Metodo Circonferenze Perfette

I 6 step del nostro percorso CORPO SU MISURA.

Se vuoi saperne di più:

scrivici direttamente in DM,

oppure vai sul nostro sito
https://ladieslifestyle.it/riequilibrio-funzionale

Una frase che mi piacerebbe rendere reale recita:

>

Sappiamo benissimo che questo non potrà mai accedere 🤷🏼‍♂️ ... ma possiamo sicuramente decidere che piega deve prendere l'anno che verrà.

Tuttavia c'è "un enorme elefante nella stanza" che prima dobbiamo togliere di mezzo👇🏻

Alfred A. Montapert diceva:

La tua vita non sarà mai migliore dei progetti che fai e delle azioni che compi.

Sei tu l’unico architetto e costruttore
👉🏻 DELLA TUA VITA,
👉🏻 DELLA TUA FORTUNA,
👉🏻 DEL TUO DESTINO.

Quindi, oggi relax assoluto (spero per te 😉), ma da domani, pensa a quello che vuoi davvero, datti da fare ... e realizza il tuo 2025 💪🏻

🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Approfitto di questo giorno anche ringraziare tutte le nostre clienti (sia in sede che a distanza) per questo anno passato assieme 😊

Senza il vostro stimolo, senza il vostro supporto e senza avere come obiettivo principale il vostro benessere e la vostra soddisfazione ...

la nostra realtà non sarebbe quella che è oggi e noi stessi non saremmo delle persone più mature, più entusiaste e (spero) migliori dell'anno passato.

Vi ringrazio di considerarci degni della vostra fiducia e del vostro tempo 🙏🏻😘😍

Di cuore ❤❤❤ buon inizio 2025. Noi ci saremo 😊💪🔝

Hai mai sentito parlare della Sassy Water?

Questa bevanda rinfrescante e salutare,
è diventata popolare grazie alla sua capacità di migliorare l'idratazione e ridurre il gonfiore di pancia e gambe.

Ma cos'è esattamente la Sassy Water e perché dovrebbe diventare parte della tua routine quotidiana?

La Sassy Water è una bevanda detox creata da Cynthia Sass, nutrizionista e co-autrice del libro "The Flat Belly Diet".

È un'acqua aromatizzata con ingredienti naturali che non solo aggiungono sapore, ma apportano anche numerosi benefici per la salute.

La ricetta della Sassy Water prevede di:

🔪 lavare e tagliare della frutta e verdura a piacere (agrumi, frutti rossi, pesca, anguria, cetriolo, zenzero, etc …)

🌿 aggiungere ebre o spezie a piacere (menta, basilico, cannella, etc …),

💧 immergere il tutto in acqua e lasciare in infusione in frigorifero per almeno 4-8 ore.

BENEFICI DELLA SASSY WATER

1️⃣ Idratazione Migliorata:
La Sassy Water è un modo delizioso per aumentare l'assunzione di acqua, fondamentale per mantenere il corpo idratato, migliorare la digestione e sostenere la funzione renale.

2️⃣ Rimedio sgonfia Pancia e Gambe:
Grazie alle sue proprietà diuretiche e digestive, aiuta a combattere la ritenzione idrica e il gonfiore addominale, contribuendo a una pancia più piatta e a gambe più sgonfie e leggere.

3️⃣ Detox Naturale:
Frutta e verdura hanno proprietà detossinanti e alcalinizzanti che aiutano a eliminare le tossine dal corpo e riequilibrare il ph dei liquidi extracellulari.

4️⃣ Pelle Più Sana:
L'idratazione adeguata combinata con i benefici antiossidanti di frutta e verdura, contribuisce a migliorare l'aspetto della pelle, rendendola più luminosa e idratata.

La Sassy Water è un'aggiunta semplice e gustosa alla tua routine quotidiana ... ma che può offrire numerosi benefici alla tua salute.

Non solo ti aiuta a mantenere l'idratazione, ma supporta anche la digestione, la detossinazione e può contribuire a una pelle più sana.

Eh tu?
L’hai mai provata?

Per altri argomenti e consigli, dai un’occhiata al nostro Blog, cliccando sul link qui sotto:
👉 https://ladieslifestyle.it/blog/

La Crio-Pressoterapia utilizza un sistema di Compressione Sequenziale associata al Freddo per ottenere diversi benefici.


Perché dovresti provarla?

Perché se ti trovi in una situazione di Dolore, Pesantezza e Stanchezza delle Gambe, con la Crio-Pressoterapia, avrai questi effetti (supportati da diverse evidenze scientifiche):


✅ Vasocostrizione:

La Crioterapia, induce vasocostrizione, che aiuta a limitare la formazione di edema, contribuendo a ridurre l'infiammazione e la ritenzione idrica.



✅ Effetto Antinfiammatorio:

Il Freddo aumenta la produzione di ormoni antinfiammatori e diminuisce la produzione di quelli pro-infiammatori. Questo effetto aiuta a ridurre l'infiammazione e il dolore alle gambe, particolarmente utile in chi soffre di Lipedema.



✅ Effetto Antidolorifico:

Il Freddo ha un effetto analgesico, riducendo l'infiammazione anche attraverso la diminuzione della conduzione nervosa. La Compressione Sequenziale inoltre, aiuta a ridurre la pressione sui tessuti, alleviando ulteriormente il dolore. Questo è particolarmente utile nel trattamento del Linfedema, dove il gonfiore e la pressione sui nervi possono essere significativi.



✅ Riduzione della Generazione dei Radicali Liberi:

Attraverso l’abbassamento della temperatura intramuscolare, si limita il danno creato dai Radicali Liberi. Ciò contribuisce a minimizzare i danni cellulari e ridurre l’invecchiamento.



✅ Miglioramento del Recupero:

La Crio-Pressoterapia facilita il drenaggio linfatico e la circolazione sanguigna, riducendo l'accumulo di acido lattico e altri metaboliti, contribuendo così a un recupero più rapido e alla riduzione dell'affaticamento muscolare. Questo è cruciale per gli atleti che hanno bisogno di un rapido recupero post-allenamento.


✅ Esiti post traumatici:

La combinazione di Freddo e Compressione Sequenziale accelera la guarigione dei tessuti danneggiati, riduce l'edema e previene la formazione di cicatrici muscolari, migliorando il recupero funzionale e la mobilità.

Se ti trovi in una situazione di Dolore, Pesantezza e Stanchezza delle Gambe,

allora devi provare la nostra Crio-Pressoterapia e, per farlo, ti ho riservato una FAVOLOSA OPPORTUNITÀ.

Clicca su questo link e scopri di più: https://criopressoterapia.com/

Nb: non lasciartela sfuggire 😉


A proposito …

Siamo l’unico centro di Estetica Funzionale e Wellness, ad avere l’Esclusiva di questa Tecnologia in tutto il centro Italia.

Mantenere la salute delle ossa è fondamentale, soprattutto per le Donne e già a partire dai 40 in su, a maggior ragione se in famiglia ci sono già stati casi accertati.

È luogo comune dire che:

“adottare una dieta equilibrata ricca di nutrienti essenziali, fare esercizio fisico regolare e mantenere abitudini di vita sane … può aiutare a prevenire l'osteoporosi e garantire ossa forti e sane”.

Siamo assolutamente d’accordo ma,

QUALI SONO DAVVERO LE SCELTE E LE AZIONI CHE CI FANNO VINCERE QUESTA BATTAGLIA ”SILENTE”?

Scopri quali sono nel dettaglio e come implementarlo nella tua quotidianità,
cliccando direttamente sul link qui sotto 👇

e leggendo l’articolo completo sul nostro Blog:
https://ladieslifestyle.it/osteoporosi/

Come abbiamo visto nel precedente post, CAMMINARE SCALZI può portare numerosi benefici per la salute.

Ma come integrarlo nella routine quotidiana?

Leggi i suggerimenti pratici per iniziare, direttamente nell’articolo completo sul nostro Blog, cliccando sul link qui sotto 👇

https://ladieslifestyle.it/camminare-scalzi

… ma c’è una premessa importante da fare:

con questo post, non sto dicendo che sia giusto perdere più di 30kg in appena 5 mesi o che sia un risultato da aspettarsi.

Anzi …

ad oggi la scienza dice (e noi siamo pienamente d’accordo) che una perdita corretta di peso, si attesta tra i 2 e i 5 kg al mese.

È altrettanto vero però che noi siamo abituati a vedere risultati generalmente più importanti di quelli che le linee guida esprimono.

Vuoi sapere perché riusciamo
ad ottenere risultati maggiori e come ha fatto Angela ad ottenere questo risultato pazzesco?

Clicca direttamente sul link qui sotto 👇 e corri a leggere l’articolo completo sul nostro Blog:

https://ladieslifestyle.it/testimonianza-dimagrimento-veloce

Oggi voglio condividere con te un segreto che potrebbe fare una grande differenza nel tuo Benessere e nella tua Bellezza quotidiana.

Sapevi che il tuo STATO EMOTIVO, si riflette direttamente sulla tua pelle?

Stress, ansia e preoccupazioni possono causare una varietà di problemi cutanei.

Dalle tensioni che bloccano la circolazione e rendono la pelle grigia ed asfittica, alla secchezza e alle eruzioni cutanee, fino ad un invecchiamento prematuro e alla comparsa di rughe.

Proprio per questo motivo,
tutti i nostri trattamenti, sia Viso che Corpo, svolgono anche una funzione Anti-Stress.

Accoglienza in luogo Rilassante e Ordinato:

Verrai accolta con un sorriso in una delle nostre stanze (chiamarle cabine è riduttivo) dove tra musica, odori e colori, troverai un ambiente che stimola il rilassamento e la decompressione dalla frenetica vita quotidiana.

Rilassamento Muscolare:

Le manualità utilizzate nei nostri trattamenti Viso e Corpo, aiutano a rilassare i muscoli tesi, riducendo la tensione accumulata durante la giornata e lasciandoti una sensazione di totale benessere.

Stimolazione della Circolazione:

Il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica dei nostri trattamenti, favoriscono un miglior apporto di ossigeno e nutrienti alla pelle donandole un aspetto più luminoso e sano.

Riduzione dello Stress:

La combinazione di questi trattamenti favorisce il rilascio di endorfine, i cosiddetti ormoni della felicità.
Ti sentirai più rilassata, felice e pronta ad affrontare qualsiasi sfida con una nuova energia.


Quando ci sentiamo bene dentro, questo si riflette fuori.

La pelle diventa più luminosa, le rughe si riducono, gli ormoni dello stress si abbassano facendoci ottenere più facilmente i risultati e la nostra autostima riceve un grande boost permettendoci di essere anche più ligie e costanti.

Ecco perché è così importante prendersi cura di sé in modo olistico, trattando non solo l'esterno ma anche l'interno.

Vorremmo invitarti a provare questi incredibili trattamenti e sperimentare tu stessa i benefici.


Ciao Daniele,
spero che tu stia avendo una splendida giornata!

Oggi voglio condividere con te qualcosa di davvero speciale.

Un segreto che potrebbe fare una grande differenza nel tuo Benessere e nella tua Bellezza quotidiana.

Sapevi che il tuo STATO EMOTIVO, si riflette direttamente sulla tua pelle?

Stress, ansia e preoccupazioni possono causare una varietà di problemi cutanei.

Dalle tensioni che bloccano la circolazione e rendono la pelle grigia ed asfittica, alla secchezza e alle eruzioni cutanee, fino ad un invecchiamento prematuro e alla comparsa di rughe.

Proprio per questo motivo,
tutti i nostri trattamenti, sia Viso che Corpo, svolgono anche una funzione Anti-Stress.

Accoglienza in luogo Rilassante e Ordinato:

Verrai accolta con un sorriso in una delle nostre stanze (chiamarle cabine è riduttivo) dove tra musica, odori e colori, troverai un ambiente che stimola il rilassamento e la decompressione dalla frenetica vita quotidiana.

Rilassamento Muscolare:

Le manualità utilizzate nei nostri trattamenti Viso e Corpo, aiutano a rilassare i muscoli tesi, riducendo la tensione accumulata durante la giornata e lasciandoti una sensazione di totale benessere.

Stimolazione della Circolazione:

Il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica dei nostri trattamenti, favoriscono un miglior apporto di ossigeno e nutrienti alla pelle donandole un aspetto più luminoso e sano.

Riduzione dello Stress:

La combinazione di questi trattamenti favorisce il rilascio di endorfine, i cosiddetti ormoni della felicità. Ti sentirai più rilassata, felice e pronta ad affrontare qualsiasi sfida con una nuova energia.

Quando ci sentiamo bene dentro, questo si riflette fuori.

La pelle diventa più luminosa, le rughe si riducono, gli ormoni dello stress si abbassano facendoci ottenere più facilmente i risultati e la nostra autostima riceve un grande boost permettendoci di essere anche più ligie e costanti.

Ecco perché è così importante prendersi cura di sé in modo olistico, trattando non solo l'esterno ma anche l'interno.

Vorremmo invitarti a provare questi incredibili trattamenti e sperimentare tu stessa i benefici.

Per questo motivo, ti offriamo una consulenza gratuita per aiutarti a capire quale trattamento è più adatto a te.

Non perdere questa occasione per trasformare il tuo benessere e la tua bellezza!

Contattaci oggi stesso per prenotare la tua consulenza gratuita, cliccando direttamente sul link qui sotto e prenota il tuo LADIES CHECK UP:
https://ladieslifestyle.it/il-metodo

Siamo qui per aiutarti a sentirti e a vederti al meglio, SEMPRE.

Un sonno di qualità non è solo una questione di sentirsi riposati al mattino, ma influisce su numerosi aspetti della nostra Salute e del nostro Benessere.


Le principali aree su cui un buon sonno ha un impatto significativo sono:


☑️ Salute e Benessere Fisico


☑️ Recupero e Rigenerazione Cellulare


☑️ Sistema Immunitario


☑️ Salute Cardiovascolare


☑️ Salute Mentale ed Emotiva


☑️ Regolazione dell'Umore


☑️ Memoria e Apprendimento


☑️ Creatività e Problem Solving


☑️ Salute Metabolica


☑️ Controllo del Peso

☑️ Sensibilità all'Insulina


☑️ Bellezza e Aspetto Fisico


☑️ Salute della Pelle


☑️ Capelli e Unghie


☑️ e tanto altro ancora ….


Se vuoi scoprire quali sono le 4 Fasi del sonno, perché sono FONDAMENTALI e come OTTIMIZZARLO con delle semplici indicazioni,

clicca direttamente sul link qui sotto 👇 e leggi l’articolo completo sul nostro Blog:
https://ladieslifestyle.it/dormire-bene-e-riposarsi

Eh tu?
Dormi bene?

So quanto possa essere difficile trovare il tempo e la motivazione per fare esercizio fisico in mezzo alla tua vita frenetica.

Tra lavoro, famiglia e mille impegni, spesso l’attività fisica passa in secondo piano.

Ma non preoccuparti.

Segui queste semplici indicazioni e vedrai come sarà facile integrarla nella tua routine quotidiana.


1. Partiamo da semplici azioni quotidiane.

Cammina, usa le scale, fai Stretching
Non sottovalutare il potere del movimento quotidiano.
Ogni piccolo passo conta.


2. Dedicati ad allenamenti Brevi e Intensivi: HIIT (High-Intensity Interval Training)

Se il tempo è un problema, gli allenamenti brevi e intensi come l'HIIT potrebbero essere la soluzione ideale.

L'HIIT consiste in brevi sessioni di esercizi ad alta intensità seguiti da periodi di recupero attivo.

Stimola il metabolismo aiutandoti a bruciare calorie anche dopo l'allenamento e migliora la resistenza cardiovascolare.

Fantastico no?


3. Fai esercizi “puliti”

Non tutti gli esercizi sono uguali.

Alcuni possono causare un eccesso di scorie metaboliche e radicali liberi, contribuendo all'acidificazione.


Ecco come evitarlo:
Sessioni di allenamento sotto i 40 minuti o, se più lunghe, di bassa/moderata intensità (camminata, cyclette orizzontale, vogatore).

Assicurati di avere giorni di riposo nella tua routine per permettere al tuo corpo di recuperare.

Una dieta ricca di antiossidanti aiuta a contrastare i radicali liberi.

Consuma inoltre molta frutta e verdura fresca per rendere alcalini i tuoi liquidi extra-cellulari.


4. Concludi con esercizi Circolatori e Linfatici: Il Segreto per una Pelle Radiosa

Esercizi che migliorano la circolazione e stimolano il sistema linfatico, sono fondamentali per eliminare le tossine e mantenere la pelle sana.

Fallo con esercizi di attivazione della p***a plantare e di respirazione profonda che aiutano a migliorare la circolazione e ridurre lo stress.

L’esercizio fisico non deve essere un compito arduo o un’ulteriore fonte di stress nella tua vita.

Integrare semplici movimenti quotidiani, scegliere esercizi moderati e alternarli a brevi sessioni di HIIT ... può davvero trasformare il tuo benessere fisico e mentale.

Se hai bisogno di consigli personalizzati su come integrare l'esercizio fisico nella tua routine, siamo qui per aiutarti.

Non esitare a contattarci per un programma di allenamento su misura che risponda alle tue esigenze specifiche.

https://ladieslifestyle.it/il-metodo/