Terme Marine di Grado

⛵ 𝐆𝐈𝐓 𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐆𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐁𝐚𝐫𝐜𝐨𝐥𝐚𝐧𝐚! 🌊

Dal 7 all’11 ottobre il mare di Grado approda a Trieste! 💙 Saremo al Villaggio Barcolana con il Consorzio di Grado e il Comune di Grado: pronti a raccontarti Grado e a farti scoprire il suo lato più rilassante 🌿

✨ Passa a trovarci! ✨
Le Terme Marine di Grado ti presentano la loro nuova identità!
Vieni a scoprire l’ecosistema marino dedicato alla longevità, dove la scienza incontra la natura: ti racconteremo i nostri percorsi di talassoterapia, beauty & wellness e fitness, per stare bene oggi e vivere meglio nel tempo 🌊🌱

📍 Riva Mandracchio, Piazza Unità d’Italia, Trieste

🗓️ Gli orari:
🔹 7 ottobre: 15-21
🔹 8 ottobre: 10-22
🔹 9 e 10 ottobre: 10-24
🔹 11 ottobre: 9-20

Ti aspettiamo! 🤗

Ti alleni con costanza, ma articolazioni e muscoli chiedono tregua? 😮‍💨

Allenarsi sempre nello stesso modo affatica sempre gli stessi gruppi muscolari. A lungo andare la voglia cala e, peggio ancora, ti fermi🛑

La soluzione? Il 𝐂𝐚𝐫𝐧𝐞𝐭 𝐃𝐮𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 💪🌊

Alterni l’allenamento a terra, dove lavori con intensità e stimolo muscolare 🔥, a quello in acqua di mare, dove le articolazioni si scaricano e il corpo recupera muovendosi 🌊
Cambi stimolo, dai varietà al corpo e non ti annoi mai.✨

Cosa include:
✅ 10 corsi a scelta tra acqua e palestra
✅ Un calendario pensato per abbinare le due attività
💸 Solo 140€
⏰ Promo valida fino al 30.11.26

Intensità a terra. Sollievo in acqua. 💪🌊

👉 Scorri e scopri il calendario corsi: scegli come combinarli!

Info e prenotazioni:
📞 0431 899111 (tasto 3)
📧 [email protected]

Da lunedì 28 settembre riparte l’energia delle Terme Marine di Grado con il nuovo calendario corsi 🏋️‍♀️

Dalla dolcezza della camminata ionizzante alla grinta dell’HIIT Total Body, c’è sicuramente un corso che fa al caso tuo! ✨

💧Rimettersi in movimento non è mai stato così semplice (e piacevole!)
🗓️ Dai un’occhiata al calendario e scegli i tuoi corsi preferiti!

𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄 𝐁𝐀𝐂𝐊 𝐂𝐀𝐑𝐄
Lun | 9:30

𝐅𝐔𝐍𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋
Lun | 13:00
Ven | 17:30

𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐌𝐀𝐓𝐖𝐎𝐑𝐊
Lun | 18:45
Mer | 13:00 & 18:45
Ven | 13:00

𝐂𝐀𝐌𝐌𝐈𝐍𝐀𝐓𝐀 𝐈𝐎𝐍𝐈𝐙𝐙𝐀𝐍𝐓𝐄
Mer | 8:00
Ven | 8:00

𝐏𝐎𝐖𝐄𝐑 𝐘𝐎𝐆𝐀
Mer | 9:30
Ven | 9:30

𝐂𝐀𝐋𝐋𝐀𝐍𝐄𝐓𝐈𝐂𝐀
Coming soon

𝐖𝐎𝐌𝐀𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆
Gio | 13:00 & 17:30

𝐇𝐈𝐈𝐓 𝐓𝐎𝐓𝐀𝐋 𝐁𝐎𝐃𝐘
Ven | 18:45

🏃‍♀️Movimento.⚡️Energia. 🌱Vitalità.
Ti aspettiamo! 💪

Per info e prenotazioni:
📞 0431 899111
📧 [email protected]
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🏠✈️ La costanza non dipende dal luogo in cui ti alleni.

Se viaggi per lavoro, hai poco tempo o preferisci allenarti da casa, puoi continuare a prenderti cura del tuo benessere senza interrompere il tuo percorso.

Con Gym hai un programma personalizzato, creato dopo un Wellness Check, il supporto di un Personal Trainer e l’accesso all’App Technogym per allenarti dove e quando vuoi.

Il pacchetto comprende:
✅ Wellness Check Up iniziale
✅ 1 lezione con Personal Trainer
✅ Scheda di allenamento personalizzata
✅ Follow-up dedicato
📱 App Technogym per 6 mesi

Ovunque tu sia, il tuo allenamento continua.

📩 Scopri Gym .

Per info e prenotazioni:
📞 0431899111 (tasto 3)
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Hai deciso di iniziare ad allenarti? Parti con il supporto giusto.

I primi allenamenti sono importanti: impostare un programma corretto fin dall'inizio ti aiuta a evitare errori, migliorare la tecnica e raggiungere i risultati con maggiore serenità.

Con Start-Up Training sarai seguito da un Personal Trainer che ti accompagnerà passo dopo passo.

Il percorso include:
✔️ Wellness Check-Up iniziale
✔️ Scheda di allenamento personalizzata
✔️ 2 lezioni individuali con Personal Trainer
🎁 Una seduta di Crioterapia in omaggio

Un modo semplice e sicuro per prendere confidenza con la palestra e costruire buone abitudini fin dal primo giorno.

💰 Start-Up Training: €165

📅 Inizia il tuo percorso e allenati con maggiore sicurezza e consapevolezza.

Per info e prenotazioni:
📞 0431899111
📧 [email protected]

⛳🌊 𝐓𝐑𝐎𝐅𝐄𝐎 𝐓𝐄𝐑𝐌𝐄 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐍𝐄 𝐃𝐈 𝐆𝐑𝐀𝐃𝐎:
𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐮𝐩 🌊⛳
📍 Golf Club Grado | 📅 20 Settembre

Due anime, un’unica giornata di eccellenza.

Il Golf Club di Grado e le Terme Marine di Grado si uniscono per raccontare l’essenza autentica dell’Isola del Sole: lo sport all’aria aperta che incontra il benessere termale d’avanguardia.

🏌️ Non una semplice competizione, ma un’esperienza premium pensata per i soci e gli ospiti del Golf Club di Grado, dove il gioco del golf dialoga con i protocolli di prevenzione, recupero e longevità firmati Terme Marine di Grado.

💆‍♂️ Perché lo sapevate che il recovery post-gara è tanto importante quanto lo swing perfetto? Muoversi bene, allungare la schiena e attivare il core sono gli alleati silenziosi per prevenire infortuni e migliorare le prestazioni in campo.

🏆 E non finisce qui: le Terme Marine di Grado metteranno a disposizione uno speciale montepremi interamente dedicato a salute, recupero fisico e cura della persona.

Un torneo. Due eccellenze del territorio. Un’unica filosofia: prendersi cura di sé, dentro e fuori dal green.

📅 Segnati la data: 20 Settembre
📍 Golf Club Grado
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I risultati arrivano quando c'è un metodo.

Molte persone si allenano con costanza ma senza un programma realmente adatto ai propri obiettivi. Il risultato? Progressi lenti, poca motivazione e benefici che durano poco.

Con 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐫𝐨 ‘𝟓𝟎 ogni percorso nasce da un Wellness Check, che ci permette di raccogliere dati utili per creare un allenamento personalizzato, efficace e in continua evoluzione.

Il tuo Personal Trainer ti seguirà in sessioni individuali da 50 minuti, adattando il programma ai tuoi progressi e aiutandoti a raggiungere risultati concreti e duraturi.

🏋️ 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐫𝐨 ‘𝟓𝟎
• 10 lezioni di Personal Training da 50 minuti
• Wellness Check iniziale incluso
• Programma costruito sui tuoi obiettivi

📅 Prenota una consulenza e inizia un percorso studiato davvero su di te.

📞 Per info e prenotazioni:
0431 899111 (tasto 3) o
[email protected]

💼 Professionisti e persone sono di corsa: allenarsi è possibile

Il problema spesso non è la voglia, ma il tempo. Per questo abbiamo creato Essential Training 25, il percorso di Personal Training pensato per chi ha una giornata piena ma vuole prendersi cura del proprio corpo.

Con sessioni individuali da soli 25 minuti, un Personal Training ti guida con esercizi mirati, efficaci e sicuri. Il percorso parte da un Wellness Check Up iniziale per valutare esigenze, obiettivi e livello di partenza.

🏋🏻‍♂️ Essential Training 25
- 10 lezioni PT da 25 minuti
- Wellness check iniziale incluso
- Percorso personalizzato

🗓️ Prenota il tuo Wellness Check Up scopri come allenarti anche con poco tempo a disposizione - Promo valida fino al 30/09

📞 Info e prenotazioni:
0431 899111 (tasto 1) o [email protected]

Ph: Gianluca Baronchelli

💪 Il tuo allenamento merita molto più di una semplice scheda.
Alle Terme Marine di Grado ogni percorso inizia da te. 🌊

Grazie al Wellness Check-up analizziamo la tua condizione fisica, i tuoi obiettivi e le tue esigenze per creare un programma di allenamento realmente personalizzato, seguito passo dopo passo dai nostri Personal Trainer. 📊🏋️

✨ Scegli il percorso più adatto a te:

🔹𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝟮𝟱 – 10 lezioni da 25 minuti + Wellness Check-up + programma personalizzato

🔹𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗿𝗼 𝟱𝟬– 10 lezioni da 50 minuti + Wellness Check-up + programma personalizzato

🔹𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁-𝗨𝗽 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 – Wellness Check-up, programma personalizzato, 2 lezioni PT e 1 seduta di Crioterapia in omaggio❄️

🔹𝗚𝘆𝗺 @𝗛𝗼𝗺𝗲 – Continua ad allenarti anche da casa con il supporto del tuo trainer e 6 mesi di App Technogym inclusi📱

🌟 Allenarsi con metodo significa ottenere risultati concreti, migliorare il proprio benessere e prendersi cura di sé ogni giorno.

📍Area Fitness – Terme Marine di Grado, Viale Del Sole 2

Per informazioni e prenotazioni:
📧 [email protected]
☎️ 0431 899111 (tasto 3)

🌐 Visita il nostro sito per consultare il listino completo delle promozioni e scegliere il percorso più adatto a te👉 https://www.gradoit.it/it/terme_marine

⏳Promozioni valide fino al 30/09/2026

Ph. Gianluca Baronchelli
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