NamasTrails

Nel nostro prossimo ritiro di Novembre, useremo la saggezza di questo mese come bussola per tornare a noi, attraverso la pratica yoga, il movimento somatico e il trekking. 🍂

A novembre la terra non riposa anzi, compie un atto di estrema fiducia. Accoglie il seme del grano, lo copre, lo custodisce al buio e in silenzio affinché possa radicare lontano da occhi indiscreti. 🌾

Anche noi, quando l'anno rallenta e le giornate si accorciano, abbiamo bisogno di fare esattamente la stessa cosa.

Cammineremo con per svuotare la mente e ritornare a contatto con la natura che ci sostiene

Ci muoveremo attraverso il corpo con per rilasciare le tensioni accumulate e ritrovare spazio interiore, non per performare ma per sentire che cosa il nostro corpo ci racconta se ci fermiamo realmente ad ascoltarlo sapendo che solo così potrà rigenerarsi.

Si dormirà in un monastero e ad ospitarci sarà l' Girolomoni nel cuore delle colline marchigiane, dove la Cooperativa Agricola Girolomoni, pioniera del biologico in Italia, da più di cinquant'anni porta avanti la visione del suo fondatore Gino: restituire dignità alla terra.

Novembre è quindi il tempo della semina invisibile; quello che pianteremo nel nostro corpo è ciò che vedremo fiorire in primavera.

🧘 Meditazione Vipassana
🫜 Cibo Biologico di
🌀Yoga e Movimento Somatico
💆 Opzione Massaggi Ayurvedici (su prenotazione)
🚶 Trekking
🍁Natura e Silenzio
🖌️ Lavoro Grafico di Visca | Freelance Art Director

La Vitamina che più ci serve è il Mare! A Settembre ci ritiriamo nel cuore del Golfo dei Poeti, presso l’oasi di pace e tranquillità che è l'Agriturismo Gallerani per un weekend di Yoga, Trekking e Meditazione!

Un luogo di silenzio in cui si rimane in ascolto della natura tutto il giorno, tra il canto degli uccelli ed il sussurrare del mare.

Il primo Vitamin Sea Yoga e Trekking Retreat dell'anno, il modo migliore per celebrare la bellezza di Giugno ed il mare. Avvolti dai colori e dai profumi che ci circondano.

🧘 Pratiche Yoga con Francesco Zanetti
🥾 Escursioni
🧘‍♂️ Meditazione
🌊 Spiagge Selvagge
🥗 Cibo Bio

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☀️ Graphic Work by .design


Namastreat WanderBreatheWonder
EscursioniYoga MeditazioneInNatura
BagnoDiForesta SpiaggeSelvagge WeekendEscape
YogaWeekend MangiaSano MangiaOrganico
YogaFam YogaLife YogaGirl
Fitness YogaInspiration Benessere Liguria
CinqueTerre InstaYoga Retreat naturelovers ritiroyoga
yogafirenze yogafitness

Dal 5 all' 8 Dicembre in Spa, con Yoga, Trekking e Massaggi; Relax, quiete e Meditazione.

Unisciti a noi di Namastrails per celebrare la natura, la riconnessione con noi stessi e l'altro ed i magnifici colori autunnali del Chianti Classico.

Il primo appuntamento autunnale, al Podere La Valle avremo un massaggiatore d'eccezione, con cui potrete prenotare delle sedute e cibo genuino a kilometro zero!

L’autunno tinge di rosso e giallo i colli e noi lo accogliamo a braccia e cuore aperti, per portare RELAX e QUIETE alle anime 🍂

Crediamo fortemente nel connubio tra agricoltura, yoga, passeggiate nel verde e quiete.

L’esperienza unica che Namastrails offre unisce le pratiche yoga al trekking in natura nel territorio montuoso, selvaggio ma non incolto, del Chianti. Punteggiato da pievi e oratori spesso occultati alla vista, come rarità nascoste, da maestosi alberi silenti, dove sotto le fredde navate, tra affreschi che affiorano e capitelli romanici si conservano gelose memorie e misteri.

A portare la pratica yoga sarà Francesco Francesco Zanetti : insegna Hatha Yoga secondo la scuola di Swami Satyananda Saraswati aggiungendo elementi di altre discipline olistiche. Anche principianti e neofiti possono partecipare all'evento. La meditazione è di tipo vipassana e verrà guidata da Mattia, che guiderà anche le escursioni a piedi.

Alloggio presso 🏕️ : Podere la Valle, che ci ospiterà per il retreat è un luogo pensato per il riposo, la salute e la crescita in armonia con la natura.

🖌️ Lavoro Grafico di Visca | Freelance Art Director

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🧘 Meditazione
🥬 Cibo Genuino
🤸 Yoga
💆 Massaggi
🚶 Trekking
🧖 Spa

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Un ritiro all’insegna del movimento, del benessere e della connessione umana, tra pratiche di yoga, meditazione e trekking outdoor in una cornice naturale splendida e rigogliosa,
nascosto tra le colline della Lunigiana, nella parte settentrionale della Toscana

L’agriturismo Mulino Marghen è un antico casale in pietra finemente restaurato che conserva ancora tutto il sapore del suo passato con le 3 macine in pietra che producevano farina da castagne, mais e grano ancora intatte. Si trova a Zeri, nell'antico borgo di Noce.

Ti aspettiamo per giornate lente e piene di bellezza interiore ed esteriore per staccare il pilota automatico e godere del benessere, della cucina locale e delle pratiche che nutrono la tua anima.

🚶Trekking Mattia Confalonieri
🌅 Mare
🧘 Yoga Dott.ssa Giorgia Foisor Nutrizionista•Yoga•Mindfulness
🥬 Cibo Genuino Mulino Marghen
🔮 Lavoro Grafico

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Il richiamo degli dei, nel Paradiso di Blu, a fine Agosto 🦋

Ci ritroviamo al Mare, presso il nostro rifugio preferito dagli amici del 𝐑𝐢𝐟𝐮𝐠𝐢𝐨 𝐌𝐮𝐳𝐳𝐞𝐫𝐨𝐧𝐞 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 nel Porto di Venere!

Nel cuore del Golfo dei Poeti : Yoga, Trekking e Meditazione.

Il Rifugio si trova sul Monte Muzzerone, nel lato di fronte all'Isola Palmaria, lungo il sentiero AV5T (Alta Via 5 Terre) e si può raggiungere solo a piedi da Portovenere oppure arrivando da Campiglia, sempre dal sentiero del CAI. Affacciandosi dalla terrazza del Rifugio Muzzerone potrete godere di un’incantevole vista sugli Appennini, su Porto Venere e sull’isola Palmaria, respirando aria fresca e ritemprando il corpo e lo spirito con squisiti primi piatti, secondi e dolci preparati in casa secondo l'antica tradizione ligure.

Ciò che vi offriamo è un weekend di pratiche yoga e trekking in una location mozzafiato, un’occasione per connettersi con sé stessi, con la quiete del luogo e con i propri sensi. Il tutto nel parco naturale di Porto Venere, il quale racchiude nei suoi 400 ettari luoghi di grande valore ambientale, storico e culturale. Il borgo antico, le Isole Palmaria, Tino, Tinetto e l’Area Marina Protetta sono testimonianze preziose di una rapporto armonioso tra uomo e natura. Un sodalizio costruito e consolidato nel tempo che è stato riconosciuto dall’UNESCO con l’istituzione del Sito Porto Venere, Cinque Terre e Isole.

🚶Trekking Mattia Confalonieri
🌅 Mare
🧘 Yoga Francesco Zanetti
🥬 Cibo Ligure Genuino
🔮 Lavoro Grafico

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Yoga, Trekking e Pozze d'Acqua fatate!

Soggiorno in AgriCampeggio o in Agriturismo sui colli del Chianti!

Un weekend di Yoga e Trekking, prodotti a km zero, formaggi di capra, miele, vino naturale e meditazione nel cuore del Chianti Classico, what else?

Quale luogo migliore immerso in natura per riconnettersi con il proprio se più profondo.

La pratica yoga sarà condotta da Francesco:(.zanetti .arcobaleno): insegna Hatha Yoga secondo la scuola di Swami Satyananda Saraswati aggiungendo elementi di altre discipline olistiche. Anche principianti e neofiti possono partecipare all'evento. La meditazione è di tipo vipassana e verrà guidata da Mattia, che guiderà anche le escursioni a piedi.

Alloggio IN TENDA all'

Qualche posto in Agriturismo disponibile!

Lavoro Grafico di .design

L'esperienza unica che Namastrails offre unisce le pratiche yoga al trekking in natura alla ricerca di luoghi di quiete e freschezza nel territorio montuoso, selvaggio ma non incolto, del Chianti. Punteggiato da pievi e oratori spesso occultati alla vista, come rarità nascoste, da maestosi alberi silenti, dove sotto le fredde navate, tra affreschi che affiorano e capitelli romanici si conservano gelose memorie e misteri.

Un'occasione per riconnettersi con sé stessi, con la natura di un luogo in cui la quiete regna sovrana, all'insegna della cura del proprio corpo e di una dieta corretta, mangiando cibi locali e sani.

🙏 Meditazione

🍅 Cibo Genuino

🧘‍♀️ Yoga

🚶🏻‍♀️ Trekking

🐐 AgriCamping

Un Paradiso di Blu, a fine Giugno, nel Golfo degli Dei 🦋

Ci ritroviamo al Mare, presso il nostro rifugio preferito dagli amici del nel Porto di Venere!

Nel cuore del Golfo dei Poeti : Yoga, Trekking e Meditazione.

Il Rifugio si trova sul Monte Muzzerone, nel lato di fronte all'Isola Palmaria, lungo il sentiero AV5T (Alta Via 5 Terre) e si può raggiungere solo a piedi da Portovenere oppure arrivando da Campiglia, sempre dal sentiero del CAI. Affacciandosi dalla terrazza del Rifugio Muzzerone potrete godere di un’incantevole vista sugli Appennini, su Porto Venere e sull’isola Palmaria, respirando aria fresca e ritemprando il corpo e lo spirito con squisiti primi piatti, secondi e dolci preparati in casa secondo l'antica tradizione ligure.

Ciò che vi offriamo è un weekend di pratiche yoga e trekking in una location mozzafiato, un’occasione per connettersi con sé stessi, con la quiete del luogo e con i propri sensi. Il tutto nel parco naturale di Porto Venere, il quale racchiude nei suoi 400 ettari luoghi di grande valore ambientale, storico e culturale. Il borgo antico, le Isole Palmaria, Tino, Tinetto e l’Area Marina Protetta sono testimonianze preziose di una rapporto armonioso tra uomo e natura. Un sodalizio costruito e consolidato nel tempo che è stato riconosciuto dall’UNESCO con l’istituzione del Sito Porto Venere, Cinque Terre e Isole.

🚶Trekking
🌅 Mare
🧘 Yoga .zanetti.arcobaleno
🥬 Cibo Ligure Genuino
🔮 Lavoro Grafico

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