Anna Murino Counselor e Antropologa
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Antropologa Esistenziale, Counselor-biosistemico, Cristalloterapeuta e Master Reiki
Mi occupo di migliorare lo stile di vita, riequilibrare i flussi energetici e, in generale, di far stare meglio le persone.
06/10/2026
La zucca è un vero concentrato di benessere: ricca di vitamine, antiossidanti e fibre, è un'alleata preziosa per la salute con pochissime calorie.
La sua vera magia però sta in cucina, dove ogni piatto, dal primo al dolce, diventa un abbraccio caldo e confortevole. Nei prossimi giorni vi svelerò le mie ricette preferite per scaldare le serate autunnali.
Qual è il vostro piatto a base di zucca preferito?
La via degli ANTICHI MESTIERI
Rievocazione storica il Barbarossa a Medicina
Rito di San Pietro
Nella notte tra il 28 e 29 giugno, festa di San Pietro, si dice che l'apostolo soffia nei recipienti trasformando l'albume in un veliero per dimostrare la sua vicinanza ai fedeli.
L'indomani se le vele saranno aperte e spiegate indicheranno un messaggio di buono auspicio e prosperità.
La magica notte di San giovanni dove la natura raggiunge il massimo della sua energia vitale,la tradizione popolare fonde elementi pagani e cristiani, celebrando l'unione rituale tra il sole e la luna.
"Notte delle streghe" poiché la superstizione voleva che le streghe si riunissero in queste ore per I loro riti e raccogliere le erbe magiche prima che lo facessero I contadini.
Prendersi cura di se attraverso un buon riequilibrio energetico è fonte di salute per corpo e mente.
🍴Scuola di Cucina
Cucinare per me è arte...nel tempo ho imparato e affermato che cucinare non è solo seguire le ricette o comprare cibi precotti, ma è inventare:aprire il frigo e utilizzare ciò che c'è in quel momento creando piatti semplici e gustosi.
Dedicare il tempo necessario per creare un piatto speciale è terapeutico, è un modo per prendersi cura di se stesso dedicando amore, attenzione e sopratutto avere il coraggio di poter seguire l'intuito per realizzare il meglio....in poche parole bisogna saper osare come l'artista che davanti alla tela bianca mette colore seguendo il suo flusso emotivo.....
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🍋COME UTILIZZARE E CONSERVARE I LIMONI.
Quali sono gli obbiettivi?
Risparmio economico
Risparmio del tempo nel tempo
Nessun spreco, tutto va usato e trasformato
🥬🥬Tutto è utilizzabile, impariamo a dare valore agli elementi, ognuno di loro può avere funzioni diverse, come l'acqua di cottura, che può essere utilizzata per cuocere la pasta, per nutrire le piante, per fare una tisana con spremuta di limone da bere al mattino. Ottima per depurare fegato e reni🍋🥬🍵
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