Maria Viola Eboli - Benessere Olistico

Prima ancora di una parola o di un contatto .. C'è l'energia

Alcuni luoghi hanno la capacità di farci sentire stranamente a casa.
Forse perché ci ricordano una parte di noi che avevamo dimenticato.
🕌✨

Accendi una candela. 🕯️

Osserva la sua fiamma e concediti qualche istante di quiete.

Chiudi gli occhi e respira.

Respiriamo dal giorno in cui siamo nati, eppure il più delle volte non ce ne accorgiamo. Nella frenesia della vita quotidiana dimentichiamo quanto il respiro sia uno strumento prezioso.

Imparare a respirare in modo consapevole significa imparare a rallentare, a ritrovare il momento presente e ad ascoltare se stessi.

Inspira lentamente dal naso... poi espira con calma, lasciando andare tensioni e pensieri.

Ogni inspirazione è un nuovo inizio.
Ogni espirazione è un invito a lasciare andare ciò che non ti serve.

A volte la serenità nasce proprio dai gesti più semplici. ✨

Un viaggio tra i profumi dell'aromaterapia..chiudi gli occhi e ti portano in mondi differenti..🌿🌿🌿

Obiettivo: accompagnare la persona verso un rilassamento profondo, quasi meditativo, favorendo uno stato di calma, l'ascolto di sé, l'esplorazione interiore e il proprio benessere. Questo è il senso di una seduta di Benessere Olistico.