Mum&Beauty

ℛ𝒾𝓅𝒶𝓇𝓉ℴ 𝒹𝒶 ℳℯ 🥰
Quest'anno lascio lo struscino, almeno fuori casa 😅 e riparto da qui
Metto un punto alle vecchie abitudini e ne acquisisco di nuove, obiettivo: IO!
Per la prima volta dopo anni torno a mettermi al primo posto con una nuova versione concentrata su obiettivi personali
MI SONO FINALMENTE ISCRITTA IN PALESTRA 💚 E torno a ballare con 💃
Non solo salute per il corpo ma anche e soprattutto per la mente 🧘‍♀️ grazie a
Se anche tu senti la voglia di cambiare qualcosa nella tua vita, scrivimi 💌 e insieme costruiamo il tuo NUOVO SOGNO
Buongiorno splendori e buon lunedì
🌻Claudia🌻
www.mysnep/3945925

𝕊𝕖𝕥𝕥𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖 💃
È settembre! Le scuole sono iniziate! E noi si torna in carreggiata!
🌻Claudia🌻

𝕊𝕦𝕞𝕞𝕖𝕣 𝟚𝟘𝟚𝟞 🌞
🌻Claudia🌻

ℳ𝓎 𝓈𝓅ℯ𝒸𝒾𝒶𝓁 𝒹𝓇ℯ𝓈𝓈✨️
🌻Claudia🌻

𝐁𝐞𝐥𝐥𝐢 𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢 𝐝𝐢 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐠𝐫𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐢𝐛𝐨 𝐬𝐚𝐧𝐨 𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭, 𝒎𝒂 𝒊𝒐 𝒗𝒐𝒈𝒍𝒊𝒐 𝒓𝒊𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕𝒊 𝒊𝒎𝒎𝒆𝒅𝒊𝒂𝒕𝒊 𝒍𝒆𝒄𝒄𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔𝒆!
E anche il weekend lungo è andato! Voi come lo avete trascorso splendori?
🌻Claudia🌻

𝑷𝒓𝒐𝒗𝒂...𝑷𝒓𝒐𝒗𝒂... 𝑺𝒂🎤𝑺𝒂... 𝑷𝒓𝒐𝒗𝒂 𝑪𝒐𝒔𝒕𝒖𝒎𝒆👙𝟐𝟎𝟐𝟔
La mia palestra 🏋‍♀️ il mio lavoro di pulizie
I miei personal trainer 🤼‍♂️ i miei figli
La mia alimentazione 🍝 varia ma non sempre equilibrata
𝕃𝕒 𝕞𝕚𝕒 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕘𝕣𝕒𝕫𝕚𝕠𝕟𝕖: 𝙎𝙣𝙚𝙥 𝙎𝙥𝙖
Mi aiuta ad affrontare anche le giornate più intense, e a controllare il peso.
È facile? No!
Ma: 𝙀̀ 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙚‼️ solo se ti affidi ai migliori
Chiedi info 💌
🌻Claudia🌻

ℂ𝕣𝕠𝕤𝕥𝕚𝕟𝕚 𝕚𝕕𝕖𝕒 👩‍🍳
📷(1) pane sfilatino bruschettato con pesto, burrata, pomodorini gialli&rossi e glassa all'aceto balsamico
📷(2) baguette bruschettata con dadolata di melanzane&zucchine, pomodoro, olive taggiasche e scaglie di parmigiano stagionato 12 mesi
📷(3) bruschettone in forno con pesto, burrata, olive taggiasche e olio al peperoncino 🌶
📷(4) bruchettone in piastra con sugo ai pomodori secchi, crudo, bufala e olive taggiasche
E tu? Come lo faresti?
Buona serata splendori 😘
🌻Claudia🌻

𝙽𝚘𝚗 𝚜𝚘𝚗𝚘 𝚙𝚛𝚘𝚗𝚝𝚊 𝚊 𝚛𝚒𝚌𝚘𝚖𝚒𝚗𝚌𝚒𝚊𝚛𝚎 😎
🌻Claudia🌻

‼️𝐆𝐞𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐨 𝐒𝐜𝐞𝐥𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐢‼️
La mi ha dato:
- 𝐀𝐥𝐭𝐞𝐳𝐳𝐚1,75
- Una 𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐞 talmente impazzita da doverla rimuovere completamente nel 2014
- Un 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐨 che ha lavorato bene fino alla mia prima gravidanza nel 2017 ma che mi ha completamente abbandonata nel 2024!
(𝑪𝒐𝒎𝒑𝒊𝒖𝒕𝒊 35 𝒂𝒏𝒏𝒊 𝒎𝒐𝒍𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒔𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒇𝒊𝒏𝒐 𝒂 𝒑𝒐𝒄𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒂𝒗𝒆𝒗𝒂𝒏𝒐 𝒅𝒂𝒗𝒗𝒆𝒓𝒐 𝒅𝒂𝒕𝒐 𝒓𝒊𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕𝒊, 𝒅𝒂 𝒍𝒊̀ 𝒊𝒏 𝒑𝒐𝒊, 𝒖𝒏𝒂 𝒃𝒂𝒕𝒕𝒖𝒕𝒂 𝒅'𝒂𝒓𝒓𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒎𝒊𝒄𝒊𝒅𝒊𝒂𝒍𝒆!)
Le mi hanno portata:
-A 𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 dopo la mia operazione alla tiroide e successivamente alle mie due 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐞
(Aurora +30 chili, Emanuele +14 chili e insulina per diabete gestazionale)
-A non perdere mai completamente 𝐦𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐚 e a ritrovarmi anche nei periodi più difficili.
𝐎𝐠𝐠𝐢 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐚, mi guardo allo specchio e mi piaccio! E garantisco, non sempre è così.
Sono alla soglia dei 38 anni, ho due figli, lavoro facendo le pulizie, 𝐧𝐨𝐧 𝐯𝐚𝐝𝐨 𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 ma nonostante spesso sia davvero difficile, proseguo con le mie 𝐬𝐜𝐞𝐥𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐢 che si chiamano
E tu? Credi davvero che la 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 possa condizionare tutte le tue 𝐬𝐜𝐞𝐥𝐭𝐞?
𝑺𝒄𝒓𝒊𝒗𝒊𝒎𝒊, 𝒆 𝒊𝒏𝒊𝒛𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒅𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐, 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒕𝒆 𝒆 𝒊𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆!
🌻Claudia🌻