BodyLab - Palestra & Nutrizionista Messina

🚀 Guarda cosa puoi ottenere con costanza e determinazione!

🎯 Questo è solo uno dei risultati che i miei clienti hanno raggiunto grazie a un percorso dietetico personalizzato e allenamenti mirati.

🔑 Non esistono scorciatoie, ma con il giusto supporto, impegno e strategie su misura, il cambiamento è possibile.

Se anche tu vuoi trasformare il tuo corpo e la tua vita, è il momento di agire!

📩 DM per iniziare insieme il tuo percorso.

🟢GINNASTICA DOLCE/POST RIABILITAZIONE🟢
🏡A DOMICILIO 🏡
(Torre Faro-Ganzirri-Mortelle-Papardo)

➡️La nostra ginnastica a domicilio è dedicata a tutti coloro che hanno difficoltà motorie o che rischiano di cadere nel circolo della sedentarietà, soprattutto anziani che hanno bisogno di riattivarsi da un punto di vista motorio ma anche mentale!
➡️Creeremo un programma di esercizi e attività personalizzate svolte a casa propria con lo scopo di migliorare la qualità di vita della persona!

Hai un obiettivo ma non sai da dove cominciare? Vieni e valuteremo insieme la strada migliore per raggiungerlo!

👉 Il Biotipo ginoide (il “fisico a pera”) è più comune di quanto pensi.

🍎 🍐 A differenza del Biotipo androide ( “forma a mela”), nel soggetto con Biotipo ginoide si nota un accumulo di grasso nelle zone di cosce e glutei, con problematiche che, spesso, si traducono in squilibri ormonali, maggiore difficoltà nella perdita di peso, ipotiroidismo (metabolismo rallentato) e scarso microcircolo.

✖️ Un allenamento errato e/o non personalizzato, potrebbe provocare delle infiammazioni che causano una maggior circonferenza delle gambe che risultano più tozze, già di per se più “pesanti” nel Biotipo ginoide.

Per risolvere e migliorare il quadro clinico/estetico sono essenziali:
🔸 una dieta personalizzata, in linea con i bisogni del tuo fisico;
🔸 allenamenti mirati;
🔸 corretto apporto idrico e integrazione ad hoc.

BodyLab Wellness e Nutrition: la formula perfetta che stavi cercando!

📌 Via Santa Domenica n.40 - Messina (Torre Faro)
☎️ 388 309 6342

❤️ La parte più bella di questo lavoro?
Quando riesci a leggere sul volto di chi hai di fronte, la soddisfazione di essere riuscito a fare quell’esercizio e/o a compiere quel movimento, che fino a poco tempo fa, per lui, sarebbe stato impensabile.

Questo, e molto altro, è la ginnastica posturale: un allenamento in grado, oltre che di migliorare la postura e ritrovare un nuovo equilibrio del sistema muscolare, di amplificare la tua mobilità articolare e permetterti di ottenere risultati tangibili che miglioreranno il tuo stile di vita.

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🎃 Potremmo creare una lista infinita, ma abbiamo raccolto alcuni dei falsi miti sull’allenamento in palestra.
Felice : ma smettila di allenarti da “horror” e cerca di ottenere davvero i risultati che desideri.

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FEMALE COACH ACCADEMY 🍑

La prima accademia sulla donna in Italia, che ti qualifica come coach specializzato in allenamento, alimentazione ed integrazione al femminile.

Finalmente il tassello mancante è arrivato e non vedo l'ora di mettere in pratica sulle ragazze quanto imparato in questo corso.

Sottolineo il livello straordinario dello stesso, grazie ai preparatissimi docenti

👊 Oggi tocca a me!

Stanotte si dormirà un’ora in più.
Un motivo valido per dedicare del tempo a me stesso e scaricare la stanchezza accumulata in questa settimana di lavoro.

Tu, solitamente, cosa fai per rilassarti?
Andare in palestra, per te, è faticoso?

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💪 Costanza + motivazione = risultati!
Il cambiamento è possibile!

Nel caso specifico, il lavoro è stato impostato attraverso una dieta chetogenica e un allenamento Specifico, volto a creare più dispendio energetico e quindi a migliorare la composizione corporea riducendo notevolmente il grasso corporeo.

Scegli di cambiare e sentirti meglio con te stesso/a. Scegli BodyLab Wellness e Nutrition: la formula perfetta che stavi cercando!

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Hai mai pensato che il motivo principale per cui non ottieni risultati, potrebbe essere legato ai movimenti che fai durante i tuoi esercizi in palestra?

Anche se sei sicura di saper fare quell’esercizio, di averlo ripetuto così tante volte da saperlo a memoria, un movimento scorretto potrebbe causare, oltre che infortuni, anche una riduzione dell’efficacia e, quindi, scarsi risultati.

Il Personal Trainer è quello che stai cercando: dopo aver preparato un programma d’allenamento in linea con le esigenze tue e del tuo corpo, ti segue durante i tuoi allenamenti e corregge, li dove necessario, la pulizia del movimento.

Affidati al nostro Dr. Anthony Arena: biologo nutrizionista specializzato in ricomposizione corporea al femminile, creerà il tuo piano di allenamento personalizzato e, insieme ad un piano alimentare che soddisfi le tue esigenze, ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi.

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😱 NON URLAREEEEEE!
Rispetta gli altri. In palestra, ma anche sui canali social media!


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