenarti in modo più consapevole, sicuro e adatto alle tue esigenze.

💪 Hai un dubbio su un esercizio o vuoi aggiornare la tua scheda? Chiedi al nostro staff: siamo qui per questo.

🏛️ 𝐓𝐑𝐎𝐕𝐀 𝐈𝐋 𝐓𝐔𝐎 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎
𝑇𝑎𝑛𝑡𝑖 𝑚𝑜𝑑𝑖 𝑑𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑟𝑡𝑖. 𝑈𝑛𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑑𝑒𝑣𝑒 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑡𝑢𝑜: 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑔𝑖𝑢𝑠𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑡𝑒.

💛 Ecco i nostri corsi: https://www.tempiodellasalute.com/corsi/

Provali, costruisci la tua settimana e scegli quelli che senti più adatti a te.
Troverai attività con ritmi e intensità diverse, pensate per adattarsi a obiettivi, livelli ed esigenze differenti.
🏛️ 𝐴𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑡𝑖 𝑎𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑟𝑖𝑡𝑚𝑜.

Corso MILITARY FITNESS 💪
Un workout funzionale ad alta intensità ispirato allo stile Marines, con esercizi a corpo libero, piegamenti, trazioni, addominali e circuiti cardio senza lunghi recuperi.

Un allenamento dinamico e completo per lavorare su forza, resistenza e agilità. 🔥

🔴 Intensità corso: alta
🗓️ Orario: martedì 12:40 – 13:20
👤 Trainer: Katia

Prova il corso! Ti aspettiamo al Tempio della Salute. 💛🖤

🏛 Visite medico-sportive non agonistiche
Puoi fare la visita medica nello stesso posto dove fai sport, direttamente in palestra e senza doverti spostare.

👩🏻‍⚕️ In collaborazione con Med Più - Servizi Medico Sportivi offriamo ai nostri iscritti la possibilità di effettuare la visita medico-sportiva non agonistica direttamente in palestra.

📅 Prossimo appuntamento: 29 settembre
🕛 dalle 12.00 alle 15.00

📌 Prenotazione obbligatoria in reception.

Un servizio in più pensato per rendere tutto più semplice e comodo per chi si allena con noi. 💛🖤

🏛️ PROMO PALESTRA
✨ CORSI + SALA PESI A €38,50 AL MESE ✨

𝗔𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗯𝗶𝘁𝗼!
Dal 14 al 30 settembre, solo per i nuovi iscritti.

🔸 1° mese a €49, iscrizione compresa
🔸 se decidi di restare con noi, gli altri 11 mesi a €38,50 al mese
🔸 accesso libero a sala pesi e corsi

💛 Un’occasione per iniziare ad allenarti al Tempio e scegliere il tuo ritmo, con tutti gli spazi e le attività a disposizione.

📌 Via Porta d'Archi 54-60r - Genova
📞 Telefono: 010591541

📍 Orario corsi definitivo in vigore da oggi!

🔥 NUOVO ARRIVO IN PALESTRA: ROWER MATRIX!
Una nuova possibilità per rendere i tuoi allenamenti ancora più completi e vari. 💪

Il Rower Matrix riproduce il gesto della remata e permette di coinvolgere in un unico movimento gambe, core e parte superiore del corpo, con un lavoro cardio completo ma a basso impatto sulle articolazioni. Dispone di 10 livelli di resistenza magnetica, regolabili in base all'intensità desiderata, per una remata fluida e silenziosa.

📊 La console consente inoltre di tenere sotto controllo dati come tempo, distanza, vogate al minuto, watt, calorie e passo sui 500 metri, con programmi dedicati anche ad allenamenti a intervalli e sfide.

Ideale per lavorare su resistenza, coordinazione, capacità cardiovascolare e forza resistente, oppure semplicemente per aggiungere qualcosa di nuovo alla tua routine.

👉 È già pronto in palestra. Vieni a provarlo!

🏛️ 𝐍𝐎𝐕𝐈𝐓𝐀̀ 𝐈𝐍 𝐒𝐀𝐋𝐀
𝑳𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒂 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒂, 𝒊𝒍 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒄𝒊𝒑𝒊𝒐 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒍𝒐 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒐: 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂𝒓𝒕𝒊 𝒃𝒆𝒏𝒆.

💛 Dopo il RowErg, ecco la seconda novità entrata a far parte dell’attrezzatura del Tempio: SkiErg Concept2!

Un macchinario che riproduce il gesto dello sci di fondo e permette di coinvolgere braccia, spalle, core e gambe in un lavoro completo, fluido e a basso impatto.

💪 Puoi utilizzarlo per migliorare fiato, resistenza, coordinazione e capacità aerobica, ma anche per intervalli, circuiti, HIIT, warm-up e recupero attivo.

Un’altra possibilità per variare il tuo allenamento e costruire un lavoro sempre più adatto alle tue esigenze.

👉 È già disponibile in sala: chiedi al nostro istruttore come utilizzarlo al meglio e inserirlo nella tua routine.

🏛️ 𝐴𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑡𝑖 𝑎𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑟𝑖𝑡𝑚𝑜.