Marta Cavallari

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Sono Marta,
insegno Qigong e sono un'operatrice Shiatsu, utilizzo anche la moxa e la coppetazione; questi i miei strumenti per accompagnarti in un percorso di benessere e di consapevolezza attraverso tecniche della medicina cinese. La filosofia taoista, la Teoria dei 5 Elementi e lo Zen le basi del mio pensiero.
Il cardine del mio lavoro è l'ascolto profondo di se stessi e di come dalle abitudini, alle emozioni, alle convinzioni, tutto influisca sul nostro stato di benessere fisico e psichico. La magia di ogni disarmonia psichica o fisica si rifletta nel nostro corpo e intorno a noi, non finirà mai di affascinarmi.

Vieni subito a provare un trattamento Shiatsu a Milano o nelle campagne del Chianti, oppure unisciti a una lezione di Qigong online – la prima è sempre gratuita.

Fidarsi della vita, delle persone, degli eventi che ci accadono è allo stesso tempo un atto rivoluzionario e liberatorio.

Rivoluzionario perchè "fidarsi" non è più di moda e liberatorio perchè ci aiuta uscire da quell'ottica individualista e egocentrica secondo cui possiamo controllare tutto.

Non possiamo controllare tutto, e di questo dobbiamo essere sicuri, pensare di poter controllare tutto diventa estenuante per noi e asfissiante per chi chi sta intorno.

Di che elemento in disarmonia è tipica la mania del controllo?
E si, sempre il nostro Metallo!

Seguimi per scoprire di più sulla filosofia Taoista, la nostra struttura energetica e i nostri elementi dominanti.

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Sono Marta,
insegno Qigong e sono un'operatrice Shiatsu, utilizzo anche la moxa e la coppetazione; questi i miei strumenti per accompagnarti in un percorso di benessere e di consapevolezza attraverso tecniche della medicina cinese. La filosofia taoista, la Teoria dei 5 Elementi e lo Zen le basi del mio pensiero.
Il cardine del mio lavoro è l'ascolto profondo di se stessi e di come dalle abitudini, alle emozioni, alle convinzioni, tutto influisca sul nostro stato di benessere fisico e psichico. La magia di come ogni disarmonia psichica o fisica si rifletta nel nostro corpo e intorno a noi, non finirà mai di affascinarmi.

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Nel riflesso dell'altro, vediamo noi stessi. Nella vastità dell'universo, siamo un’unica mente risvegliata.

Come nel Lankavatara Sutra, che ci invita a superare l’illusione della separazione, il pensiero Zen ci mostra che ogni essere è parte della stessa “mente universale.” Questo vuol dire che, nella realtà profonda, siamo tutti riflessi l’uno dell’altro, come in una Rete di Indra descritta nell’Avatamsaka Sutra: ogni gemma riflette tutte le altre, ogni vita contiene l'intero cosmo.

Siamo tutti riflessi di un’unica consapevolezza (e forse dovremmo impegnarci un po' di più considerato l'andazzo delle cose)

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Sono Marta,
insegno Qigong e sono un'operatrice Shiatsu, utilizzo anche la moxa e la coppetazione; questi i miei strumenti per accompagnarti in un percorso di benessere e di consapevolezza attraverso tecniche della medicina cinese. La filosofia taoista, la Teoria dei 5 Elementi e lo Zen le basi del mio pensiero.
Il cardine del mio lavoro è l'ascolto profondo di se stessi e di come dalle abitudini, alle emozioni, alle convinzioni, tutto influisca sul nostro stato di benessere fisico e psichico. La magia di ogni disarmonia psichica o fisica si rifletta nel nostro corpo e intorno a noi, non finirà mai di affascinarmi.

Vieni subito a provare un trattamento Shiatsu a Milano o nelle campagne del Chianti, oppure unisciti a una lezione di Qigong online – la prima è sempre gratuita.

LU 7 - Lieque, Sequenza Interrotta
un grande punto per contrastare gli attacchi del vento che durante le stagioni fredde ci attaccano, gola, testa e spalle. Particolarmente utile in caso di mal di testa, mal di gola, senso di oppressione nel petto e tensione a spalle e braccia.

Curiosità, si dice che questo punto sia anche particolarmente collegato al senso di colpa, alla vergogna e in generale alle dipendenze.

La vergogna è un sentimento che ci fa sentire nudi e indifesi davanti al giudizio degli altri e in primis al nostro; nella MTC fa capo all'elemento metallo che regola la nostra capacità di elaborare il giusto distacco quando gli eventi si manifestano. La vergogna è il risultato di eventi traumatici non risolti a cui abbiamo attribuito un giudizio etichettando per sempre quella sensazione nella nostra mente.

Tao Te Ching - Lao Tzu - capitolo 13

Accetta la vergogna volentieri. Accetta la sfortuna come condizione umana.

Cosa intendi per "Accetta la vergogna volentieri"? Accetta di essere insignificante. Non preoccuparti di perdita e guadagno. Questo si chiama "accettare la vergogna volentieri".

Cosa intendi per "Accetta la sfortuna come condizione umana"? La sfortuna deriva dall'avere un corpo. Senza un corpo, come potrebbe esserci sfortuna?

Arrenditi umilmente; allora puoi essere considerato degno di prenderti cura di tutte le cose. Ama il mondo come te stesso; allora puoi davvero prenderti cura di tutte le cose.

L'autunno è ormai iniziato e per la Medicina Tradizionale Cinese l'elemento dominante della stagione è l'elemento del Metallo.

Gli organi collegati all'elemento sono il Polmone e l'Intestino Crasso, entrambi maestri di rilascio e rinnovo. Pensiamo ad ogni atto respiratorio, porto dentro il nuovo e rilascio quello che non mi occorre più e per l'intestino crasso lascio a voi la conclusione.

Parola d'ordine lasciar andare, liberare spazio, fare pulizia del vecchio per trovare posto al nuovo, non trattenere, non forzare l'attaccamento a relazioni, oggetti, sentimenti.

Rimanere aperti ad accogliere qualsiasi cosa arrivi ed essere sempre pronti a lasciar andare chi o cosa voglia andare.

A volte non è semplice lasciar andare, può essere doloroso, anche il più tossico dei rapporti può essere il più difficile da chiudere, ma la domanda che dobbiamo sempre farci è: "questa abitudine, questo comportamento, questa persona, mi sono di aiuto o di ostacolo alla realizzazione della versione migliore di me?"

Specialmente domani è un giorno in cui è meglio evitare lavori troppo impegnativi, scelte importanti e soprattutto lavori energetici.

Alle 17,42 del 2 Ottobre 2024 ci sarà l'eclissi di Sole anulare, per circa tre ore la Luna coprirà il Sole lasciando visibile solo un "anello di fuoco". L'eclisse non sarà visibile in Italia ma il suo influsso energetico sarà comunque presente.

Durante l'eclissi, Yin e Yang non sono in un equilibrio stabile. Il sole, la luce della vita viene temporaneamente coperto dall'ombra della luna, indebolendo così la nostra capacità di proteggerci e nel pieno delle forze più attive, decise e dinamiche. Gli antichi testi Daoisti ci mettono in guardia dal praticare Qigong o lavori di alchimia interna durante fenomeni atmosferici di grande intensità, come tempeste, uragani ma anche eclissi.

Per cui domani, comodamente sdraiati sul divano a riposare, pulire la casa, non rimanere esposti alla luce solare finchè non finisce l'eclissi (per noi 20,45 circa), lasciar andare tutto quello che non ci permette di vivere pienamente il nostro presente, rimanere radicati e meditare.

"Secondo la saggezza Shaolin, ogni malattia psicofisica è generata dalla distorta percezione di sé e dalle conseguenti azioni volontarie o involontarie d'infrazione del Dharma, l'ordine cosmico che costituisce il fondamento di ogni equilibrio.

Mentre lo sviluppo delle patologie dipende dall'ignoranza, lo sviluppo delle cure dipende dalla conoscenza. Ecco perché la conoscenza medica rappresenta uno dei tre tesori della tradizione Shaolin."