Pamela De Mauri - Per una nuova te

Trovare un piano di allenamento sostenibile è una sfida. Se sei una mamma lavoratrice single potresti avere orari irregolari o imprevedibili che rendono difficile mantenere una routine di fitness costante.
Quante volte riesci ad allenarti durante la settimana?
Cosa prediligi: sala persi o corsi fitness?
Scrivimi nei commenti , ho piacere a leggerti

[Ti senti stressata anche tu?]

Il mantenimento di una famiglia da sola può comportare stress soprattutto sul lato economico, non è vero?

Questo può influire sulla capacità di dedicare risorse finanziarie a cibi sani e programmi di fitness.

Ma quanto è faticoso convivere con un corpo che non ami?

Quanto può essere difficile non poter indossare dei vestiti che ti piacciono perché non ti senti valorizzata?

Spesso sia per mangiare sano, che per vestire bene si ha bisogno di avere una buona entrata economica.

E se al momento non ce l’hai come puoi fare?

Bene ho la soluzione che fa per te, perché anche io 8 anni fa mangiavo cibi fast food e poco salutari per risparmiare tempo e denaro a discapito della mia salute.

Non tornavo mai a casa all’ora di pranzo e quando tornavo, per la fame mangiavo ciò che capitava, quello che avevo a portata di mano, perché ero cosi stanca e affamata che non avevo né tempo né voglia di preparare un pasto sano.

Cresceva quindi in me lo stress e la frustrazione di non vedermi mai apposto, di non avere un fisico che mi piacesse, fino a quando non ho trovato un’opportunità che mi ha permesso di guadagnare di più mangiando sano…il connubio era perfetto…c’ho provato, ho iniziato a raggiungere obiettivi giorno dopo giorno facendo si che la mia storia fosse ispirazione per molte mamme come me.

Se non vuoi più scegliere tra carriera e famiglia, se vuoi finalmente avere il fisico che tanto desideri di avere, lasciami OK sotto al post, verrò subito da te.

Fidati di me che l’ho fatto prima di te

[Dopo la gravidanza le hai provate tutte non è vero?]

Tra diete fai da te e percorsi dai nutrizionisti credi di non avere più speranza?

Credi che dovrai avere a vita i kg di troppo e la pancia gonfia?

Anche io dopo 1 anno dal parto ero quasi rassegnata,fino a quando non ho deciso di darmi un'ultima possibilità,avevo appena compiuto 30 anni il mio fisico non mi piaceva,non mi sentivo né bella né donna..

Ero sempre nervosa e arrabbiata con tutti ,come se la colpa fosse la loro, non stavo bene con me stessa e di conseguenza non riuscivo a stare in mezzo agli altri,mi ero rinchiusa nella mia solitudine e tristezza, ma per fortuna un giorno ho deciso di darmi l'ultima possibilità, senza sapere che sarebbe stata la soluzione per me e tutte le mamme che ora seguo❤️

Se vuoi darti anche tu l'ultima possibilità, scrivimi , ho un percorso fatto su misura per te🤝

Fidati di me,che l'ho fatto prima di te❤️

[Ecco 5 consigli che avrei voluto conoscere e che non sapevo]

Quali di questi non stai facendo nemmeno tu?
scrivimelo in chat ti leggo👇

🤗Quando mi chiedono qual è il posto in cui trascorro del tempo più piacevolmente io rispondo: "in palestra "❣

💁‍♀️Non perché sia fanatica ,anche se mi piace molto...
Ma perché per me la palestra è il posto dove alleno non solo il fisico ma anche la mente ...🧠

Creo ogni giorno nuove relazioni con persone che hanno i miei stessi interessi, imparo a conoscere me stessa,i miei limiti e il mio potenziale e vedo cambiare e migliorare il mio corpo giorno per giorno...💃

Mi aiuta ad essere costante, perseverante e paziente...si perché i risultati non arrivano da un giorno all'altro,ma sono frutto di lavoro duro ,cura, attenzione e determinazione.

Nella vita come nello sport.

Qual è il tuo rapporto con la palestra?

[Credi in te stessa]

Credi in te e in tutto ciò che sei.💪
Sappi che c'è qualcosa dentro di te che è più grande di qualsiasi ostacolo 🚧

-Nella vita come nello sport-

Quante volte hai creduto di non potercela fare?
E quanto è importante avere accanto una persona che crede in te più di quanto ci credi tu?❣

Per me è davvero importante avere vicino un coach che nel momento in cui la fatica è estrema e sto lì per mollare mi sussurra "dai che ce la fai"...e io sono qui per essere quella vocina che quando credi di non farcela più ti farà spingere fino a raggiungere il tuo obiettivo 🎯.

Sai cosa penso quando supero quel momento? "caspita ce l'ho fatta...eppure credevo che non ci sarei riuscita😮"

👉Ti piacerebbe potercela fare anche tu?

Fidati di me ci sono passata prima di te🤝

Quello che puoi fare è andare nel link in Bio per compilare il form che ti permetterà di scoprire cosa potrai raggiungere e poi lo faremo insieme🤝

Ti aspetto

Pamela

[Si può mangiare sano e con gusto?]

Mi crederesti mai se ti dicessi che questa frittata è super light e preparata senza olio,formaggio e pan grattato ed è buonissima?😋

Ho usato semplicemente dei broccoli bolliti che poi ho schiacciato, 2 uova,sale e pepe e basta😃

Il sapore è divino ed è una ricetta da fare spesso😊

Buon pranzo amica mia e spero che questa idea ti sia stata gradita😋

Corri a farla anche tu e poi lasciami il tuo parere😉

Sono davvero curiosa di saperlo🥰👇

Ti aspetto
-Pamela

[Qual è il tuo rapporto con l'allenamento?]

➡️Chi lo vede come un demone da evitare👹
➡️Chi una cosa da fare per forza 😪
➡️E chi come me lo sente come un *bisogno* 🥰...dallo sport ho imparato tanto e continuo ogni giorno di più

💁‍♀️In questi ultimi mesi in cui ho deciso anche io di affidarmi ad un personal trainer 🏋‍♀️per costruire il fisico che tanto desideravo🩱 ,ho vissuto ogni singolo sforzo,ogni singola goccia di sudore e ogni singola rinuncia come la costruzione di un sogno,un sogno che mi ha aperto gli occhi sull'importanza di avere obiettivi🎯,della perseveranza, della costanza e della tenacia...💪

Lo sport mi ha permesso di crescere come persona in primis e rendermi consapevole di cosa si celasse dentro di me...❤

Una donna che finalmente riconosce il suo valore, che ha capito che quando l'obiettivo è chiaro e ha un piano d'azione ben definito✍,la meta è ben visibile e molto più vicina di quanto potesse pensare...

Ho navigato per anni nel buio👤... non sapendo come allenarmi,come nutrirmi e come integrare...😔

E ora che la strada è ben chiara davanti a me😃...so perfettamente come disegnare la tua❤

Scrivimi che ho un gran bel progetto per i tuoi sogni👇

[Vorrei vivere una vita diversa]

Quante volte ti sei ripetuta questa frase?
Quante volte ti sei sentita stanca della routine,demotivata dal tuo lavoro e sempre in corsa con il tempo e con gli impegni?

Sognamo sempre una vita diversa continuando a fare sempre le stesse cose...riempiamo una vita di desideri di " "dovrei " e vorrei,ma l'unica cosa che può fare la differenza è quando decidiamo di cambiare davvero,quando decidiamo di trasformare i dovrei in "devo" quando prendiamo in mano il timone della nostra vita e lo dirigiamo verso la vita dei nostri sogni...

Costa fatica è vero,ma costa molta più fatica rimanere esattamente nella condizione in cui si è...

Devi tenere presente che le tue scelte porteranno alla sofferenza dell'autodisciplina o alla sofferenza del rimpianto...

Vivere una vita all'altezza dei sogni che si hanno richiede impegno ogni singolo giorno...

Tu quale sofferenza decidi di vivere?
Quella della disciplina o quella del rimpianto?

Scrivimelo nei commenti, ti leggo❤
-Pamela

Chi lo avrebbe mai detto...
In questi ultimi 6 anni credo di avere fatto un percorso di evoluzione non solo un cambiamento...

Sono entrata in questo mondo che ero una mamma esaurita,senza tempo,senza prospettive di vita e in pieno senso di colpa...

Non avevo una vita sociale, non vedevo mai i miei bimbi e non mi sentivo soddisfatta e realizzata

6 anni fa bussa alla mia porta un'opportunità, quell'opportunita di poter iniziare a costruire la vita che desideravo,quella che mi vedeva accanto ai miei figli,circondata da nuove amiche, ricca di obiettivi, stimoli e traguardi raggiunti...non meno importanti sono state le sfide superate,perché il vero cambiamento viene proprio da lì...

Ho iniziato così un percorso rivolto in primis su me stessa, sul mio cambiamento fisico e il mio equilibrio lavorativo...

Ho ritrovato il mio corpo,ho ricominciato a piacermi,valorizzarmi e avere più stima di me stessa

Questo mi ha portato a coinvolgere altre Mamme come me con la mia stessa ambizione e i miei stessi obiettivi...tante donne sono sbocciate e tante altre fioriranno 🥰

Ho ripreso a viaggiare,a coltivare la passione per lo studio e la formazione...

Ho visitato luoghi come Valencia,Madrid,Barcellona...

Sono salita sul palco di Valencia per un riconoscimento aziendale

Ho conosciuto tante donne provenienti da diverse parti di Italia e con le quali collaboro ogni giorno fianco a fianco.

Ho imparato ad uscire dalla mia zona di confort (ci ho impiegato 4 anni🤣 ma meglio tardi che mai) iniziando a fare le dirette, facendomi conoscere per quella che ero,per come parlavo,pensavo e mi muovevo..

Molte donne hanno iniziato a rivedersi in me e questo faceva crescere ancora di più la voglia di donare valore e aiutarle nei loro obiettivi...

L'anno scorso in piena estate e pandemia ho raggiunto una delle qualifiche più importanti che negli ultimi 3 anni mi aveva portato anche a tante notti insonni,a chiedermi se davvero fosse la strada giusta per me,se ne fossi realmente capace e se stessi sbagliando completamente direzione...

Ma l'amore verso il benessere e l'aiuto verso il prossimo mi ha regalato una tenacia mai vista, così lo scorso anno,inaspettatamente ho raccolto i frutti di quel tanto seminare...ed ecco qui la mia qualifica di DIRETTORE NAZIONALE MARKETING IN QUALIFICA...

l'emozione era alle stelle,non credevo ai miei occhi ero troppo eccitata,emozionata ed incredula🤩

In questo ultimo anno ho continuato a formarmi,crescere e spingermi oltre affidandomi ad un personal trainer che in sole 10 settimane mi ha permesso di raggiungere risultati top a livello di definizione e tonicità...

Mi sono allenata tutti i giorni 2h al gg, 3 pomeriggi a settimana di 2h ciascuno...e cosa ho scoperto con questa nuova sfida?
Una passione,quella passione che sapevo esistere ma che ho messo in un angolo una volta che ho iniziato a lavorare all'età di 19 anni...dicevo che non era più tempo per il divertimento...e mi sbagliavo,una vita senza divertimento è una vita spenta...

Così che ad oggi ho preso una scelta nuova,che mi spinge a dare di più, essere di più e valere di più...per voi ,per il vostro benessere e per i vostri obiettivi raggiunti..

Ci sono delle novità in vista che presto vi svelerò e che cmq vi farò vivere giorno per giorno...

Grazie per essere con me❤🤝non vi deluderò nemmeno questa volta 🚀

Da quanto tempo non sogni più?
Da quanto tempo ti accontenti di quello che hai e vivi alla giornata per come viene?

So bene quanto spesso questa soluzione sia la più semplice, quella che non ti spinge mai fuori dalla tua zona di confort,quella che non ti rende ("almeno credi" ) responsabile di ciò che ti accade e che ti accadrà!

6 anni fa ,un'attività nuova ,il network marketing ,mi ha ridonato la voglia di sognare,la consapevolezza che posso cambiare ciò che della mia vita non mi rende felice e che accontentarmi non è mai la soluzione giusta.

Cosa vuol dire per te accontentarti?
Per me vuol dire spegnersi...non alimentare quella fiamma e quel desiderio che arde dentro di noi per vivere una vita migliore,piena di traguardi raggiunti e di successi...

Chi è che non vuole una vita di successi?

A volte è che non siamo disposti a pagarne il prezzo...
Il prezzo dell'impegno,del sacrificio,delle rinunce...ma sei sicura che la vita che fai ora non ti richieda impegno, sacrificio e rinunce, senza però condurti verso ciò che desideri?

6 anni fa ho deciso di smettere di accontentarmi e ispirare le mamme single come me a costruire un futuro degno dell'impegno che mostriamo ogni gg nel dare il meglio di noi ai nostri figli.

Volevo più tempo per noi,più soldi, volevo arrivare a fine mese,senza l'ansia di non potercela fare, volevo ricominciare a vivere e a sorridere, godere di ogni attimo delle mie giornate, avere sempre pensieri positivi e non più preoccupazioni...

Ho lasciato il mio lavoro di parrucchiera, ho intrapreso un'attività imprenditoriale nuova a rischio 0,sono cresciuta, ho conquistato tante vittorie, portato a casa altrettante sconfitte...ma so che ogni giorno mi sveglio per un grande obiettivo, per un grande sogno IL MIO E QUELLO DEI MIEI FIGLI,non quello di qualcun altro.

L'ho fatto per troppi anni,ora ho detto basta,perché la vita è 1 e sono io al timone di questa meravigliosa nave da crociera 🛳 pronta a farmi vivere le emozioni più belle ,perché io e solo io potrò decidere quale sarà il porto in cui vorrò approdare⚓...

Io oggi sono qui per te...per farti conoscere ciò che tu ancora non sai ,così come non lo sapevo io...devi solo prendere una decisione...

Metterti al timone della tua vita o essere semplicemente un passeggero...cosa scegli?

Scrivimi per conoscere da vicino questa grande opportunità 🤩
M.me/demauri.pamela.77

-Pamela

[Fare la parrucchiera è bello,ma….]

Sono sicura che quel sogno di far la parrucchiera ce l'hai sin da bambina, quante volte lo avrai detto ai tuoi genitori...credo che arrivi un momento nella nostra infanzia che tutte un po' sogniamo di diventarlo...ma come mai accade? Come mai abbiamo questa sensazione che fare la parrucchiera sia il lavoro ideale?...non sono mai riuscita a darmi una risposta,ma posso dire che è un lavoro molto gettonato, molte donne che conosco in un momento della loro vita ed esperienza lavorativa hanno fatto almeno 1 volta le parrucchiere😅

Cosa mi piaceva così tanto e cosa mi piaceva meno?
Sicuramente è un lavoro molto artistico che ti permette di valorizzare la donna,renderla più bella ,felice e più sicura di sé...ma dietro questo ruolo nobile di ogni parrucchiere si cela anche una vita fatta di enormi sacrifici e rinunce ai quali ad un certo punto della mia vita non sono stata più disposta ad accettare
…

Ricordo quando ero ancora una ragazzina le mie amiche non vedevano l'ora che arrivasse il sabato per andare al mare,trascorrere tutta la giornata lì, aperitivi, discoteche,divertimento a go go...per me il sabato era il giorno dell'orario continuato...orario full immercion che mi portava ad arrivare a fine serata come una pezza...stanca morta la mia serata spesso finiva con cena,libro e nanna…

Le mie amiche avevano tanto da condividere e raccontarsi ...io l'unica cosa di cui potevo parlare era di colori,pieghe,tagli e gossip..non avevo una vita mia,non avevo nulla di entusiasmante da condividere, tanto meno con loro...e così piano piano il cerchio delle amicizie si è ristretto fino a dissolversi...

Poi arriva il momento in cui una parrucchiera diventa mamma,conciliare la vita lavorativa con quella familiare diventa davvero un bel problema…
I figli che non vedi mai,i figli che crescono tra nonni,ludoteche e babysitter…
Festività recite compleanni che la maggior parte delle volte sono compromessi…
E lo stress emotivo che ne consegue non è indifferente…

Ero stanca di tutto questo,un lavoro che avevo scelto,amato,sognato e vissuto,mi stava togliendo la cosa più importante che avevo,il mio tempo,la mia famiglia e i miei figli...non trovavo più soddisfazione in quello che facevo, ero stufa di accontentare sempre gli altri e io ero quella che si metteva all'ultimo posto...la mia vita era accanto ai miei figli, avevo deciso di diventare mamma e volevo godermi questo privilegio…
Non volevo però rinunciare alla mia indipendenza economica e mi sono affacciata al mondo del network online…

Ho scoperto un mondo nuovo,la mia rinascita, tempo per i miei figli, tempo per le mie passioni,continuo ad aiutare le donne e sono finalmente appagata di questo…

Sono 6 anni che svolgo solo questa attività e se ti rivedi anche un po' nella mia storia sono sicura che questo è il posto giusto anche per te…

Compila il form ,senza impegno, per prenotare la tua chiamata conoscitiva senza impegno, valuteremo se siamo adatte per una collaborazione 🤝

https://docs.google.com/forms/d/1g2hpgxgomuOvX749lz6pp4719iLx0BRWpjz2QWbfbXA/edit?usp=sharing

Ti aspetto dall'altra parte
-Pamela