Centro Igea

LO RICONOSCI? CAPSULITE ADESIVA
La spalla è sempre più rigida e anche i gesti più semplici stanno diventando difficili?
Potrebbe trattarsi di capsulite adesiva, conosciuta anche come “spalla congelata”. 🦴
🔎 I segnali più comuni:
👉 dolore alla spalla, anche a riposo o durante la notte
👉 rigidità progressiva
👉 difficoltà a sollevare il braccio
👉 difficoltà a infilare la giacca o raggiungere la schiena
👉 limitazione del movimento anche quando il braccio viene mosso passivamente
⚠️ Attenzione a non forzare la spalla pensando che più dolore significhi più beneficio.
Soprattutto nelle fasi più dolorose, è importante adattare il trattamento alla fase della condizione.
Il percorso può comprendere gestione del dolore, esercizi di mobilità progressiva, recupero dell’ampiezza di movimento e lavoro sulla forza, aumentando gradualmente il carico.
📌 Salva il post se riconosci questi sintomi.
Contattaci per una valutazione.

🤔 LO RICONOSCI? DITO A SCATTO
Il dito si blocca, fa male e poi… scatta? 👆
Potrebbe essere il cosiddetto dito a scatto.
🔎 I segnali più comuni sono:
👉 dolore alla base del dito, soprattutto sul palmo
👉 rigidità, spesso più evidente al risveglio
👉 difficoltà a piegare o stendere il dito
👉 sensazione di blocco seguita dal caratteristico “scatto”
⚠️ Non continuare a forzare il movimento se provoca dolore.
Una valutazione permette di capire quanto il tendine è irritato e quanto il movimento del dito è limitato.
Il trattamento può comprendere riduzione dei carichi che irritano il tendine, esercizi mirati, terapia manuale e, quando indicato, un supporto per limitare alcuni movimenti.
Nei casi più persistenti può essere utile anche un consulto medico per valutare ulteriori opzioni terapeutiche.
📌 Salva il post per ricordare questi segnali.
Contattaci per una valutazione.

🤔 LO RICONOSCI? TUNNEL CARPALE
Ti svegli di notte con le mani che formicolano o sono “addormentate”? 👋
Se il formicolio interessa soprattutto pollice, indice e medio, potrebbe essere un segnale da non ignorare.
🔎 Altri sintomi da tenere d’occhio:
• formicolio e intorpidimento
• dolore al polso o alla mano
• fastidio che può arrivare all’avambraccio
• debolezza nella presa
• sintomi più frequenti durante la notte
👉 Non aspettare che il formicolio diventi continuo.
Una valutazione permette di capire meglio l’origine dei sintomi e individuare il percorso più adatto.
📌 Salva questo post: potrebbe tornarti utile se ti capita spesso di avere le mani “addormentate”.
📞Contattaci per una valutazione.

Questa è Lorena, ha 22 anni, studia e lavora.
Durante la valutazione ci ha raccontato di passare tantissime ore sui libri e davanti al computer e di sentire il bisogno di prendersi cura del suo collo.
E allora da dove partiamo?
Prima di tutto, valutiamo.
Osserviamo la posizione della testa e analizziamo la mobilità del collo, sia nei movimenti che riesce a fare autonomamente, sia nei movimenti passivi.
Questo ci permette di capire meglio come si muove e quali sono le zone che hanno bisogno di maggiore attenzione.
Una volta completata la valutazione, siamo passati al trattamento.
Partiamo con il massaggio manuale, per poi utilizzare la pi***la massaggiante sulla muscolatura.
Proseguiamo con le mobilizzazioni del tratto cervicale, il pompage e lo stretching manuale dei trapezi.
Ogni passaggio della seduta ha un obiettivo preciso.
Perché non esiste un trattamento uguale per tutti.
Prima ascoltiamo, poi valutiamo e infine trattiamo.

Una cattiva postura può sembrare innocua...
finché non inizia a costarti 👀
Dolore, tensione e disagio che non dovrebbero essere normali.
Da Centro Igea ti aiutiamo a correggere la causa e a migliorare il tuo movimento dalla radice.
Prenota la tua valutazione presso Centro Igea fisioterapia e riabilitazione
C.da Tabaccaro, 163 Marsala(TP) 91025

“Potevo scegliere tante strade nella sanità...”
Gastroenterologo? Troppi discorsi delicati
Psichiatra? Conversazioni infinite
Ortopedico? Solo bisturi e sala operatoria lo ho scelto la fisioterapia.
Aiuto sempre le persone a stare meglio, se vuoi scoprire come lo faccio? Contattaci.

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