Studio Olistico Calicanto

Ben trovati! 😊

Oggi vi parlo della Cannella 🌿 (Cinnamomum zeylanicum), uno degli ingredienti del nostro Potpourri per il Buon Umore.

Questa straordinaria spezia appartenente alla famiglia delle Lauraceae è celebre in cucina ma il suo olio essenziale, estratto da corteccia, rametti e foglie, è un vero concentrato di energia. Quando abbinato all’arancia,il suo profumo richiama immediatamente le calde atmosfere natalizie regalandoci una sensazione di casa e accoglienza🏡.

Caratteristiche principali:

✅ Antibatterico, antifungino, antivirale e antisettico
✅ Tonificante e carminativo
✅ Afrodisiaco

Energia e proprietà psicofisiche

Caratterizzata dall’energia del fuoco 🔥 e del sole ☀️ la cannella è calda e potente, ma va usata con cautela:
* A piccole dosi, sempre diluita in olio vettore o crema e mai pura sulla pelle, con un test di tolleranza prima dell’uso.
* Attenzione‼️È molto attiva e può provocare sensibilizzazione cutanea. Inoltre, ad alte dosi, è epatotossica.

Stimolante della circolazione, la cannella mette in moto l’energia fisica e mentale, risvegliandoci da stanchezza e sonnolenza.

In aromaterapia il suo aroma caldo, avvolgente ed euforizzante è una carezza per l’umore, donando un senso di gioia e combattendo i momenti di oscurità. È un ottimo tonico psicologico che migliora concentrazione e vitalità.

Nota importante:
Gli Oli Essenziali sono potenti e vanno usati con cautela. Conservateli in un luogo fresco, buio e lontano dai bambini. Se ne sconsiglia l’uso in gravidanza.

Susanna Porto
Operatore Olistico 🕉 | Trattamenti di Riequilibrio Energetico ☯️
Consulenze di Aromaterapia 🌱💐

Ben trovati!

Oggi vi parlo dell’Olio Essenziale di Limone 🍋, uno dei tre ingredienti del potpourri per il Buon Umore che vi ho suggerito in un post precedente.

Questo olio, estratto per spremitura a freddo dalle bucce del limone, appartiene alla famiglia degli agrumi ed è un vero concentrato di energia e freschezza. Attenzione, però: essendo fotosensibilizzante, è importante evitare l’esposizione al sole o a lampade UV per almeno 12-24 ore dopo averlo applicato sulla pelle. Usatelo sempre diluito in un olio vettore o in una crema per stare al sicuro! 👍

Le principali caratteristiche dell’Olio Essenziale di Limone:

✅ Stimola le facoltà mentali, lucidità e memoria
✅ È un ottimo antibatterico e disinfettante
✅ Favorisce la digestione e ha proprietà drenanti
✅ Tonifica corpo e mente

Al mattino, l’Olio Essenziale di Limone è come una sferzata di luce e vitalità 💥: perfetto per risollevarvi se vi siete svegliati giù di morale. È anche ideale in diffusione dopo aver cucinato piatti dal forte odore, poiché purifica l’ambiente e dona una piacevole freschezza.

Per una stanza di 15-20 mq, utilizzate 10-15 gocce in acqua con un diffusore (per i modelli elettrici seguite le istruzioni del costruttore). Bastano 20 minuti di diffusione ⏲ per beneficiare pienamente delle sue proprietà.

💡 Consiglio: Provate a combinarlo con altri agrumi 🍊🍋🍈 per una sinergia unica: è un profumo che piace a tutti, dai più piccoli ai più grandi (attenzione però alle allergie!).

Evitate, invece, di diffonderlo prima di dormire: è troppo energizzante e potrebbe disturbare il sonno.

Nota importante:
Gli Oli Essenziali sono veri e propri alleati naturali, ma devono essere usati con attenzione. Conservateli in un luogo fresco, asciutto e buio, lontano dalla portata dei bambini. Si sconsiglia l’uso in gravidanza o senza la guida di un esperto.

Susanna Porto 3356285608
Operatore Olistico 🕉
Trattamenti di Riequilibrio Energetico ☯️
Consulenze di Aromaterapia 🌱💐

“Mattoncino su mattoncino, stiamo costruendo qualcosa di straordinario. 🧱✨”

Questa mattina una mia cliente mi ha scritto un messaggio che mi ha scaldato il cuore:

“È successa una cosa straordinaria… da ieri, dopo il trattamento, sto ancora respirando solo di pancia. 😊🙏🏻 Erano anni che non mi succedeva!”

Queste parole sono la testimonianza del potere della costanza nei trattamenti. Ogni sessione è come un mattoncino, una piccola ma importante aggiunta alla “ristrutturazione” della propria dimora interiore.

Quando ci dedichiamo a noi stessi con continuità, i risultati arrivano: non sempre subito, non sempre in modo eclatante, ma ogni passo conta. È un processo di trasformazione che richiede tempo, pazienza e fiducia.

Sono felice di accompagnare chi mi sceglie per intraprendere questo percorso, un respiro alla volta.

Tu, quanto spazio ti stai dedicando per costruire il tuo benessere? 💆‍♀️🌿

Vuoi saperne di più? Contattami al 3356285608.

Oggi parliamo delle meraviglie dell’Olio Essenziale di Arancio Dolce 🍊, uno dei protagonisti del potpourri fatto in casa che vi ho mostrato recentemente, preparato con arancia, limone e cannella in stecca.

L’Arancio Dolce è un Olio Essenziale ricavato dalla spremitura a freddo delle bucce del frutto. È economico, ampiamente disponibile e, se usato correttamente, privo di particolari controindicazioni. Unica accortezza: evitate l’esposizione al sole o a lampade UV per almeno 12-24 ore dopo l’applicazione sulla pelle, dove va sempre diluito in una crema o un olio vettore.

Caratteristiche principali 🌱

✅ Antibatterico e antisettico
✅ Digestivo naturale
✅ Equilibrante e armonizzante
✅ Calmante, rilassante, e antidepressivo

Ideale anche per i bambini in quanto diffonde un messaggio di gioia e armonia 👦.

Come utilizzarlo?

• In diffusione: versate 10-15 gocce in acqua per ambienti di 15-20 mq. Per diffusori a candela, bastano 20 minuti per beneficiare delle sue proprietà. Per una notte serena, lasciate diffondere fino a 40 minuti, spegnendolo prima di dormire 🛌.

Un consiglio in più

Gli Oli Essenziali sono potenti alleati, ma vanno usati con consapevolezza. Conservateli al fresco, al buio e lontano dalla portata dei bambini. Evitateli in gravidanza e, se avete dubbi, consultate un esperto.

Per saperne di più, contattami al 3356285608

In questo periodo, con le giornate sempre più corte, molti avventori del mio Studio raccontano di sentirsi un po’ giù di morale. 😞
Cosa possiamo fare per portare più Luce e Buon Umore nelle nostre case? 🤔

La risposta è semplice: aiutiamoci con gli Oli Essenziali! 🌟

Un modo facile e creativo per sfruttarli è creare un potpourri con ingredienti che spesso abbiamo già in casa. Vi mostro come:

- Prendete un’arancia e un limone, tagliateli a fettine sottili e poi in quarti.
- Fateli essiccare (anche nel forno di casa)
- Aggiungete dei pezzetti di cannella in stecca e mettete tutto in una bella ciotola 🍊🍋🥣

Questo mix di profumi è già un piacere per gli occhi e per il cuore. Ma potete renderlo ancora più intenso: aggiungete, ogni tanto, qualche goccia di olio essenziale di arancia, limone e cannella. 🌱

Il risultato? Un’atmosfera calda, accogliente e profumata che stimola il rilascio di endorfine, portando una ventata di Buon Umore! 😃

Ricordate che gli Oli Essenziali sono alleati preziosi, ma vanno usati con attenzione: è importante seguire i consigli di chi li conosce bene. 📚

Se volete saperne di più o avete domande, scrivetemi pure nei commenti qui sotto 👇 o al 3356285608, e se provate questa “ricetta” di profumi, fatemi sapere come vi trovate. 🤩

PS: Nei prossimi giorni parlerò delle caratteristiche di ciascuno dei tre Oli Essenziali usati in questo potpourri.

Succede, a volte, che gli spazi si trasformino, e così, sabato scorso, il mio Studio Olistico è diventato un vero e proprio Laboratorio di Creatività 💃🪄

Ci siamo ritrovati per creare insieme un cappellino da sauna in feltro. Partendo dalla lana 🐑 cardata, e attraverso passaggi di cura e attenzione, abbiamo massaggiato e lavorato la lana fino a dare vita ai nostri coloratissimi copricapo 😃

Piacerebbe anche a te realizzare un cappellino personalizzato, una sciarpa o una stola? O magari hai qualche altra idea creativa da proporre?

Se desideri più informazioni o vuoi condividere un’idea, chiamami al 3356285608. Sarò felice di ascoltarti 😊

Proprio ieri alle 20.26 c’è stata la Luna piena 🌕 di agosto, quest’anno detta anche Luna Blu, che durerà per ca. 35 ore prima del suo passaggio al Perigeo (punto di minima distanza dalla Terra a 360.198 Km).

Per i nativi americani questa è la Superluna dello Storione 🦈 in quanto, secondo la loro tradizione, in questo periodo dell’anno la pesca del prelibato pesce era particolarmente facile.

La Superluna è un fenomeno che amplifica l’energia lunare, influenzando il nostro corpo e la nostra mente. 🌕 Questa è l’occasione perfetta per concedersi un massaggio olistico, un momento di connessione profonda con sé stessi, in cui armonizzare le energie e lasciarsi avvolgere da una sensazione di pace e rinnovamento.

La Superluna non è solo uno spettacolo visivo, ma un potente alleato per il nostro benessere interiore. Durante questi momenti di alta energia, un massaggio olistico può aiutare a rilasciare le tensioni accumulate, riequilibrare i chakra e promuovere un senso di serenità che durerà a lungo. 💛

Contattami al 3356285608 per prenotare il tuo MomentoPerTe 💓

Oggi ti parlo del Geranio.
Non di quella bellissima pianta ornamentale che in estate 🌞 riempie balconi e poggioli con colorate, profumate e abbondanti cascate di fiori 🌺 🌸 ma del Geranio che si usa per ottenere l’Olio Essenziale 🍃 eh si sono diversi! Di Geranio se ne conoscono addirittura 700 varianti.

L’Olio Essenziale di Geranio viene estratto in corrente di vapore dalle foglie 🌿 e ha profumazione dolce con forte nota rosata.

I suoi benefici principali sono:

✅ Antisettico
✅ Astringente
✅ Cicatrizzante
✅ Decongestionante linfatico
✅ Antispasmodico
✅ Antidepressivo
✅ Ansiolitico
✅ Stimolante di fegato e pancreas
✅ Diuretico
✅ Debolmente insettifugo
✅ Afrodisiaco
✅ Tiene lontane le zanzare ‼️

In aromaterapia si fa largo uso dell’Olio Essenziale di Geranio per lavorare sul sistema nervoso e su stati emotivi da riequilibrare in quanto svolge un’azione equilibrante a livello mentale rilassando senza essere sedativo 👍

Il Geranio viene considerato un olio essenziale “protettivo” che attrae forze spirituali protettive 😀

Durante la stagione estiva, io lo diffondo perché temo molto le punture degli insetti 🦟 😱

E tu lo utilizzi? Se sì, come?