Farmacia Legnano

☀️ Con il caldo le gambe ti sembrano più pesanti e gonfie?

Prova a partire da 3 semplici abitudini:

💧 Bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno.
🐟 Consumare alimenti ricchi di omega 3 come pesce azzurro, noci e semi.
🥗 Scegliere alimenti ricchi di fibre e antiossidanti come frutta, verdura e legumi.

📍 Per un consiglio personalizzato, ti aspettiamo in farmacia. Insieme possiamo individuare le soluzioni più adatte alle tue esigenze e al tuo stile di vita.

🍽️ Pancia gonfia dopo cena? In estate può capitare più spesso.
Aperitivi, cene fuori, gelati, bevande fredde e orari meno regolari possono rendere la digestione più lenta e lasciare una sensazione di pesantezza, gonfiore e scarso comfort.

Per aiutare il corpo a ritrovare equilibrio, prova a partire da piccoli gesti quotidiani: mangiare con calma, bere durante la giornata e non concentrare i pasti più ricchi nelle ore serali.

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Un’occasione per unire controllo del peso, drenaggio e depurazione in modo più mirato, con il consiglio della Farmacia. 📍 Ti aspettiamo!

🌿 Intestino gonfio, digestione difficile o fastidi ricorrenti?
In Farmacia puoi eseguire il Test Permeabilità e Disbiosi, utile per approfondire lo stato di equilibrio intestinale e individuare eventuali alterazioni che possono influire sul benessere quotidiano.

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☀️ Caldo, spossatezza, giramenti di testa?
Con l’estate e le alte temperature, la pressione può abbassarsi più facilmente.

💧 Bevi regolarmente durante la giornata
🥗 Scegli pasti leggeri ma completi
🍉 Frutta e verdura aiutano a reintegrare liquidi e sali minerali
⚡ Nei periodi più caldi, magnesio e potassio possono essere un valido supporto

Piccoli accorgimenti che aiutano il corpo a gestire meglio il caldo estivo.
Passa in Farmacia per trovare il consiglio più adatto a te!

🆕 Test DNA per la predisposizione all’osteoporosi.
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❄️ Aria condizionata.
In estate è una grande alleata, ma temperature troppo basse e getti d’aria diretti possono favorire gola irritata, occhi secchi e tensioni muscolari.

💡 Qualche accorgimento utile:
✔ evita temperature troppo basse
✔ non puntare l’aria direttamente sul viso, collo e schiena
✔ arieggia gli ambienti quando possibile
✔ ricordati di bere regolarmente

Ti aspettiamo in Farmacia per consigli mirati sui fastidi estivi.

📢 La Farmacia resterà CHIUSA nei giorni:
❌ Lunedì 1 giugno
❌ Martedì 2 giugno

Riapriremo regolarmente ✅ Mercoledì 3 giugno, con i soliti orari.

Ci sono scelte che sembrano difficili, ma che con il tempo fanno davvero la differenza.

Smettere di fumare è una di queste: un passo concreto che può contribuire al benessere della pressione arteriosa e della salute cardiovascolare nel tempo!