Veronica Carbo Pinklan

È in arrivo il terzo figlio: come mi sento in un mondo che di figli sembra non volerne più…

"Meglio che sia arrivata in queste circostanze piuttosto non sia arrivata affatto".

Da mamma, mi ha colpito molto questa frase di una ragazza ucraina che ha partorito durante i bombardamenti. Come lei, anch'io penso che una nuova vita è sempre una bella notizia, anche in momenti difficili, perché dà speranza.

Noi, di questo piccolino, siamo davvero felici ♥️
Anche dtu sei in attesa ? Come stai vivendo questo momento storico ?

Alimentazione in gravidanza 🤰🏼

Quando le persone vedono il mio pancino, la prima cosa che mi dicono è:
"Oh dio l'estate con la pancia... che caldo! Povera!"
Io dentro di me penso: "Ma meno male invece. Si!"

Sapete perché? Perché io amo l'alimentazione sana estiva! La adoro!
Piatti freschi, frutta estiva e centrifughe a go go!

Insomma ho deciso che fin dall'inizio questa gravidanza sarebbe stata diversa. Così mi alleno quasi tutti i giorni e mangio sano.

I miei piatti preferiti?

Le insalatone di cereali con la verdura, i carpacci di pesce, le Poke ma soprattutto la frutta estiva 😍 insomma si può mangiare sano in gravidanza?

Si!
Tu ci sei riuscita ?

GRAVIDANZA SANA

Lo avevo già deciso qualche giorno dopo il test risultato positivo: questa terza gravidanza mi prenderò davvero cura di me!

Come?

Cercando di non prendere 23 kg come nella prima gravidanza o 12 kg come nella seconda... ma soprattutto indipendentemente dal peso, preparandomi al parto con meno pigrizia!

Il mio piano d'azione? Eccolo:

• Lunedì lezione di pilates con i macchinari: mi aiuta a prevenire il mal di schiena e a rafforzare la muscolatura.
• Martedì e giovedì allenamento on line con la mia super personal trainer... e dopo i primi dolori iniziali, adesso sto meravigliosamente ogni volta.
• Venerdì super massaggio drenante Renata França con la mia super massaggiatrice d'eccellenza .

Ovviamente cerco di mangiare il più sano possibile e di resistere alla voglia di schifezze 😬 ... ma questo è un'altro post 😉👊🏻

Alza la mano se anche tu sei in gravidanza !!

Gravidanza e lavoro...

Io e Mister panza a lavoro..

Posso dirvi ?
Mi ero totalmente scordata la meravigliosa sensazione di avere dentro di me un piccolo, prezioso essere umano 🥰

Chi di voi aspetta un bimbo come me ?

Secondo voi qual è il mio colore preferito ?!?! 😅

Tre mesi FERMA

Per via della gravidanza e di alcune perdite, ho dovuto smettere di allenarmi per i primi tre mesi di gravidanza! Che poi, tanto dormivo e mangiavo e basta! 😂

Però posso dirvi che mi mancava tanto il mio allenamento tre volte a settimana? lo dico.. ed ora vorrei cominciare a fare qualcosa anche se non quel tipo di allenamento!

Pensavo al pilates, che ormai va per la maggiore in gravidanza.
Voi lo avete fatto ? Vi piace ?

My best product ever 🥰

Sono entrata nel quarto mese di gravidanza, da qualche giorno, e ancora la pancia non è molto evidente... ma questo è successo con ogni gravidanza che ho già avuto.

Quello che non mi era mai successo, è il gonfiore che ho in alcuni giorni, che forse dipende dagli ormoni o da ciò che mangio... fatto sta che alcune sere ho la pancia da "nono mese" 😂

La cosa strana è che al mattino sparisce e quindi non riesco a capire quanta pancia è dovuta alla gravidanza!

Come sparisce?

Mi sta aiutando tantissimo questo prodotto che ormai amo davvero alla follia, composto da 15 diversi ceppi di "batteri buoni", un vero toccasana per l'intestino e non solo... anche per il buon umore!

Perché diciamolo a nessuno piace sentirsi come una mongolfiera 🤦🏼‍♀️😨😔

Tu hai mai provato un prodotto così? No?

Allora scrivimi subito in privato o sotto il post, e ti darò tutte le informazioni! 💪🏻

Dicono che "two is megl che one", ma per me "three is a magic number" 😂

Ve lo dico, con sincerità, prima di incontrare quest’uomo meraviglioso, non avrei mai pensato di dare questo annuncio.

Avevo chiuso il mio cuore, ed anche la possibilità di avere altri figli. Invece questo bambino è stato desiderato probabilmente dai primi giorni in cui l'ho incontrato ed è davvero la massima espressione di questo amore, profondo, a tratti complicato, ma anche meravigliosamente inaspettato.

I ragazzi ne sono felici, per chi se lo fosse chiesto, ed io sono felice come non mai 😍

Grazie per tutti i messaggi di affetto e congratulazioni 🙏🏼💙
P.s.
Questo è il massimo sorriso di Leo

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Sono abituata così!

Ma si può cambiare?

Le abitudini sono comportamenti automatici, ripetitivi e spesso inconsci, che vengono messi in atto regolarmente. Ma questo non vuol dire che non possiamo modificarli, sostituirli o addirittura eliminarli.

Per fortuna o purtroppo, le abitudini che possediamo, hanno un ruolo cruciale nel plasmare la nostra vita. Quanto più sono "pessime", quanto più condizioneranno negativamente la nostra quotidianità.

"Le persone di successo sono semplicemente quelle che possiedono abitudini di successo." Dice Brian Tracy... ed è proprio così!

Una cattiva abitudine si può sempre sostituire con una buona. Servono solo 30 giorni 🙌🏼

Quale abitudine vorresti modificare, sostituire o eliminare?

Primavera energia assente 😂

È un mese pieno di cose da fare, progetti che iniziano e routine quotidiane che cambiano...
Se fa caldo ancora peggio, le energie vacillano, e per me vacillano alle 14 del pomeriggio.

Una volta avrei detto che necessitavo di una “flebo di caffeina”... mentre oggi vi dico "basta la mia integrazione giornaliera". Insomma una bella flebo di Moa! 37 superfood in un mini succo da bere, che potete portare con voi nella borsetta! io lo adoro! ancor di più freddo!

Sai cosa ne pensano gli altri di questo prodotto ?

Leggi I feedback e se non lo hai ancora provato, scrivimi sotto il post 🔥💪🏻

Ma come fa a far tutto ?

Questo se lo chiedono in molti riguardo alla mia gestione del lavoro e della casa.
E lo penso spesso anche quando vedo delle super mamme alle prese con figli e problemi quotidiani da gestire. Insomma " ci vorrebbe un mio clone" lo avrete pensato molte volte anche voi...

La verità è che basta un pizzico di organizzazione, ma anche tantissime energie!
I MIEI SEGRETI ? Semplice:

😴 8 ore di sonno (quindi andare a dormire sempre alla stessa ora),
🥗 mangiare sano per essere meno appesantita,
🥤 integrare con i prodotti migliori sul mercato,
💆‍♀️ concedermi costantemente delle coccole come massaggi e spa.

Questo mi permette di stare sempre sul pezzo ?

Il tuo segreto qual è ?

Il segreto è... Bere acqua !

Ho la casa piena di prodotti per la cura della pelle, ne uso veramente tanti e di brand diversi. La fissazione per la pelle mi è arrivata tardi, solo dopo i 35 anni, ma devo dire che sono sempre stata molto fortunata.

Ciò che ho capito, dopo un bel po', è che i prodotti da soli per una pelle sana, non bastano, servono integratori ma soprattutto serve l'acqua.

Già, banale e scontato magari, ma non tutti lo sanno o gli danno la giusta importanza. Bere acqua ogni giorno fa davvero la differenza per la pelle, per la concentrazione e per la nostra salute.

Io da quasi tre anni bevo acqua purificata, perché voglio il meglio, perché spesso l'acqua che acquistiamo nei supermercati non viene conservata come dovrebbe e soprattutto mi costa di meno! 😅

L'acqua idrata la pelle, ma anche la mente. Eh si, bere tanto serve a prevenire i mal di testa e ci aiuta a concentrarci! Direi che è fondamentale !

E tu bevi tanta acqua?